Pikaajalised põrutusseisundid on viimasel kümnendil saanud noorte sportlaste ja koolilaste jaoks peamiseks aruteluks. Koolid üle kogu riigi on rakendanud tagasipöördumisprotokolle ja on loonud koolipoliitika selle kohta, kui kiiresti võivad lapsed ja teismelised põrkustesse minna, et naasta korrapärasele koolitööle.
Need poliitikad põhinevad mõlemal, et aeglane ja ettevaatlik taastumine toob kaasa parima pikaajalise tulemuse, vähendades samas noorte aju pikaajalist kahju.
Kõigi selle keskendumisega põrutusküsimuste käsitlemisel võite küsida - mida saaksime teha, et vältida põrutusest esiteks? Õnneks on vanemad suhteliselt väikesed sammud, mis aitavad vältida nende lastele ja teismelistele põrutusest tingitud põrutusest, võimaldades samal ajal lastel osaleda aktiivses mängus.
Hankige põhialuste eksam
Kognitiivsete tulemuste nägemiseks vaadake mitmesuguseid kokkutõmbekatsioone. Eksami sooritanud meditsiinitöötaja küsib teie lapsel rea küsimusi, mis aitavad teie lapsel mõelda. Iga inimene on ainulaadne ja teadmine, kuidas isik eksamil, kui ta ei ole vigastatud, võib näidata palju selgemalt, kui palju on nende kognitiivne jõudlus pea peale löögi pärast vähenenud.
Teie lapse meditsiinitöötaja suudab võrrelda uute testide tulemusi hooaja testide alustamisega, mis lihtsustab põrutusseisu diagnoosimist. Samuti annab see üksikasjalikumat teavet, et teie lapse pakkuja saaks täpsemat taastamisnõuannet.
Alusandmete kogumine ei pruugi otseselt takistada põrutusest esilekutsumist, kuid eksami saamine aitab teil rääkida lööki tekitavatest ohtudest ja sümptomitest.
Kontrollige spordi ja turvavarustust
Spordihooaja alguses või PE üksus on oluline, et kõik seadmed oleksid kontrollitud, et veenduda, et need on veel heas seisukorras.
Kahjustatud turvapadjad, kahjustatud kiivrid või isegi purunenud seadmed võivad põhjustada õnnetusi või halva kaitset mängu ajal.
Vanemad ja mängijad saavad koolidel ja treeneritel aidata mitmesuguseid võimalusi vältida põrutusest ja muudest õnnetustest, vaadates üle varustus. Enne spordiaastat võivad mängijad või vanemgrupid kokku võtta, et kontrollida kõiki seadmeid ja veenduda, et see on heas ja töökorras. Vanemad saavad veenduda, et nende lastel on korralikult sobiv vormiriietus ja varustus.
Peaaegu kõik ratsutamisharjumused või täiskontakt spordiüritused nõuavad turvavööd. Eriti tähtis on veenduda, et valitud on õige kiivri ning et see on õigesti paigaldatud. Paljud jalgpalli põrkumised tekivad siis, kui teismelistele on liiga suur kiivri kleit, mis ei ole liiga tihedalt kinnitatud või täispuhutud.
Vanemad saavad bussidega tutvuda, et tagada nende poolt pakutavate spordi- ja turvamehhanismide kaitse, et oma spordiala mängivad lapsed mõistaksid, kuidas seda kanda ja et see on õigesti paigaldatud.
Laske lapsi ja teismelisi mängida, võtke ühendust teiste spordiga oma vanusega
Võimalik, et vigastuse retsept võib olla väga erinevatel suurustel või oskuste tasemetel, kes võistlevad üksteisega võistlusspordialadel.
Paljud treenerid ja PE-õppejõud on sellest teadlikud ja võtavad meetmeid, et luua sarnaste mänguvõimaluste ja suurusega meeskondi.
Siiski on vanematele oluline, et see oleks ohutusega seotud probleem. Piirkondades, kus koolide eelarve on väiksem või väike õpilaste arv võib valida, võib olla ahvatlev laiendada õpilaste vanusevahemikku ja võimeid üksteise vastu mängida. Selle asemel vaadake oma erilist spordiala ja seda, mis sul veel on, et hoida samasugust suurust ja sarnaste võimetega lapsi ja teismelisi võistlevaid üksteisega.
Järgige oma lapse spordi viimaseid ohutuseeskirju
Spordiga seotud ajukahjustus ja pikaajalised mõjud on praegu aktiivne teadustegevuse valdkond.
Uued uuringud, mis näitavad spordivõistlustel paremaid võimalusi, vähendades samas vigastuste tekkimise tõenäosust, on spordiorganisatsioonide juhtiv mängureeglite ajakohastamine. teada saada, millised on uued reeglid, ja julgustada teie last mängima neid reegleid kogu aeg, olenemata sellest, kas see on meeskonnamäng või treenimine sõpradega.
Näiteks aastal 2015 lõi USA Jalgpall uusi reegleid, mis lasevad alla 10-aastastel lastel palli liigutada ja vähendavad 10-13-aastaste jalgpalli. Uued reeglid loodi muret tekitavate põrutusest. Laste julgustamine, et järgida neid juhiseid kogu aeg, võib vähendada põrutusest tingitud riski.
Veenduge, et lapsed ja teismelised teaksid pingeid ähvardavaid sümptomeid
Lapsed ja teismelised ei tohi lastele täiskasvanutele anda lohutussümptomid, kui nad ei tea, kui tõsine see võib olla või nad lihtsalt tahavad mängimist jätkata. Veenduge, et teie laps tunneks põrutusest tingitud märke.
Veenduge, et teie laps mõistab, et see põrutus on raskete vigastustega, mis võivad olla eluohtlikud, kui neid korralikult ei ravita. Laske oma lapsel teada, et põrutusseisundi tekkimine tähendab, et nad peavad mängu ja koolitööst lahku jääma, on nad väga piiratud sellega, mida nad saavad taastumise ajal teha , ja et teise põrutusest tekkimine, mis taastub esimesest põrutusest, võib viia väga aeglane taastumine või isegi surm.
Rääkige oma lapse või teismelistega põrutusest ja võimalikest pikaajalistest mõjudest võiksite olla üks tähtsamaid tegureid põrutusest hoidumise vältimiseks. Kui teie laps või teismelised mõistavad, mida nad võivad põrkust päästa, on neil põhjuseks ohutuseeskirjad ja ohutusseadmete nõuetekohane kasutamine.