Ideed selle kohta, kuidas õpetada oma lastele vastumeelsuse oskusi
Mõnele lapsele on loomulikult tegemist kindlusega. Nad lihtsalt väljendavad oma mõtteid ja tundeid ning neil ei ole probleemi, mis seisavad selle eest, mida nad usuvad. Samal ajal püüavad teised lapsed ennast väljendada, eriti asjadest, mis neid häirivad. Kuid nad peavad teadma, et on õige küsida, mida nad tahavad. Samuti peavad nad teadma, et on vastuvõetav öelda "ei" neile asjadele, mis neile ei meeldi või mis muudavad need ebamugavaks.
Õpetage lastel ennetada kiusamise ennetamist
Need oskused on eriti olulised kiusamise , küberkiusamise , seksteerimise ja muu solvava käitumisega tegelemisel. Kui teie laps peab oma enesekehtestamise oskusi tõstma, on siin seitse võimalust, kuidas saate alustada õigel teel.
Tõstke esile erinevust enesekindluse ja agressiivsuse vahel. Selgitage, et agressiivsed inimesed üritavad teisi inimesi tegema seda, mida nad tahavad. Keskmine tüdrukud on üks näide agressiivsetest inimestest. Nad manipuleerivad ja hirmutavad inimesi, et saada seda, mida nad tahavad. Vahepeal usuvad inimesed, et jagavad oma tundeid. Nad kaitsevad ennast või teisi ebaõigluse eest ja küsivad, mida nad vajavad. Nad loovad rahulikult oma mõtteid ja arvamusi, kasutades lugupidavat häält ja lugupidavat keelt. Veenduge, et teie lapsed teavad, et tugeva ja kindel hääle kasutamine on tähtis, kuid pole vaja karjuda.
Usaldavad inimesed austavad ka teiste inimeste vajadusi ja soove.
Lubage neil teha valikuid. Empower oma lapsi, lubades neil teha oma valikuid asjadest, mida neil palutakse teha. Kindlustage oma laps, et ta ei saa öelda mitte ühelegi taotlusele, mis teeb talle ebamugavaks. Näiteks kui ta ei soovi sõpradega filme käia, on vastuvõetav öelda: "võib-olla järgmine kord." Või kui ta ei taha kodust keegi külla sõita, on vastuvõetav öelda: "ei aitäh." Veenduge, et teie laps teab, et tal on vabadus teha valikuid.
Kodus valiku tegemiseks proovige oma lapse võimalusi ka kodus pakkuda. Kui teete oma lapsele pidevalt valikuid, on tõenäolisem, et tema sõbrad saavad ka tema jaoks valikuid teha.
Pinge, et neil on õigused. Veenduge, et teie lapsed teaksid, et neil on õigus öelda "ei". Teiel lapsel on ka õigus austuselehe, oma tunde väljendada, oma vajaduste väljaselgitamine ja uhke, kes ta on. Kui sõber, kiuslik või isegi poiss-poiss ei austa oma õigusi, peab ta küsitlema oma suhteid selle inimesega. Tõsised inimesed ei lase teistel oma õigusi tramistada. Nad õpivad, kuidas seista vastu kiusajatele ja teistele lugupidamatutele inimestele ja nad teavad, kuidas end kaitsta, kui nad seda vajavad.
Edendada enesehinnangut. Enesekindluse suurendamine on kiusamise vältimise oluline osa. Samuti on see vajalik enesekindluseks. Te ei saa eeldada, et teie laps püsti ennast või oma usku, kui ta ennast ennast ei esita. Oma lapse enesehinnangu saavutamiseks kuulake, mida ta peab öelda. Julgustage teda mõtlema endale. See näitab, et tema mõtted, tunded ja arvamused on olulised. Ta on enesestmõistetavam, kui ta on kindel, kes ta on.
Julgustada eneseväljendust kodus, kus see on ohutu olla autentsed. See aitab luua usaldust ja võimaldab teie lapsel praktiseerida teiste jaoks tõelist tõelist reaalsust.
Harjutamine on kodus kindel. Rollimäng igapäevased olukorrad, millega teie laps koolis kokku puutub. Näiteks teeseldute, et olete õpetaja ja laske lapsel abi saada. Või teeskle end kiusajaga ja laske oma lapsel end kaitsta. Harjuvat vastumeelsust aitab teie laps harjuda oma vajaduste väljatöötamisega turvalises keskkonnas. Samuti annab see kogemuse, et ta on väidetav, et kui aeg hakkab ennast kinni pidama, ei tundu ta talle ebamugavalt ega võõras.
Olge teadlik sellest, kuidas te oma päringutele vastata. Vanemana on väga lihtne öelda "ei", isegi mitte mõelda. Aga kui sa õpetad oma lapse enesekehtestamise oskusi, tahad vältida selle sulgemist. Kui teid raskendatakse iga kord, kui ta esitab taotluse või kui te vastate terava nurgaga, siis see voog teie lapse veendumusele, et tema mõtted, soovid ja ideed pole tähtsad. Selle asemel proovige oma vastuse lühikest selgitust pakkuda, eriti kui te ütlete "ei". Mõnikord tuleb lapsi meelde tuletada, et on vastuvõetav küsida, isegi kui vastus on mõnikord "ei".
Teatage, et kinnitavad inimesed küsivad endiselt abi. Lõpuks laske teie lapsel teada, et see on enesekindel, ei tähenda, et nad ei saaks teistelt abi paluda, eriti kui nad on võõras või hirmutavad olukorras. Veenduge, et nad teavad, et kui tegemist on kiusamist , seksuaalset ahistamist ja küberkiusamist, on kõigil vaja vähe abi. Veenduge, et teie lapsel, kes palub abi, pole midagi häbi. Selle asemel näitab see, et ta on raske arutleda keerulises küsimuses.