Viljatusrapsust välja tulemine: öeldes teistele, et olete viljatu

Rääkige oma viljatusest sõprade ja pereliikmetega

Kas olete valmis teistele öelda oma võitlusest viljatusega? See võib olla volituste hetk. Viljelduse ümbruse saladus võib suurendada teie häbi ja võõrast seisundi.

Rääkimine viljatusest aitab teil näidata häbi ukse ja annab teile inimestele tugineda, kui vajate abi.

Nii palju kui see võib olla mõjuvõimeline käik, võib see olla ka ärevus provotseeriv.

Ja see ei pruugi minna nii sujuvalt, nagu soovite.

Siin on mõned asjad, mida tuleb arvestada viljatuse kappi väljalangemisega.

Mõelge oma partneri tunnetest

Kui te pole ükski naine, kes üritab mõelda, on teil tõenäoliselt partner, kellel on teiega ka viljatus.

Nad võivad või ei pruugi olla valmis, kui olete.

Kui nad pole valmis, võtke aega, et rääkida salajasust peatada soovivatest põhjustest ja kuulata (tõeliselt kuulata) nende murede ja hirmude pärast.

Teil võib olla võimalik leppida kokku piiratud hulgast inimestelt, kellega saate välja tulla. Või äkki ta eelistab jagada piiratud teavet, kui räägite oma viljatusest.

Kui te ei lepi kokku, kuidas olukorda lahendada, kaaluge paari nõustamist.

Nõustamine on tegelikult hea mõte kõigile, kes läbivad viljatust ja aitavad teil pikemas perspektiivis.

Ärge unustage, et te ei pea iga detaili kohta välja tulema

Kui ütlete inimestele, kellega teete viljatust, oodake, et mõned hakkaksid teilt küsima ka liiga isiklikke küsimusi.

Üks kõige rämpsemaid küsimusi?

"Nii et kes on süüdi see on?"

Tean seda: te ei pea jagama rohkem üksikasju, kui soovite. Ja kindlasti ei pea te sellele küsimusele vastama.

Sa ei pea jagama, miks sa vaeva näevad. Te ei pea jagama kõiki oma pereplaneeringu detaile. Te ei pea jagama midagi, mida te ei soovi.

Samuti ei pea te vastama ebameeldivatele küsimustele, näiteks "Miks te ei proovinud lapsi varem?"

Inimestel, kellega teete viljatuslikku toimet, ei ole kutse teie isiklikesse meditsiinilistesse dokumentidesse ja eluajastusse. Isegi mõned inimesed võivad käituda nagu see on.

Kui sõber või pereliige hakkab esitama küsimusi, millest te ei räägi, öelge seda.

"Ma pigem ei läheks üksikasjadesse. Kuid ma hindan teie toetust. "

Mõelge anonüümset blogi jagamise kohta lähedaste sõprade ja perekonnaga

Sõpradele ja perele tulemine ei tähenda, et peaksite või peate nendega anonüümset blogi jagama.

Tegelikult on paljudel põhjustel teie viljakuse blogi mitte jagada.

Teie blogi võib olla teie koht, kus ventreerida ja saada toetust neerupuudulikkuse kogukonnas. Kui jagate oma ema blogi linki, mis juhtub, kui soovite kirjutada ebamugavast õhtusöögist oma viljatuse kohta?

Või mis juhtub siis, kui teie sõber arvab, et see oli see, et rääkisite neli kuud tagasi? (Või sinu sõber eeldab, et see oli see, millest sa räägid!)

Nüüd on see vaid minu isiklik arvamus. Võib-olla jagate oma blogi sõprade ja perega täpselt seda, mida soovite teha. Võib-olla te reserveerite foorumite vestluse või isiklike vestluste käigus.

Kuid seda tuleb hoolikalt kaaluda.

Valige sobiv aeg ja koht

Paljud tänupühad on teie jaoks hävitanud planeerimata raseduse teadaande kaudu . Nii et võib-olla sa arvad, et see tänupüha, tahaksite välja tuua oma viljatusest.

See võib olla hea plaan või mitte. Nii palju sõltub su perekonna dünaamikast.

Kas teie ema saab solvunud, et ta avastas samal ajal kui teie kolmas nõbu?

Kas teil on sugulasi, kes teate, kavatsed teha sobimatuid kommentaare?

Samuti olge valmis, et kui te jagate, osalevad inimesed ilmselt soovivad teile küsimusi küsida või kala saada rohkem üksikasju.

Veenduge, et olete kohtades, kus tunnete end mugavalt jagamist või piiride määramist, mida te ei soovi jagada. Ja veenduge, et on aega mõtleva vestluse jaoks.

E-kirja saatmine on aktsepteeritav

Mõnikord on lihtsalt lihtsam midagi kirjutada ja saata, kui jagada seda näost näkku. See on tõsi, kui jagate ühe või mitme inimesega

Üks allapoole sellest: võite tunda ärevust oodates, et nad saaksid vastata.

Kui soovite vastust oodata, võite teksti saata või helistada kirjutatavale isikule ja anda neile teada, et saadate tundlikku e-kirja, mille soovite lugeda niipea kui võimalik.

Samuti saate oma e-kirjas teada anda, et soovite vastust või telefonikõnet kohe pärast nende lugemist. See on hea, et seda küsida.

Sotsiaalmeedia võib olla või võib olla parim viis jagada

Sotsiaalmeedia võib olla hea viis suures koguses teie ühendustest välja tulla, kuid mitte parim viis sõprade ja perekonna sulgemiseks.

Ühe jaoks ei pruugi nad teie postitust näha. Facebook ei näita kõiki postitusi kõigile oma sõpradele ja see pole see, mida te soovite, et need jääksid vahele.

Teiseks, te ei soovi, et teie kogu suhtlusvõrk teaks teid - eriti kui teie sotsiaalne võrgustik sisaldab ka töökaaslasi või teie ülemat.

Teisest küljest, kui olete juba jaganud teiega kõige lähematele inimestele ja olete valmis "suureks tegutsema", võib sotsiaalne meedia olla hea viis, kuidas oma viljatuslikku lähenemist välja pahata.

Kui te kaalute viljatuse rahvahulga rahastamist, on sotsiaalse meediaga võitlemise väljakuulutamine praktiliselt vajalik, kui soovite, et raha kogumine oleks edukas.

See on üks võimalikest rahvahulga rahastamisvõimalustest ... kuid see võib teie jaoks ka töötada.

Ole valmis neile ütlema kõik valed asjad

Nad ei tähenda seda. Tõesti, nad seda ei tee.

Kuid tõenäoline on see, et kui te esimest korda oma viljatusest avaneb, ütleb teie sõber või pereliige midagi, mis kõlab (või on) tundmatu .

"Vähemalt see pole vähk!"

"Ma tean, keegi, kes sai rasedaks, kui nad üritasid seda vastu võtta. Sa peaksid proovima seda vastu võtta. "

"Sa oled õnnelik, et sul pole lapsi, usalda mind!"

Uskuge või mitte, inimesed jälle need ühised avaldused, sest 1) nad ei tea, mida veel öelda, 2) nad tahavad midagi öelda ... ja see on esimene asi, mis tuleb silmas pidada.

Enamiku inimeste peamine instinkt, kui silmitsi teise inimese valu, on valu vabanemine. Nad ei suuda teie valu toime panna, nii et nad püüavad seda vallandada või pakkuda kiiret ja lihtsat lahendust, et nad saaksid ennast aidata.

Kui ja kui nad seda ütlevad, ei tähenda see seda, et te eksisite nendega rääkimas. Kuid see tähendab, et te peate tõenäoliselt neid harida, mida mitte öelda.

Võite e-postiga neile need artiklid saata:

Ole valmis neile rääkima, kuidas nad saavad aidata

"Kuidas ma saan aidata?"

See on parim vastus sõprade või pereliikmete jagamisel.

Parim asi, mida teile teha on, on anda neile teid aidata.

Mõelge sellele, kuidas võite selle aja jooksul vastata.

Võib-olla tahate lihtsalt keegi rääkida, õlg nutta, kui asjad on karmid. Ütle neile.

Võib-olla vajate kedagi, kes vaatab oma lapsi, kui lähete viljakuse kliinikusse. Küsi neilt.

Võib-olla proovite koguda raha, et oma ravi eest maksta. Hoolikalt kaaluge küsimust, kas nad tahaksid aidata.

Ärge kartke jagada, milliseid toetusi saate kasutada.

Võite jagada ka nendega seda artiklit:

Teie viljakust puudutavate väljakutsetega tutvumine pole lihtne, kuid see võib olla väga kasulik, et teie võitlust enam ei hoia saladus.

Samuti teate, et kui räägite viljatusest, siis propageerite teisi viljatuse kogukonnas.

Mida rohkem inimesi räägib viljatusest, seda vähem häbi see küsimus on.

See pole mitte ainult teile kasulik - see on kõigile hea.