4 harjumust, mis aitavad lastel toime tulla kiusamisega

Kiusamise vältimine nende omaduste sisseviimisega

Kannatamisega tegelemisel ei saa eitada, et mõned lapsed ei suuda seda paremini käsitseda, vaid ka kiiremini taastuda. Kuid mis on see, mis muudab nad oma eakaaslaste kõrval? Teadlaste sõnul on neli kaitset mõjutavat tegurit, mis mitte ainult ei aita lastel koolikiusamist vältida, vaid võimaldab neil kiusamist tervemal viisil toime tulla. Need omadused hõlmavad kindlat enesehinnangut, enesekindlust, tugevate sotsiaalsete oskuste olemasolu ja mõne tervisliku sõpruse olemasolu .

Kui lapsed on need atribuudid, ei ole kiuslaste jaoks mitte ainult vähem tõenäoline, vaid nad on paremini varustatud kiusamisega tegelemiseks, kui see esineb. Veelgi enam, nad üritavad kiusamise juhtumeid kiiremini kui lapsed, kellel puuduvad need kaitsefaktorid. Siin on mõned näpunäited nende nelja tähtsa kvaliteedi lisamiseks teie lastele.

Õpetage vastumeelsust

Paljud lapsed pole loomulikult enesekindlad. Selle asemel peavad nad õppima, et on täiesti vastuvõetav oma õiguste eest seista, eriti kui tegemist on kiusamist või muud solvavat käitumist. Alusta selgitamaks erinevust agressiivsuse ja solvavuse vahel. Selgitage, et agressiivsed inimesed üritavad teisi inimesi tegema seda, mida nad tahavad. Vahepeal üritavad inimesed kinni pidada oma õigustest ja on endiselt võimelised kaitsma endi või teisi ebaõiglase vastu.

Veelgi enam, veenduge, et nad teavad, et tajuvad inimesed rahulikult oma arvamust avaldavad lugupidava hääle ja lugupidava keele abil.

Tugeva ja kindlameelsel häälel on oluline, et pole vaja karjuda. Usaldavad inimesed austavad ka teiste inimeste vajadusi ja soove.

Teine võimalus anda oma lastele rohkem lootust on lubada neil vabadust teha valikuid. Kindlustage oma lapsele, et nad ei saa öelda, et ükski taotlus, mis teeb neile ebamugavaks.

Näiteks kui nad ei soovi pärast kooli sisseoste minna, sest neil on palju kodutöö, peavad nad teadma, et nad võivad öelda "võib-olla järgmisel korral". Või kui nad ei soovi pidu minna, peaks neil olema vabadus öelda "ei aitäh".

Lõpuks laske oma lastel teada, et nad on enesekindlad, ei tähenda, et nad ei saaks teistelt abi paluda. Kui tegemist on kiusamist, on kõigil vaja vähe abi. Samuti kinnitage, et teie lapsel, kes palub abi, pole midagi häbi. Selle asemel näitab see, et nad tegelevad raske probleemiga.

Hõlbustama sõprussuhteid

Sõprus on lastele oluline, eriti kui tegemist on kiusamisega . Vahel kiusavad hukkunuid lapsi, kellel puuduvad sotsiaalsed sidemed. Kuid kui teie lastel on vähemalt üks hea sõber, kipub neid vähem tõenäoliselt. Ja kui neid kiusatakse, sõber tõenäolisemalt sekkub nende nimel kui teine ​​kõrvalseisja.

Sõbrad on samuti hädavajalikud, et aidata lastel hakkama kiusamisega, kui see esineb. Nad ei saa mitte ainult oma lapsi julgustada, vaid aitavad neil kiusamise protsessi läbi rääkida ja kuulata. Vanemana peaksite tegema seda, mida saate, et aidata teie lapsel luua uusi sõprussuhteid ja tugevdada nende olemasolevaid sõprussuhteid.

Näiteks laske oma lastel kutsuda sõpru õppima või osalema koos. Ja julgustame neid jõudma lastele, keda nad soovivad olla sõpradega.

Lapsed, kellel on raskusi sõpradega, tuleks julgustada osalema nende tegevuses, mida nad naudivad. Lapsed saavad tõenäolisemalt sõpru inimestega, kellel on ühised huvid. Pea meeles, et tervislikud sõprussuhted hoiavad ära kiusamise .

Sõpruskondadel on positiivne mõju ka teie lapse tervisele ja teadlastele. Uuringud näitavad, et akadeemiline saavutus on selgelt seotud lapse sotsiaalsete suhete ja sõprussuhetega.

Nii tehke seda, mida saate, et aidata teie lapsel arendada sõpru. Kuid ärge suruge populaarsust. See saadab vale sõnumi ja võib põhjustada teie lapse ebatervislike valikute tegemise. Selle asemel keskendu kvaliteetsetele sõprussuhetele.

Imparti enesehinnang

Üks parimaid asju, mida saate oma lapse elu kiusamise vältimiseks teha, on enesehinnangu andmine . Tervisliku enesehinnanguga lapsed ei ole mitte ainult kindlad, vaid ka paremini varustatud kiusamise vastu võitlemiseks, kui see esineb.

Lisaks võib terve enesehinnangu saavutamine põhjustada mõnele kiuslikele mõtlema kaks korda, enne kui on suunatud kindlale isikule. Tugev enesehinnang võib samuti aidata teie lastel olla kindel, et öelda mitte vastastikust survet, eriti kui tegemist on narkootikumide ja alkoholiga.

Et oma lastele tervislikku enesehinnangut, kindlasti näete neile tingimusteta armastust. Andes neile teada, et sa armastad neid ükskõik mida, võtavad nad suurema tõenäosusega vastu ebaõnnestumist, tundmata ebaõnnestumist. Kindlasti aitate ka lastel tuvastada nende tugevused ja nõrkused. Seejärel anna neile ideid selle kohta, kuidas tugineda nende tugevatele külgedele ja parandada nende nõrkusi.

Veel üks viis enesehinnangu saavutamiseks on nende kaasamine sellesse tegevustesse, mis suurendavad nende usaldust. Näiteks kui teie laps on hea jooksja, julgustage teda jooksu klubiga liituma või looma meeskonda. Vahepeal, kui teie laps on muusikaliselt kallutatud registreerima teda muusikaklassis.

Suurendada sotsiaalseid oskusi

Alustage töötades oma lapse võimega algatada ja toetada vestlust. Kui lapsed saavad vestluse pidada, saavad nad edukaks nende inimestevahelistel suhetel. Alusta julgustades oma lapsi teisi jalutama ja öelda "tere". Kuigi see võib tunduda hirmutav ja hirmuäratav, on lapse jaoks oluline õppida. Esialgu võib see tunduda raske, kuid praktikas muutub see lihtsamaks.

Kui teie laps on lihtsalt lihtsalt öelnud teistele "tere", hakake õpetama talle, kuidas vestlust jätkata. Lihtsaim viis vestluse jätkamiseks on küsimuste esitamine. See oskus nõuab, et teie laps oleks tähelepanelik ja uudishimulik teistega, et nad teaksid, mida küsida.

Näiteks kui teie lapsel on potentsiaalse sõbraga matemaatika, võiks ta küsida: "Kuidas sa arvad, et sa tegid testi?" Või kui koolis on uus inimene, võib ta küsida: "Mida sa meie koolist siiani mõtled?" Samuti on hea mõte rollimänguks teha erinevaid olukordi, nagu koolitantsis teha või kuidas sõprade kodus käituda. Pinge, kui tähtis on olla viisakas, kasutades kombeid ja austades lugupidamist.

Teie lapse õpetamine sotsiaalsete oskuste kohta ei ole lihtsalt kiusamise ennetamise jaoks oluline. Uuringud on ühendanud sotsiaalseid oskusi paremate akadeemiliste saavutustega, tugevamate sõprussuhete ja kõrgema enesehinnanguga. Samuti võib see mõjutada nende karjääri ja nende suhteid, kui nad saavad täiskasvanuteks.

Aja jooksul, kui teete oma laste sotsiaalseid ja sõpruseoskusi koos õpetamise enesekindluse ja enesehinnangu tekitamisega, tunnevad nad end raskemates olukordades, sealhulgas kiusamises, enesekindlana.