Kas viljakas sõber võib tõesti toetada ja mõista viljakust vaidlustanud ? Eriti kui neil pole kogemusi viljatusega? Vastus on suur jah! Kõik kulub aega õppida, mida nad läbivad (natuke iseõppimine), kannatlikkust kuulata, kui nad peavad rääkima, ja valmisolekut toetust pakkuda (ilma nõu andmata).
Kuid isegi need, kellel on parimad kavatsused, võivad tahtmatult öelda asju, mis on kahjulikud .
Siin on 10 asi, mida lõpetada, kui teil on viljatuse vastu võitlemise sõber või perekonnaliige, lisaks sellele, kuidas neid paremini toetada.
Pöörake mõtlemist, et te ei saa toetada, sest te pole kunagi võitlenud viljatusega
On eksiarvamus, et te ei saa anda empaatiat korralikult, kui te pole kunagi kogenud teise inimese probleemi. Tänan Jumalat, see pole tõsi!
Asjaolu, isegi kui teil on isiklik kogemus võitluses, on see ikkagi ainult teie isiklik kogemus. Igaühe eluolukord on erinev ja inimesed suudavad probleemidega toime tulla erineval moel.
Selle asemel ... teame, et toetuse pakkumiseks ei pea te erilist probleemi, sealhulgas viljatust, kogema.
Ärge kartke öelda, et üritate oma sõpra ette kujutada, et te pole kindel, mida öelda või teha teha. Jätkake ja küsige neile, mida nad kõige rohkem vajavad.
Ärge unustage, et nad ei taha midagi uut rasedust või lapsi kuulata
On tõsi, et uut rasedust kuulmine või kuigi palju ilusaid beebivestlus räägib võib viljakusega inimeste jaoks olla valus.
Püüdes kaitsta viljakust vaevatud sõpru, mõnikord püüavad inimesed hoida uut raseduse saladust. Või nad ei jaga nende väikestest peaaegu midagi, mis viib ebameeldivate vaigistamisteni.
See ei ole hea mõte.
Selle asemel ... anna meile uudiseid rasedusest viisil, mis võimaldab privaatsust ja ruumi esialgseks reaktsiooniks.
E-post on ilmselt parim ja telefonikõne on palju parem kui isiklikult. Halvim kava on püüda hoida oma rasedust salajas. Saladused ei jää kunagi saladuseks kaua ja nad on kindlasti kuulda teie head uudised lõpuks. Parem, et nad teid sind välja avastavad.
Samuti küsige, kas nad tahavad kuulda laste viimaste tegevuste või hiljutiste raseduse seiklustest. Võibolla nad tahavad elada pärismaal teie kaudu! Teiselt poolt, mõned viljakust vaevatud inimesed ei taha kuulda midagi teiste lastega. Igaüks tunneb seda erinevalt.
Parim plaan: küsi.
Lõpeta lõpmatult raseduse kohta rääkimine
Hoidke oma rasedust salajasena või vältige seda teemat üldse. Kuid rääkimine rasedusest lõputult on ka halb mõte.
Liiga palju raseduse juttu lihtsalt meelde neile, kui palju nad on puudu.
Selle asemel ... räägime raseduse seiklusest oma viljakate sõpradega.
Rääkige oma viljatu sõbraga sellest, mida see rääkis enne, kui olete rase. Ei mäleta? Üks lihtne trikk on vaadata oma vana e-kirju, tekstisõnumeid või sotsiaalse meedia postitusi. Tehke varem populaarsete teemade loend. See võib tunduda rumal, kuid see on tegelikult kasulik ja teie sõber hindab teie jõupingutusi.
Ära küsi, kas nad on veel rasedad
Sa oled uudishimulik. Aga paludes korduvalt, kas teie sõber on rase, tuletab neile veel kord meelde, et nad ei ole rasedad.
"Mis uudised?" on sisuliselt sama mis küsib otse. Nii ei küsi seda ka.
Selle asemel ... oletame, et kui nad oleksid rasedad ja valmis jagama, oleksid nad juba sulle juba rääkinud. Pidage meeles, et nad võivad tegelikult olla rasedad, kuid ootavad jagamist, kuni nad jõuavad teatud meditsiinilise verstaposti juurde. See kehtib eriti siis, kui varem on neil tekkinud raseduskaotus.
Kui soovite küsida, kuidas nad teevad, siis lihtne: "Kuidas teete?" või "Mis on uut teie elus?" on parim.
Ära öelge neile, et nad saavad "alati vastu võtta"
Viljakuse väljakutsutud inimestel on mitmeid valikuid. Vastuvõtmine võib olla lauale, kuid see pole lihtne protsess ja see ei ole kõigile kättesaadav. Valiku vastuvõtmisega kaasneb oma emotsionaalsete ja praktiliste komplikatsioonide kogum. Vastuvõtmise kulud võivad olla ka väga suured, kümneid tuhandeid dollareid.
Lisaks sellele, teades, et lapsendamine võib olla valikuvõimalus, ei muudeta viljatust paremaks. See on nagu keegi, kelle ema suri, öeldes, et neil on alati oma isa. Võttes isa ei tee sind ema vähem.
Selle asemel ... lubage neil otsustada omaette vastu võtta. Ja ainult siis, kui see tundub neile õige. See ei pruugi kunagi olla võimalus, ja see on kõik korras.
Kui nad lõpuks teevad seda marsruuti, vältige kommentaare, mis viitavad vastuvõtmisele, võtab automaatselt ära viljatuse valu . See pole nii.
Lõpetage soovimatute nõuannete andmine
Sa lihtsalt tahad aidata. Võib-olla kuulsite uutest sündimusest tingitud uudistest, et olete kindel, et teie sõbra probleeme on võimalik lahendada. Või ehk usute kindlalt kindlasse tervislikku eluviisi ja usute, et "kui ainult" viljakust vaevatud inimesed elasid, et elustiili nad oleksid nii viljakad kui teie olete.
Võib-olla olete kindel, kas nad lihtsalt lõõgastuda, asjad lahendaksid maagiliselt.
Selliste nõuannete näpunäiteid pakuvad naljakaks. Tundub, et te ei arva, et nad suudavad seda ise välja mõista. See on nii nagu te arvate, et nad ei uurita võimalusi lõputult. Loomulikult ei tähenda see seda kõike. Aga kui pakute viljatutele sõpradele soovimatuid nõuandeid, on see, kuidas see võib tunduda.
Lisaks sellele ei pruugi uus viljakusravi, mille lugesite, võib olla saadaval. Ja "lõõgastus" ei ravi viljatust.
Kui nad ei mõista oma täpseid viljakust puudutavaid küsimusi (palun, ei küsi), ei saa te kindlasti sihipärast nõu anda. Viljatus on keeruline ja keerukas. Isegi viljakuse eksperdid ei ole mõelnud, kuidas aidata igal paaril lapsel.
Selle asemel ... mõista, et nad teevad oma teadustööd ja räägivad oma arstidega, kuidas edasi minna. Kui nad soovivad nõu, küsivad nad.
Lõpetage rääkimine Universumi ees
"Kui see peaks olema, siis see juhtub."
"Võib-olla sa ei pidanud olema vanemad."
Sellised kommentaarid ei aita. Nad viitavad sellele, et teie sõber pole mitte ainult viljatu, vaid nad seda väärivad.
Selle asemel ... mäletan, et keegi ei tea, miks asjad juhtuvad.
Isegi kui teie filosoofia elus teiega meeldib, lubage oma sõbrale jõudma oma järeldustele, miks halvad asjad juhtuvad headel inimestel.
Ära süüdista neid, et nad ei mõistaks oma elus head
Ükskõik mis see on, et teie sõber on elus - kas see on tugev seos, nende lapsed (kui nad tegelevad sekundaarse viljatuseta ), suurepärane töö, kena maja - see ei võta viljatuse valu ära.
Võimalik on tunnetada korraga palju tundeid, kurbust kahju ja õnnistuste rõõmu.
Selle asemel ... pidage meeles, et inimesed räägivad rohkem sellest, mis neid häirib, kui see, mis läheb hästi.
Lihtsalt sellepärast, et nad ei räägi sinuga kõigist imelistest oma elust, ei tähenda, et nad ei tea, et see seal on.
Ära ütle neile, kui "õnnelik" neil ei ole lapsi
Jah, lapsed on valju. Lapsed ei lase sul endaga kaasa. Imikud ei lase sul kunagi magada ega saada seksi. Nad on vaeva.
Paarid, kes üritavad last, teavad seda kõike, ja nad ikka tahavad neid.
Neil ei ole õnne, et neil pole lapsi; nende elu ei ole nende puudumise tõttu kergem.
Muide, viljatus võtab ka vaikseid sisemisi hetki. Viljatus hoiab inimesi öösel, viljatus hävitab seksuaalelu ja viljatus on probleemideta.
Selle asemel ... tunnistama, et te ei loobu oma lastest, isegi kui see tähendaks, et teil on rohkem magada ja vähem stressi. Kui soovite pigem kaubelda oma lastega rahuks ja vaikuseks, siis palun hoia neid mõtteid endale.
Lõpeta oma tunnetest ja viljatuse reaktsioonidest kehtetuks
"See võib olla hullem."
"Vähemalt see pole vähk."
"Laste saamine on elustiili valik. Sa pead lihtsalt valima teistsuguse elustiili."
Sellised kommentaarid on valusad, kuna need mõjutavad oma tundeid. Nad viitavad sellele, et nende reaktsioon on ülemäärane reaktsioon. See ei ole.
Selle asemel ... mõista, et emotsionaalsete reaktsioonide puhul pole "õiget" või "valet". Kõik tegelevad eluliste uuringutega omal moel.
Viljatus on seotud depressiooni ja ärevuse suurenenud määraga. Teie sõbra reaktsioon on tõenäoliselt normaalne. Neile on vaja toetust, mitte kehtetuks tunnistada.
Kui te ei tea, mida öelda, sest te ei saa aru, lihtsalt lihtsalt ei ütle midagi. Või öelge: "Ma soovin, et asjad paremaks saaksid öelda."