Imikuid ei tohi lehmapiimale enne, kui nad on vähemalt üheaastased.
Piima ja teie lapse reeglid
Eksperdid soovitavad imikutele, kes last rinnaga toidetakse, kuni nad on vähemalt ühe aasta vanused (või vanemad) või kui nad ei toidet imetamise ajal, tuleb neid toidetada raua sisaldusega valemiga.
Peamine põhjus, miks lehma piimale enne aastat üleviimist ei toimu, on see, et see ei sisalda rauda, ning nii võib rinnapiima või lehmapiimas sisalduva raua sisalduva valemi asendamine ohustada teie lapse rauapuuduse aneemia tekkimist.
Mõnedel imikul on probleeme ka lehmapiimade suure hulga seedimisega.
Samuti poleks hea mõte minna üle kitsepiimale, sojapiimale või mandlikupile jne. Säilitage rinnapiima või valemit, kuni teie laps on vähemalt 12 kuu vanune.
Retseptid imiku toidule
Erinevalt tavapärastest eeskirjadest, et vältida rinnapiima või valemiga üleminekut kuni 12 kuuni, on väikelaste toiduga seotud eeskirju vähem. See võib tõenäoliselt olla üllatav vanematele, kes mäletavad, et on öeldud, et allergia toidust edasi lasta, kuni imikute vanemad on.
Millised on värskeimad retseptid imikutoidu sisseseadmiseks?
Viimased uuringud toetavad põhimõtteliselt ühte reeglit: "Kuigi tahke toitu ei tohiks kasutada enne 4-6 kuu vanust, ei ole praeguseid veenvaid tõendeid selle kohta, et nende kasutuselevõtmise edasilükkamine sellel perioodil on märkimisväärselt kaitsva toimega atoopilise haiguse arengule" sealhulgas ekseem, astma, heinapalavik ja toiduallergia.
Loomulikult tahate endiselt veenduda, et mõned neist toitudest sisaldavad rohkesti rauda , sealhulgas raua rikastatud teravilja, rauasisaldusega köögivilju ja liha.
Kuna jogurt on rohkem suupistetoiduga , siis tõenäoliselt soovib oodata, kuni teie imiku sööb kolmest söögikordust päevas, mis koosneb teravilja, köögiviljade, puuviljade ja liha kombinatsioonist jne, enne jogurti sisseviimist. Ja see tõenäoliselt ei kesta, kui ta on umbes kaheksa või üheksa kuud vana.
Imiku jogurtide eelised
Kas teie imiku jogurt on kasulik?
Muidugi Lihtne jogurt on tavaliselt hea valgu , kaltsiumi ja D-vitamiini allikas.
Kuid paljud vanemad näitavad, et jogurt sisaldab probiootikume - aktiivseid elusaid kultuure. Kuna teie lapse immuunsüsteem suurendab koliidide ravimist, on palju inimesi probiootikume hirmul. Kahjuks on paljud uuringud näidanud, et täiendavate probiootikumide andmine ei pruugi tingimata elada kogu hype.
Ja on hea võimalus, et teie laps hakkab juba probiootikume saama. Breastmilk sisaldab probiootikume ja mõni imiku piimasegu, sealhulgas Gerber Good Start, leevendab.
Pidage meeles, et paljud laste jogurtid, kui neid ei turustata spetsiaalselt imikutele mõeldud toodetena, võivad olla suhkrulisandiga.
Seepärast panege jogurt, kui arvate, et teie laps on suupisteks valmis, eriti kuna see võib olla hea mõte, et teie laps sööks kaltsiumi ja D-vitamiini rikkaid toitu. Seda ei pea te kõik kuigi probiootikume ümbritsev huumus.
Samuti ei pea te ise orgaanilist jogurt või orgaanilist piima ostma. Ameerika Pedagoogikaakadeemia sõnul: "Puuduvad tõendid kliiniliselt oluliste erinevuste kohta mahepõllumajanduslikus ja tavalises piimas."
Allikad:
Ameerika pediaatriaspetsiifilise akadeemia avaldus: imetamine ja inimese piima kasutamine. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
Ameerika Pediaatriaakadeemia kliiniline aruanne: Varajaste toitumistavade mõju atoopiliste haiguste arengule imikutele ja lastele: emade dieedi piiramise roll, rinnaga toitmine, täiendavate toiduainete kasutuselevõtmise ajastus ja hüdrolüüsitud valemid. Pediatrics jaanuar 2008; 121: 1 183-191
Ameerika Pediaatriaakadeemia kliiniline aruanne: mahetoidud: tervise- ja keskkonnaalased eelised ja puudused. Pediatrics Pediatrics 2012; 130: 5 e1406-e1415
Ameerika Pediaatriaakadeemia kliiniline aruanne: Probiootikumid ja prebiootikumid pediaatrilises uuringus. Pediatrics Vol. 126 nr. 6, 1. detsember 2010, lk 1217 -1231