Kuigi igaüks saab kiusatud peaaegu kõike, kaal alati tundub, et meelitada tähelepanu kiusab. Tweensid ja teismelised, kellel on alakaal, võivad olla rasvunud ja isegi need, kellel on normaalne kaal. Sageli sihitud, kuna nad näevad välja, et lapsed, keda kiusatakse selle pärast, kui palju nad kaaluvad või kuidas nende kehad näevad sageli rahulolematuks, kui nad välja näevad.
Lõpptulemus on kehakaalu probleem.
Keha kuju on seotud sellega, kuidas inimesed mõtlevad nende suuruse ja kuju poolest. Ja see on identiteedi oluline osa. Tegelikult on noorte nägemine tema keha suhtes otseselt seotud sellega, kuidas ta mõtleb ennast tervikuna. Järelikult võib negatiivne keha kujutis põhjustada madalat enesehinnangut , mis omakorda viib teisi probleeme. Tegelikult võitlevad paljud inimesed, kellel on negatiivne keha kujutis, söömishäiretega , depressiooniga ja võivad isegi osaleda enesevigastuses käitumises.
Probleemi põhjalikum pilk
Ülekaaluliste laste jaoks ei ole kehakaalu langus lihtne. Aga kui lisate kiusamise , muutub see veelgi keerulisemaks. Need lapsed võivad tunda lõksu, üksinda ja abitu oma olukorra muutmiseks. Veelgi enam, see ei tähenda ainult tüdrukutele, kes algavad kehakaalu ärritamise.
Uuringud on näidanud, et ohvri sõbrad, õpetajad, treenerid ja isegi nende vanemad võivad osaleda.
Nad kasutavad kiusamise ja kiusamise jaoks peentaid kiusamise või relatsioonilise agressiooni vorme . Või võivad nad kasutada seda, mida nimetatakse "litsentsiks kommenteerida". Teisisõnu, nad arvavad, et on vastuvõetav kommenteerida inimese kehakaalu. Samuti võivad nad kommenteerida, mida nad söövad, mida nad tellivad restoranides, oma riided ja kuidas nad oma aega veedavad.
Enamasti tunduvad need kommentaarid kasulike näpunäidetega. Kuid tegelikult on need sõnad kriitilised ja kriitilised. Ja lapsed saavad sõnumi valjult ja selgeks. Selle tulemusena tunnevad nad ennast ja oma kehasid halvasti. Tulemuseks on negatiivne keha kujutis. Kaalu jutustamine võib ka luua õrn tsükli, kus need lapsed hakkavad sööma rohkem, et vabaneda negatiivsetest tunnetest. Siis kannatavad nad süü ja häbi pärast ja tsükkel kordub ennast.
On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et ülekaalulised lapsed, kellele on kehakaaluga seotud ärevus, on vähem tõenäoline. Nad ei ole laiskad. Selle asemel kardavad nad, et nende tegevuse ajal on neid nalja. Või muretsevad, et teised hindavad või kritiseerivad, kui kiiresti nad võivad töötada või kui palju tõukefunktsioone nad saavad teha.
Mida saab teha?
Enamik inimesi arvab, et esimene samm, mis tegeleb kaalukusega seotud kiusamisega, on aidata lapsel kehakaalu vähendada. Kuid tõesti ei suuda laps keskenduda kehakaalu langusele ja tervise saavutamisele, kui tegelema kriitikute ja kriitikutega. Selle tulemusena tuleb kõigepealt peatada kaalu ja kiusamine. Kui teie laps on kogenud raskust ohustavat kiusamist, keskenduge selle asemel, kes ta on võtnud vastu.
Veelgi enam, kui teid või teisi pereliikmeid kommenteerib teie lapse kaalu, peatage kohe. Ja kui kiusamine toimub koolis, tuleb see kohe lahendada. Tehke kohustus teatada kiusamisest printsipaalile. Küsige, mida ta kavatseb, hoidke oma last emotsionaalselt ohutu koolis. Vahepeal saate aidata oma lapsel kiusamist üle saada , julgustades teda mõtlema ümber ja keskenduma sellele, mis on hea selle kohta, kes ta on.
Kui kiusamist on lahendatud, võite alustada tervisliku toitumise ja harjumuste läbiviimisega . Lisaks peaksite aitama tõsta enesehinnangut ja vastupidavust , keskendudes positiivsetele omadustele, mitte kaalule.
Samuti ei tohi õnnitleda oma lapsi kaalulangus. Selle asemel julgustage teda osalema tegevuses, mis loob enesekindluse. Ja õnnitlen teda edu eest neis valdkondades. See näitab teie lapsele, et tema väärtus ei ole tema välimusega seotud.