Kas ma peaksin soojendama oma lapse toitu?

Kuidas valida õige temperatuur, mis on õige

Mõnede vanemate seas on arusaam, et imikutoitu tuleb enne serveerimist soojendada, sest seda on kergem seedida, palju rohkem maitsta või tappa mis tahes varjatud organismi, mis võib teie last haige.

Üldiselt ei ole ühegi asjaga seotud põhjused õigustatud. Ükskõik, kas te kuulete oma lapse toitu või teenite seda külma, pole nii palju tervise asi, vaid üks eelis.

Tööstusharu tervis on täna selline, et on täiesti ohutu võtta kaubanduslikult pakendatud imikutoit riiulist otse ja toita seda lapsele. Sama kehtib iga valmistatud toidu kohta, mida teete nii kaua, kui see on põhjalikult kuumutatud ja korralikult ladustatud

Pakkuge erinevaid temperatuure

Kuigi paljud lapsed eelistavad soojendatud toitu, harjuvad nad tavaliselt külma sööma, kui te neid järk-järgult paljastate. Kuigi see võib olla väljakutse fussier beebidele, ei ole halb mõte, et teie laps saaks erinevatel temperatuuridel kasutada.

Lõppude lõpuks ei saa te alati toitu väljastuste ajal soojendada ja võite saada purki või kaks oma mähkmekotti.

Mõnikord võib külm olla hea asi. Kindlasti, kui teie beeb on hammustanud , võib külm lusikatäis toitu aidata mõningast valu ületada. Sellistel juhtudel võib joogikogus või jogurtist purk olla jumalakart.

Teada, millal on soe toit

Samuti on oluline meeles pidada, et mõned toidud ei maitse paremini soojaks kui külm.

Kuigi see kipub olema vähem probleeme kaubandusliku klaasist toiduga, võib see olla probleemiks teatud kodus valmistatud toitude puhul .

Nende hulka kuuluvad tärklisepüreed nagu kartul või riisipõhised toidud, mis võivad pärast jahutamist põhjustada ebameeldivat kõhnumist või lõhna. Rasvapõhised toidud kalduvad külmutamisel jääma liimivaks ja vajavad natuke soojenemist, et need oleksid maitsvad.

Kui teil tekib kunagi kahtlus, kas peaksite toitu soojendama või mitte, kasutage suunisena oma toitu. Kui te tavaliselt teeni rohelisi oase sooja, teenige seda oma lapsele soojas. Kui teie pere eelistab sinki pigem külmakahjulike kui küpsetatud, tehke sama oma lapsele.

Küte Nõuanded

Kuna lapsed ei kontrollita oma toidu temperatuuri enne söömist, peate neid seda tegema. Kui see on ilmselge, võib see inimestele sageli unustada, et toit kütteallikale lähemal kui kaugemal on kuumem.

Üks selline näide on küpsetamine imikutoidu basseini kuuma veega pott. Seda tehes võib panniku põhja ümbritsev kuumus tekitada kuuma koha, mida peate hoolitsema. Parim viis seda testida on see, libistage metallikarkassi purgi põhja, hoides seda seal kolm sekundit ja lusikate asetades oma alasesse serva. Kui see teile ebamugav, on lapsele liiga kuum.

Samuti peate mikrolainete eest hoolitsema. Mikrolaineahjud võivad süüa toitu ebaühtlaselt ja luua kuumad kohad, mis on sageli äärmuslikud. Mõnikord võib aidata, kuid mitte alati, purgi või nõusse mikrolainete keskel asetamist. Ärge kunagi segage toitu põhjalikult pärast mikrolaineahju kasutamist ja proovige temperatuuri alumisel kohal;

Nõuanded teenimiseks ja ladustamiseks

Kui olete kunagi söödud oma last otse purki ja asetage jäljed külmkappi tagasi, võite olla märganud, et mõni päev või kaks võib mõnikord vesi ja õhuke olla.

Seda seetõttu, et toit on inokuleeritud teie lapse süljega. Sõlk, kas laps või täiskasvanu, sisaldab ensüüme, mis võivad toitu murda ja bakterite kasvu võimaldada.

Sellisena on kõige parem vältida lapse joogist söömist, kui te pole kindel, et ta lõpetab selle. Selle asemel pange nõusse see, mis teil on vaja kaussi panna, ja asetage suletud purk külmikusse kuni järgmise söötmiseni.

Ärge unustage ka, et kaubanduslikult valmistatud jarred toidud on ohutud, kui vaakumkindel on terved. Enne purki avamist veenduge alati, et vaakumkork ei ole välja tõmmatud ja kuulake õhukese õhuvoolu sisse, kui avate kaane.

Pärast avajäämist tuleb külmutada kõik jäägid kuni kaks kuni kolm päeva.

Kõige tähtsam on see, et ärge kunagi teenindage ühtki säilivust ja / või värvi muutvat lapse toitu.

> Allikas:

> Calabretti, A .; Calabrese, M .; Campesi, B. et al. "Kvaliteet ja ohutus kaubanduslikule lapse toidule." Toidu- ja toitumisteooria väljaanne . 2017; 5 (8), 587-593. DOI: 10.12691 / jfnr-5-8-9.