See oli liiga kaua aega tagasi, et keerulisi toitumiskursse kasutati vanemate juhtimiseks, kui nende lapsel võiks olla teatud toidud. Kuid uued uuringud on näidanud, et vanemad ei pea enam keskenduma sellele, milliseid toiduaineid saab vanusele lisada.
Kuigi Ameerika Pediaatriaakadeemia ootab 4-6 kuu jooksul tahkete toiduainete kasutuselevõttu, on uks avanud laialdaselt selliseid toiteid, mida teie laps esimesel aastal saab. Allpool on toodud soovitused teatavatele imikutoitudele, mis sisaldavad lingid imikute soovituste esitamiseks. Nagu alati, rääkige oma lastearstiga oma arusaamast, kui teie laps saab neid toitu süüa.
Jogurt
Sõltuvalt teie pediaatrist võib ta soovitada 6-12-kuu vanuste jogurtide alustamist. Veenduge, et annaks oma täiskasvanud jogurtidest valmistatud beebi jogurti, kuna lisatud toit on suurepärane tema kiirelt kasvavale kehale. Loe edasi, et leida nõuandeid jogurti söötmiseks, kuidas säästa raha ja millised kaubamärgid jogurt on teie lapse jaoks parim.
Juust
Sõltuvalt teie arsti nõuandest võite leida, et 8-10 kuu vanuste juustude alustamine on ideaalne teie lapsele. Paljud lapsed hakkavad paremini liikuma teatud liiki pehmete juustudega, mitte täiuslike maitseainetega või erineva tekstuuriga juustudega. Veelkord peksake täispiimaga valmistatud juustu ja ärge hoidke meeles, et vältida pastöriseerimata või kultuurimata juustusid.
Munad
Vanematel soovitati anda pika päeva enne imikute munade toitmist. Ühtlasi soovitati, et munakollasi saaks anda varem kui munavalgeid.
Kuid need uued uuringud on leidnud, et küpsetatud munade sissetoomine ei ole vaja edasi lükata.
Pähklid ja pähklitooted
On tõenäoline, et kavatsete lugeda suuresti vastuolulist nõu, kui annate oma beebi pähklid ja pähklite tooted. Viimastel aastatel on pähkli allergiatele pööratud nii palju tähelepanu, et uued meditsiinilised uuringud pähkli allergiate kohta vabanevad regulaarselt ja standardid on muutunud.
Alumine rida: kui peate oma beebi pähkleid või pähklit sisaldama, peate kindlasti nägema, mida teie arst soovitab oma beebi unikaalsetest tervise ja arengu vajadustest.
Sõltuvalt sellest, mida ta soovitab, võib vahemik olla kuus kuud kuni kaks aastat. Pea meeles, et pähklid ja pähklivõidud võivad olla lämbumisohus. Kui pakute oma beebi pähklid, veenduge, et teie laps on võimeline tükkide ohutult näritama. Samuti pidage meeles, et maapähklivõi paksud kogused võivad olla raskesti alla neelatud. Kui te kasutate pähklivõme, hoidke seda õhukese õliga.
Veel
Kallis
Nii et kuigi paljud toidud, mida varem oli väikelaste nimekirjas, loetakse ohutuks, kallis ei ole neist üks. Imiku botulismi probleemi tõttu ei ole mee ja kõik mesi sisaldavad tooted imikutele soovitatavad kuni 1 aasta vanusest. Loe edasi, et lugeda rohkem oma muret anda oma beebi kallis.
Marjad
Ka marjad olid enne üheaastast tabu toitu, kuid paljud pediaatrilised töötajad väidavad, et neid võib varem sisse viia, kui pole ilmnenud mingeid ajalooga või toiduallergia märke. Kui sisestate marju, olge tähelepanelik toiduallergia märke.
Muud asjad, mida tuleb meeles pidada:
- Marjad võivad olla lämbumisohus. Kui te otsustate oma beebimarju pakkuda, kindlasti lõigake need pooleks või kvartaliks olenevalt marja suurusest.
- Paljud marjad, eriti maasikad, kasvatatakse pestitsiidide kasutamisega. Kui see on teie jaoks murelik, võite eelistada oma beebi mahepõllumajanduslikult kasvatatud marju.
Kala
Kõige pikema aja vältel soovitati vanematel viivitada kala mitte varem kui 1 aasta kuni 3 aastat, olenevalt sellest, kas seda pakutakse kaladele või karpidele. Nüüd on uuringud, mis näitavad, et väikelal võib kala varsti pärast tahkete ainete käivitamist kala saada. Vanemad peavad siiski täpsustama, milliseid kalu nad pakuvad ja kuidas kala valmistatakse.