Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud
Tere tulemast raseduse 17. nädalasse. Kuigi teie teisel trimestril on kehas vähem kui esimest ja kolmandat, tekib tõenäoliselt ikkagi mõni füüsiline ebameeldivus, tänu osaliselt teie kasvavale beebile, kes elab teie organid oma teed.
Teie trimester: teine trimester
Nädalad minna: 23
Sa sel nädalal
Teie lapsepõlv pole praegu ainus asi, mis liigub.
Teie elundid on oma teekonnal, kusjuures teie emakas on nüüd umbes poole võrra teie jalajoone luu ja kõhupunga vahel, surudes soolestiku üles ja alla kõhu külje poole.
Samal ajal võib teie kasvav beebil avaldada survet teie istmikunärvi, mis on suurim keha närv. See süvendab teie alaseljani, läbi oma tagumise osa ja jalgade tagumise osa, nii et kui laps surub seda, võib teil tekkida perioodiline valu mis tahes kohas sellel rajal.
Teine ebameeldiv kõrvaltoime, mis võib teile praegu tekkida: rasedusniit, ka rasedusega seotud ummikud. Tegelikkuses mõjutab see umbes 39 protsenti rasedadest, enamikel juhtudel on see nähtus 13 ja 21 nädala vahel , vastavalt ajakirja Advances in Experimental Medicine and Biology ajakirja uuringule. Arvatakse, et verehulga ja erinevate hormonaalsete nihkude suurenemine põhjustab limaskestade näärmeid tootmisprotsessi kiirendamiseks, põhjustades nõtke nina ja aevastades sobib.
Sinu laps sel nädalal
Sinu väike 5¾-tolline pikk, 4-unts beebi kaalub nüüd rohkem kui tema platsenta. 17. nädalal hakkab teie beebi moodustama rasvkoe. Selle peamised töökohad? Säilitada energiat, isoleerida keha, kaitsta elundeid ja täita lapse funktsioone (aidates teda otsida rohkem nagu sina).
Samal ajal kasvab naba ja platsenta pidevalt. Esimene on paksendamine ja pikendamine, et paremini toita imikuid, samas kui viimane sisaldab nüüd tuhandeid veresooni, mis töötavad teie kehal toitainete ja hapniku edasitoimetamiseks teie lapsele.
Pea meeles, kuidas väikesed luud, mis moodustavad beebi kuulmiste süsteemi, hakkasid paar nädalat tagasi tõsist edu saavutama? Nüüd võivad need olla piisavalt välja töötatud, et võimaldada lapsel häält kuulda, kas te laulate lõbureid või tellite pitsa.
Teie doktorikonnas
Nüüd, kui energia on tõenäoliselt üles tõusnud, on suurepärane aeg rääkida oma tervishoiuteenuste osutajaga rohkem kasutamisest - täpsemalt, mis on ohutu ja mis mitte. Näiteks on üldiselt soovitatav, et rasedad naised hoiaksid kontaktidest spordiga nagu jalgpall, samuti füüsilised tegevused, mis hõlmavad äkilist üles-alla liikumist. Teie arst või ämmaemand aitab teil kindlaks teha, kas teie aktiivne aktiivsus on raseduse heaks kiidetud.
Kui see pole nii, siis tean, et on veel oluline leida midagi, mis teie jaoks sobib. Vastavalt American College of Obstetricians and Gynecologists võib raseduse ajal kasutada rasedusdiabeedi ja keisrilõike ning sünnitusjärgset taastumisaega .
Tulevased arsti visiidid
Kui teil on juba olnud koorioni proovide võtmine (CVS) või amniokenteensus, mille tulemuseks on ebatäpsed tulemused, võib teie tervishoiuteenuse osutaja pärast 17 rasedusnädalat pakkuda sagedasemat vereproovide võtmist ka närvisüsteemi kaudu. Cordocentesis on diagnoositud sünnieelne test, mille käigus verd eraldatakse nabaväädest ja testitakse infektsiooni, geneetiliste häirete ja vere seisundite suhtes.
Hoolitsemine
Kui rinnanäärme riniidi teid hammustada, aevastades ja ülekoormatud tunne, proovige kasutada ninapalli avamiseks nina pudelit (ninasulist niisutussüsteemi, mis kasutab 100-protsendilist soolalahust) ja / või kandke ninakinnistit öösel.
Samal ajal tuleb magada täiendava padi või kahe all oma peaga, et lasta gravitatsioonil töötada oma ummikute ärajuhtimiseks.
Samuti on kõige parem vältida keskkonnas käivitavaid aineid nagu keemilised aurud ja sigaretisuits (sõltumata heast tavast). Kui midagi näib olevat töötav, rääkige oma tervishoiuteenuste osutajaga, kuidas ravimeid vähendada; bronhitoosi valmisolekut ei soovitata raseduse ajal.
Partnerite jaoks
Teisel trimestril võib teie partneril esineda kõrgendatud seksuaalsoov . (See ei ole aga universaalne tõde. Mõned naised kogevad vastupidist.) Tema energia võib tõusta ja iiveldada, pannes ta meeleolu rohkem, kui varem. Samuti on verevool ja vedelikud suurenenud tema suguelundite piirkonnas, mis võib muuta kliitori ja tupe tundlikumaks.
Aga tean seda: teie soov võib ka suurendada või vähendada. Kuigi mõned inimesed tunnevad oma partneri kehas toimuvat muutust ja tunnevad tugevamat suhtlemisoskust, võivad teised kogeda muret lapse vigastamise pärast vahekorra ajal ja rõhutada oma tulevast rolli vanemana. Võib olla ka raskusi, et kohanduda oma partneri muutuva identiteediga seksuaalpartnerist rasedatele emale. Kõige tähtsam asi? Räägi sellest, jättes kohtuotsuse, ja pidage meeles, et mõlemad teid kohandate.
Verywell kontrollnimekiri
Jätkake sünnijärgseid vitamiine .
Jätkake juua umbes kaheksa kuni 12 klaasi vett päevas.
Korja üles neti pott; soolalahus; või nina-ribad, kui vaja.
Taaskäivitage oma treeningute rutiin, kui te eelmisel nädalal pausi võttis, kui soovite, oma treeningut tavapäraseks.
Eelmine nädal: 16. nädal
Tulevad üles: 18. nädal
> Allikad:
> Ameerika sünnitusabi- ja günekoloogide kolledž. Füüsiline aktiivsus ja harjutus raseduse ja sünniperioodi ajal . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy- and-the-Postpartum-Period
> Ameerika raseduse ühing. Rasedusnädal 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Riniit kui hingamisteede häirete põhjus raseduse ajal. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Riiklik naiste tervishoiuteenuste keskus. Healthywomen.org. Rasedus ja lapse sünnitus raseduse teisel trimestril: 17 nädalat rase. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemoursi fond. Kidshealth.org. Raseduskalender, 17. nädal. Http://kidshealth.org/et/parents/week17.html