Kuidas vastata, kui teie laps vihkab spordiklubi klassi

Mida öelda lapsele, kes seisab silmitsi füüsilise klassiga koolis

"Ma vihkan jõusaali!" Ilmselt nii kaua kui koolidel on olnud kehalise kasvatuse klassid, on lapsed nende pärast kurtnud: "Spordiklubi on igav / higine / hirmutav / piinlik!" Kas teie laps tunneb seda nii? Püüdke oma häält muuta; jõusaali klassid võivad olla oluline viis, kuidas lapsed saaksid rahuldada oma igapäevaseid kehalise aktiivsuse vajadusi . Paljudel juhtudel saavad lapsed, eriti noored ja tüdrukud, enamikku igapäevasest harjutusest koolis.

Nii et kui nad PE-ajasse tagasi lükkavad, siis kaotavad nad olulise võimaluse oma tervise ja sobivuse parandamiseks.

Kui teie laps väidab, et jõusaali klassis on vihane, proovige neid samme oma suhtumise kohandamiseks.

Üheskoos oma lapsele tunded spordisaaliga

Kui te alustate öeldes: "Noh, isegi kui te vihite jõusaali, peate minema," olete juba oma sihtrühma kaotanud, ütleb Filadelfia kliiniline psühholoog Tamar Chansky ja lapse vabastamise autor negatiivsest mõtlemisest: võimekad, praktilised strateegiad elujõulisuse, paindlikkuse ja õnne elule . Dr Chansky ütleb, et parem lähenemisviis peab algama selliste lausetega nagu "Ma kuulen sind, see pole sinu asi" või "Ma ei arva, et sa oled ainuke, kes tunneb seda nii". Teie laps teab juba, et peab minema PE klassi. Ta tahab tunda kuulda, kui ta ütleb sulle, et talle ei meeldi.

Tease välja põhjused

Püüdke välja selgitada, mis on teie lapse hukkamõistva avalduse taga.

Mis konkreetselt häirib teda PE klassi kohta? Dr. Chansky soovitab küsida: "Mis on kõige kehvem jõusaali klass?" Teie laps võiks vastata, et ta ei võta kunagi meeskonnad kokku või et kõik teised sportlased on paremad kui ta on. Või võib ta tunda, et tal ei ole piisavalt aega riideid vahetada pärast seda, või on ta teiste laste ees muutumas ebamugavaks.

Ärge arvake ega eeldage - võite olla vale. Samuti pidage silmas, kas teie lapse tundeid ümbritsevad füüsilised või terviseprobleemid. Näiteks madala sügavuse tajumisega lapsel võib olla väga raske aeg koordineerida oma liigutusi klassis.

Probleem lahendada koos

Eesmärgiks on, et teie laps saaks oma lahendusi välja pakkuda. Küsige juhtivaid küsimusi, nagu "Kas PE efektiivsuse parandamine on oluline? Kuidas te arvate, et teete seda?" Olge valmis pakkuma soovitusi, kuid proovige neid teemasid ette kujutada: "Nii et soovite proovida nädalavahetustel laskekorte, kas soovite, et mina või isa mängiks teiega või äkki Alex või Donny?"

Kui lukustusruum on suurem probleem kui klassi enda jaoks, ajurünnakute abil ebamugavuse ületamiseks. Võibolla on teie lapsel vaja spordiratti, mida ta saab oma koolirõivaste all või koolis hoida deodorandi pulgana. Võib-olla suudab ta vannitoas vahetusse minna, kui ta saab kiiresti seda teha.

Ärge paanika

"Vihkamine" on tugev sõna ja provotseerib tugevalt vastuseid vanematelt (sellepärast kasutavad lapsed seda!). "Kui laps ütleb, et nad midagi vihkavad, näeme meid ees suuri mägesid," ütleb dr Chansky. "Me ei näe, kuidas me veename neid mäest üles ronima.

See aitab, kui me näeme oma tööd nii, et nendega kõnnime. Selle asemel võib teie laps jalutada oma järgmise jõusaali klassi, ilma et ta jalgu tõmmataks.

Lisaks kooli jõusaali klass muutub pidevalt paremaks . Eesmärk on viia lapsed elukvaliteedi ja tervise poole, mistõttu õpetajad soovivad tõepoolest, et nende õpilased leiaksid neile sobivaid harjutuste vorme. Vanemate ja õpetajate konverentsi ajal räägi PE-õpetajaga spordist ja tegevustest, mida teie laps on saanud klassis ja väljaspool seda. Võimalik, et saate kõigile jõusaali klassi kogemusi parandada.

Allikas:

Carlson JA, Schipperijn J jt Noorte noorukite GPS-i poolt hinnatud kehalise aktiivsuse asukohad. Pediatrics , Vol 136, No 7, January 2016.