Teid ümbritsevad inimesed kogu päeva. Sa pole kunagi üksi. Ja isegi kui sa varastad 30 sekundit ennast, siis tavaliselt peate magama lapse või lihtsalt ootama oma lastele järgmist nõuet, mis kahtlemata vajavad midagi siis, kui sa istud. Kas see nii juhtub? Kas lapsed on täis lapsega üksinda?
Pole tähtis, kui palju lapsi teil on, on väga lihtne ja normaalne, et tunnete end üksikuna, isegi kui teil on lapsi kodus.
Sellepärast:
Sa isoleerid ennast
Lapsevanemate vanemad kukuvad lihtsalt isoleerimispüünisse. Kõigi kodus viibimise vältimiseks on teie laste avalike katkemist lihtsam vältida. Ja see on kergem pidada oma pidžaamadesse kui riietuda, pakkida mähkmekotti ja jätta maja mänguväljaku suunas liikuma .
Kodused lapsevanemate elu aitab loomulikult sulgeda isoleerituna ja see pole teile kasulik. Selline isoleeritus, mis on pigem mugavustegur kui te tsivilisatsioonist teadlikult peidus, viib üksinda.
Räägite lastele kogu päeva
Sa muretsed, et lapsed saavad piisavalt sotsialiseerumist . Kuid kas teil on piisavalt sotsialiseerumist? Muidugi räägite oma lastele kogu päeva, kuid selles rühmas on sügavaid vestlusi nagu "Kas teie mähe on räpane?" ja "Keegi on kohmakas ja vajab napistamist." Loomulikult on teid tavaliselt tagasihoidlik, "ma tahan" ja "Emme, emme, emme".
Kontrollige oma abikaasa oma lõunasöögi ajal.
Helistage oma ema juurde. Rääkige täiskasvanuga vähemalt kolm korda kogu päeva, et end kontrollida.
Te arvate, et sotsiaalmeedia hoiab teid ühenduses
Sotsiaalmeedia on eksitav. Meile tundub, et veedame aega koos sõpradega, sest meile meeldis nende postitus või saatsid nad meile kahe lause vastuse, et see armas pilt, mille me oma lastele postitasime.
Kuid sotsiaalne meedia ei ole tõeliselt sotsiaalne. See pole sama, kui sealt väljuda ja sõprade ja perega kohtumine näost-näkku. Peate tõmblukku lahti ühendama, et tõeliselt teistega ühendust saada.
Sa tunned, et sa tegid seda kõik üksi
On tõsi, et tunnistada, et mõni päev on sinu armukade jaoks märkimisväärne teine, sest ta tõmbub sõiduteelt välja ja hakkab tööle minema. Teil on täispikk poissi, kes tõuseb teid üles ja mõnikord oleksite seda rõõmsalt kauplemas, et istuda pikkadel koosolekutel, kus on kogu päeva ärilõivas ja kontsad.
Kui soovite, et tunnete ennast veelgi enam nagu teete seda kõike üksinda, naaseb teie abikaasa oma lemmiktoas lõõgastumise päeva lõpuks ja soovite, et ta töötab ja võtaks üle kogu töö päev. Kuigi kõige parem on rääkida oma abikaasaga enne, kui muutute SAHMiks, nii et saate nii olla samal lehel oma ootustega, pole kunagi liiga hilja vestluse alustamiseks enne, kui teie tunded juhivad teid üksinduse ja pahameelt.
Sa peaaegu kunagi jätsid maja ilma oma lastele
Millal viimane kord, kui maja lahkusite, ei aitanud kellelgi autos istuda? Sa pead kodust välja minema ja peate minema ise.
Teil ei pruugi alati olla võimalik kodust välja minna, et nautida mõnda me-time-out linnas, kuid isegi reisimine toidupoes võib tunduda värskendav, kui teie ostukorv ei ole pool täis lapsi, mis sõidavad teravilja ja kristalliseerunud riideid, kui proovite koostisaineid täna õhtusöögi osta.
Teised emakesed ei näe teid ära
Sa tunned, et sa oled selles toas asuv elevant, kui sa oled koos teiste momsidega käinud. Nad tunduvad nii koos ja õnnelikud, kui kõik, mida te tunnete, teeme, on raseerima mähkmelööbe koorest, mida teie lapsed kogu teie pulmapilti paisusid. Just sellepärast, et jagate emadust teistega, ei tähenda see automaatselt seda, et olete ühilduvana sõpradega.
Sõpruskond on ema jaoks äärmiselt oluline ja võib aidata võidelda nende üksinduse tundetega. Nagu dating, peate lihtsalt leidma õige inimese. Otsige sarnaselt mõtlevate momside tugirühmi. Hankige mänguväljaku e-postitatud ema telefoninumber.
Määrake esituskuupäev, mis julgustab iga sõpra tuua kellegi uue, et saaksite oma sõprusringi laiendada. Nende tugevate sõprussuhete saamine aitab teil näha, et te pole üksi ja meil kõigil on need head päeva ja halb.
At-Home Parenting on 24/7/365 kohustused
See pole nii, et töötavad ema ei ole vanemad 24/7/365. Kuid nad saavad iga päev lahkuda majast määratud aja jooksul. Te teisest küljest kodus koos lapsed kogu päeva, iga päev. Sina oled seal iga verstaposti jaoks, kuid iga mähe muutub ka. Sa tunned rõõmu nende olemasolust, ükskõik mida, kuid peate tegelema pidevate messidega, mida te kogu päeva jooksul puhastad, kuna kõik olete kodus.
Sa ei saa päevast välja. Sa ei saa haigeks helistada. Nii et räägi alati töökohalt, ja te ei saa isegi vannitoasse üksi minna. Selle korrigeerimisega harjumiseks kulub aega, ja võib juhtuda, et päevad, mida te ei tunne, nagu te iganes soovite. Oma pühendumusest sõltuvalt võib päevast alates tunduda õnnistus ja needus. Suruge ennast tugisüsteemiga, pange endale aega ja ärge unustage oma abikaasaga nautima kuupäeva ööd. Sa oled parem, õnnelikum emane, kes kaotab selle, et üksildane tunne on hea.