Harjutamine mängude ja tegevustega
Locomotor oskused on oluline rühma raskete motoorsete oskuste, et lapsed hakkavad õppima imikutega. Esimese liikumisharjumusega on jalutuskäik, mis on üks väikseima lapse suurima kehalise arengu verstaposti. Jalutuskäigul ja teistel liikumisomavõimalustel, mis järgivad seda, liiguvad jalad keha ühest kohast teise. Need oskused on paljudes spordi- ja vaba aja veetmise alustest, alates jalgpallist golfi kuni tantsuni jpm.
Lokomotoorsete oskuste liigid
Lüpsiomaduste oskus on ligikaudu nende laste õpetamise järjekorras:
- Jalutuskäik: liikumine ühe jalaga maha kogu aeg
- Running: Mõnikord on mõlemad jalad reisi ajal õhus
- Hopping: liikumine üles ja alla ühe jalaga
- Jumping: mine üles ja alla, mõlemad jalad õhku korraga; võib tähendada ka kõrguse hüpet või hüpped edasi
- Galloping: Reisimine ühe jalaga alati juhtimisel
- Libisemine: koputades külili
- Lepping: hüpped edasi või tagasi ühe välja laiendatud jalaga; maandumas ühel jalal ja maandumine teisel poolel
- Vahelejätmine: vahelduvad sammud ja humalad
Millal ja kuidas lokomotoorseid oskusi arendada
Enamik lapsi õpivad kõndima umbes ühe aasta vanuselt ning jooksma, hüppima ja hüppama 2. eluaastal. Nad hakkavad omandama keerulisemaid oskusi gallopis, vahele, libisemisele ja hüpates vanusega 3. Lapsed vajavad juhendamist õppida neid oskusi, eriti keerulisemaid.
Väikelastel ja preschoolers vajavad palju võimalusi harjutada neid liikumisharjumusi . Enamik neist naudib neid "tava" istungjärke. Praktika ei tohiks tunda treeninguklassi, vaid lõbusat mängimist. Lapsed vajavad seda tüüpi mängude jaoks vabadust ja ruumi, seega veenduge, et nende päevahoid või lasteaias pakuks neile piisavalt.
Mängud, mis õpivad lokomotoorseid oskusi
Tee see mäng. Lihtsad tegevused, nagu järgivad juht või Simon Says, võivad soodustada füüsilist mängimist, mis loob oskusi. Kui keegi oma lapsega jalutab, näidake talle, kuidas oma liikumist muuta. Kiirendage, aeglane, käsi käed, kõnnite küüntejalgadel. Mängu modifitseeritud (lugeda, lihtsustatud) versioonid suurematest lastemängudest, mis vajavad liikumist, nagu relee ja hopscotch. Pikemate kõnniteel võta see kaasa keerukaid oskusi nagu galloping.
Kui olete siseruumides, proovige töötada kohapeal hüppab kohapeal või loendama, kui palju humeid teie laps saab esimesel jalga teha, siis teine. Näidake talle, kuidas marssimine võib kaasa tuua kõrgete põlvede vahele jätmise.
Kui teie laps võitleb
Kui olete mures oma lapse füüsilise arengu pärast, pidage nõu oma arstiga või oma koolikeskuse varajase sekkumise programmiga (USAs). Proovige neid tegevusi kodus.
Et töötada kõndimise oskuslikult ja kindlalt: seadke trossid või lindi ribad ning laske oma lapsel jalutada nende vahel või asetage põrandale väikesed esemed (nagu beanbags), et teda üle minna. Joonista lainelisi jooni kriidiga või lindiga ja kutsuge teda neid järgima. Pange jalajäljed paberist välja ja laske lapsel neid järgida - või väljastpoolt, laske tal sammuks peibutis või lumega teha oma prindid, siis järgige neid.
Jooksev oskuste loomine: mängi võidusõidu mänge ja sportlikke tegevusi, näiteks jalgpalli. Ärge laske oma lapsel minna silmas pidada: oma lemmik täidisega loomulikult säästa näiteks pretendeerit kuradit jõge (tõesti esikülje vaipa).
Jumpingu julgustamiseks: laske tal hüpata kohas, kus seda tavaliselt ei lubata, näiteks oma voodist oma käte alla. Proovige mini-batuut või näita talle, kuidas ta saab ohutult hüpata pinnast, mis on veidi püsti tõusnud (näiteks mänguväljakuala püsttala). Seejärel töötage kõrgemate pindadega. Selleks, et teie laps hüppab kõrgemale, lindistage pildid seinale ja proovige neid üles hüpata ja sildistada.
Võite kasutada mis tahes pilte, mis motiveerivad teie last.
Harjutamiseks harjutamiseks: kasutage hula ümber vöökoha, nagu hobuse varred. Alusta sellest, kui olete hobune, ratsa sees ja teie laps on rattur. Ta on rattast väljas, hoides seda, järgides sind, kui sa löön ette. Nii saab ta näha, kuidas jalad liiguvad. Siis minna ja lase tal proovida pidada hobust.
Aidata vahele jätta : laske oma lapsel vahekauguse vältimiseks vahele jätta vahele jääda. Lahkute laule laule; rütm aitab teie lapsel järgida sammu / hopi, sammu / hopi mustrit.