Paljud andekad lapsed on äärmiselt tundlikud. Nad tunduvad olevat kõik südamega ja väga hämmastunud sõnu ja tegusid, mida teised lapsed võivad ignoreerida või kiirelt üle saada. Kuidas saavad vanemad aidata oma emotsionaalselt tundlikel lastel nende tugevate emotsioonidega toime tulla? Siin on mõned soovitused, mis võivad aidata.
Mõistke, mis tundlikus on
Inimesed usuvad tihti, et tundlikud lapsed on lihtsalt melodramaatilised ja teevad üle midagi.
Kuigi mõned andekas lapsed võivad olla dramaatilise elegantsi, ei vähenda see nende emotsioonide intensiivsust. Need lapsed ilmselt on, mida psühholoog Kazimierz Dabrowsk nimetas emotsionaalseks ülitundlikkuseks või ülehävituseks . See tähendab, et nad tegelikult kogevad emotsioone intensiivsemalt kui teised.
Laske lapsel luua emotsionaalse reageerimise skaala
Emotsionaalselt tundlikud lapsed näivad olevat reageerinud igale negatiivsele kogemusele nii, nagu oleks see maailma lõpp. Nad ei saa aidata, mida nad tunnevad, kuid nad saavad õppida, et need kogemused saaksid kasulikuks perspektiiviks, mis võib aidata neil toime tulla nende tugevate tundetega. Hoidke emotsionaalset reageeringu skaalat käepärast, nii et teie ja teie laps saaksid vajaduse korral seda viidata. Võite isegi oma lapsel luua nimekirja plakati, et hoida oma magamistoa seina. Kui teie laps väga ärritub, saate paluda oma lapsel skaala vastavalt sellele hinnata.
Loomulikult võivad nad toimida nii, nagu oleks see kümme sündmust, kuid siis küsi, kas nad tõesti usuvad, et sündmus on sama skaalaga kümne sündmusega. Nad näevad, et see pole nii. Lõpuks saavad nad paremini juhtida oma emotsionaalseid vastuseid erinevatele sündmustele oma elus.
Kuidas luua emotsionaalset reageerimisskeemi
- Võtke paberileht ja kirjutage numbrid üks kuni kümme vertikaalsesse loendisse
- Küsige oma lapsel, mis tema arvates oleks kõige hullem asi, mis võiks juhtuda. Võimalik, et peate selle üle töötama, sest esimene vastus võib olla midagi suhteliselt väiketähtsat, näiteks lemmik mänguasja kaotamine. Sobivam vastus oleks, et maja põletaks või midagi sellist. Kirjutage see vastus numbri kümne kohal.
- Küsige oma lapsel, mis tema arvates oleks kõige väiksem asi, mis võiks juhtuda. See võib olla natuke lihtsam kui number kümme sündmust. See võib olla midagi sellist, nagu tuleb minna voodisse poole tunni võrra varem kui tavaliselt. Ükskõik milline sündmus on, peab see olema midagi negatiivset. Vahel lapsed soovivad valida midagi neutraalset, see on midagi, mida nad tegelikult ei hooli. Kirjutage see sündmus esimese numbri kõrval.
- Leidke sündmus, et kirjutada numbris 5 kohapeal. Kui otsustatakse kümme ja number üks sündmusi, on lihtsam välja tuua viiest sündmusest. Aidake oma lapsel tulla välja isegi see, mis pole tõesti halb ja mitte eriti väike, kuid otse kahe äärmuse vahel.
- Täida ülejäänud numbrid loendist. See võib veidi uuesti läbi vaadata. Teie ja teie laps peavad nägema progresseerumist kõige väiksemast halvimast, mis võiks juhtuda.
Tunnista oma lapse tundeid
Pidage meeles, et teie lapse tunded on üsna tugevad ja need tunded on väljaspool tema kontrolli. Ärge öelge selliseid asju nagu "Sa oled liiga tundlik" või "Ärge reageerige üle". Need kommentaarid ei aita mitte ainult, vaid võivad muuta lapse halvemaks ja isegi muudavad lapse tunneks, nagu oleks temaga midagi valesti. See on eriti raske eriti tundlike poiste jaoks, kes peaks ühiskondlike standardite kohaselt olema emotsionaalselt karm.
Aja jooksul on teie laps suuteline paremini toime tulema tema intensiivsete emotsioonidega, kuid ei kasvata neid.
Need emotsionaalsed intensiivsused on osa inimese meigikast ja on seal olemas! Kuid need ettepanekud võivad aidata emotsionaalselt tundlikel lastel õppida neid intensiivseid tundeid juhtima.