Väikseima ja kõrgeima kalorsusega ja rasvasisaldusega laste menüüdest pärinevad esemed
McDonald's Happy Meals ja Mighty Kidsi leidmine Toitumisalane teave võtab veidi teadusuuringuid. Hea uudis on see, et McDonald's on oma veebisaidil teinud palju parandusi, et tagada juurdepääs informatsioonile, mille abil saate enne oma laste tellimist teha teadliku otsuse.
Mis puutub õnnelikku söögikorda, siis McDonald's on aastate jooksul muutnud seda kiirtoidu staapelit. 1979. aastal pakutavad esimesed toredad toidud võimaldavad teil valida hamburgeri või juusturburgi vahel ning tuua koos friikartulid, küpsised, jook ja mänguasja. 1983. aastal lisati valikutele kana tükid.
Toitlustusvalikud lastele
McDonald's tänapäevased laste toidud sisaldavad nüüd ka teie traditsioonilist õhtusööki, aga ka väikseid eineid vanematele lastele, kellel on rohkem toitu. Mõlemad võimalused on kaasas toitu, eseme, jooki ja mänguasja.
Happy Meal's entrees on hamburger, cheesburger või 4-osaline kana McNuggets. Mighty Kidsi toidud Toidud on suuremahulised 6-osalised kana McNuggetsid või kahekordne cheeseburger.
Kõrvalised esemed on väikesed friikartulid, madala rasvasisaldusega maasika jogurt või õunte viilud. Joogid sisaldavad 1% madala rasvasisaldusega piima , rasvavaba šokolaadipiima, väikest soodust või õunamahla kasti.
Toitumisalane teave
Nagu enamikki kiirtoidurestoranidest, jätkab McDonald's ka kalorite ja rasvade grammide loendamist. Iga kord, kui seda artiklit värskendatakse, on tervislikumate võimalustega asendatud esemete suundumus või sellised tugikeskused nagu kanaliha McNuggets, mis lasevad 10 kalorit, et muuta need toiteväärtused paremaks.
Üks parimaid näiteid on loendis sisalduvatest kõrgeimatest kaloritoodetest. 2011. aastal oli juusturburgi jahu kalorid 700 juures, samal ajal kui rasvasisaldus grammides oli ilus 26. Täna on see väärtus 590 kalorit 23,5 rasvast grammiga. Kuigi lõunasöök ei ole veel nii tervislik kui salat, on uuemad valikud tõestuseks, et toitumisalaseid andmeid saab jätkuvalt parandada maitset ohverdamata.
Navigeerige McDonald's Nutrition Info
Mõne hiireklõpsu järgi leiate ettevõtte veebisaidil McDonald's Happy Meals ja Mighty Meals toitumisalase teabe.
McDonald's on teinud muudatusi oma veebisaidil, nii et nüüd näete iga tooni kalorite ja rasvade grammide arvu, selle asemel, et kogu toitu sisaldada toitainet, on ainult kokku pandud. Nüüd saate nii. Saate näha oma isikliku menüü kaudu iga elemendi koguarvu kaloreid ja klikkida üksikute elementide jaoks, et saada lisateavet selle toiteväärtuse kohta.
Erinevalt teistest kiirtoidurestoratest pakub McDonald's prantsuse friikartulid ja tervislikku toitu. Võite valida madala rasvasisaldusega maasika jogurti või õunatäidisega võrreldes muude restoranidega, mis pakuvad ainult friikartulit või puuvilju. McDonald's'is saate sellist toitu rohkem, kuid kui te üritate hoida lapsi eemal Prantsuse friikartulidest, sisaldab iga Happy Meal ja Mighty Kidsi söök lisaks sellele tervislikumale jogurti- või õunilõikele friikartuleid.
Allpool toodud teave sisaldab McDonald's Happy Meals ja Mighty Kidsi sööki, millel on kõrgeimad ja madalaimad kalorid ja rasvad grammides .
McDonaldsi õhtusöögi valik - kõige madalam kalorite ja rasvade grammides
• 4-tükk kana McNuggets
180 kalorit
11 rasvaga grammi
• Prantsuse fries
110 kalorit
5 rasvaga grammi
• Apple'i viilud
15 kalorit
0 rasvaga grammi
• Apple juice Box
80 kalorit
0 rasvaga grammi
Söögikord kokku
385 kalorit
16 rasvaga grammi
McDonald's Happy Meal Selection - suurim kalorite ja rasvade grammides
• Cheeseburger
300 kalorit
12 rasvaga grammi
• Prantsuse fries
110 kalorit
11 rasvaga grammi
• madala rasvasusega maasika jogurt
50 kalorit
0,5 rasva grammi
• rasvavaba šokolaadipiim
130 kalorit
0 rasvaga grammi
Söögikord kokku
590 kalorit
23,5 rasvaga grammi
McDonald's Mighty Meal Selection - kõige madalam kalorite ja rasvade grammides
• 6-tükk kana McNuggets
270 kalorit
16 rasvaga grammi
• Prantsuse fries
110 kalorit
5 rasvaga grammi
• Apple'i viilud
15 kalorit
0 rasvaga grammi
• Minute Maid Apple Juice Box
80 kalorit
0 rasvaga grammi
Söögikord kokku
475 kalorit
21 rasvaga grammi
McDonald's Mighty Meal Selection - suurim kalorite ja rasvade grammides
• Double Cheeseburger
430 kalorit
22 rasvaga grammi
• Prantsuse fries
110 kalorit
11 rasvaga grammi
• madala rasvasusega maasika jogurt
50 kalorit
0,5 rasva grammi
• rasvavaba šokolaadipiim
130 kalorit
0 rasvaga grammi
Söögikord kokku
720 kalorit
33,5 rasvaga grammi
Allikas: McDonald's
Andmed viimati kinnitatud: 1. november 2016
Vastutusest loobumine: sellel leheküljel olev teave on mõeldud üksnes hariduslikel eesmärkidel ja selle eesmärk ei ole anda toitumissoovitusi. Vaadake restorani menüüd tervislike toitumisalaste faktide jaoks ja lisateavet oma lapsele tervislike valikute tegemise kohta.