Seksuaaltervisioon: Teie seksuaalelu raseduse ajal

Rasedus toob endaga kaasa uute kogemuste ja muutuste, nii füüsilise kui ka emotsionaalse, muutused, mis võivad kas jätta teid igatsed või üldse mitte. Erinevused seksuaalse erutuse tasemes võivad olla tingitud kõikuvast hormoonist, mis erinevad iga naise jaoks igas etapis. Samal ajal emotsionaalselt enamik naisi kipuvad ihaldama lähedust, nagu seda pole kunagi varemgi.

Füüsilised väljakutsed, nagu väsimus ja iiveldus, on sagedased esimesel trimestril ja jätavad naistele meeleolu harva, samas kui rinnanäärme tundlikkuse suurenemine võib põhjustada rõõmu või valu selles piirkonnas. Aasta teisel trimestril leiavad paljud naised, et nad on määrdunud ja vähem väsinud, kummardades oma endiselt väikest last. Keha kindlustunde suurenemine ja verevoolu suurenemine naaberpiirkondadesse võivad olla soo jaoks nii atraktiivsed kui ka rahuldavad.

Kuid väsimus naaseb tavaliselt kolmandas trimestris ja toob endaga kaasa füüsilised piirangud raseduse viimastel nädalatel. Lapse liikumine võib olla mõlema partneri jaoks mõnikord välja lülitatud - ja keha muutuste hirmud võivad olla tanki libiido. Õiglase positsiooni leidmine võib samuti olla ebamugav, misjonär ei ole võimalik ning üleminek tavaliselt tundub ebamugav, aga seda saab teha! Mõned naised kirjeldavad ka lahendamata orgasmi, mis põhimõtteliselt tähendab orgasmi jälgi ja ei rahulda piisavalt.

Sel ajal on oluline väljendada nii füüsilisi kui emotsionaalseid vajadusi ning meeles pidada, et kaks naist (või rasedusi) pole sarnased. Mis ühe korraga sobib, ei pruugi järgmine töö olla või ohutu. Seks raseduse ajal on see, mida enamik paarid saavad nautida ja isegi armastada - kui nad on relvastatud väikese informatsiooniga.

1 -

Kas see on ohutu?
Getty Images / Tetra pildid

Paljud naised ja varsti-beadad mõistavad, et seksuaalvahekorra ajal võib väike olla. Puudub vajadus karta, sest lootele antakse kaitsev padi. Kuigi kui pärast verejooksu või ebameeldiva lõhnaga vallandumist toimub pärast seksi, tehke kohtumine oma OB-GYN-iga, kuna see võib olla nakkuse või muude probleemide näitaja. Oluline on teatada oma arstile kõikidest muudatustest ja hoida oma partneriga suhtlemist selle kohta, mis on ja mis ei ole mugav. Üks asi, mida alati vältida, sujuva seksi ajal tungib vagini, sest see võib põhjustada õhumembolüüsi ja olla surmaga lõppenud tagajärgi.

Kuigi tööl põhinev seks on vana naise lugu, võib orgasm tähtpäeva lähedal olla, võib teoreetiliselt põhjustada kokkutõmbumist (mis selles etapis ei ole halb). Kui teie arst pole teile rääkinud teisiti, ei ole tegu raseduse ajal mitte ainult ohutu, vaid on ka tegelikku kasu (väljaspool Big O-d)!

2 -

Mida sa mõtled, on kasu?
Getty Images / Inti St. Clair

Valu leevendamine, rahulikum uni ja parema meeleolu ... mida naine ei soovi, kandes oma beebi? Kuigi enamik ravimeid ja toidulisandeid on selle aja jooksul väljalülitatud, võib sugu olla Ema Looduse ravi kõigile, kes varsti peavad olema emad. Orgasmi mitte ainult ei tekita rahulikku, meeleolu suurendavat ega rahustavat kemikaali, kuid vahekordi füüsiline aktiivsus vähendab vererõhku ja suurendab antikeha IgA, suurendades immuunsust ja aidates vältida vähki! Mitte liiga orgasmiline? Rasedus on esimene kord, kui paljudel naistel esineb orgasmi - või mitut orgasmi - tänu kiirele hormoonidele ja verevoolule. Kuid see pole veel kõik. Rasedad orgasmid moodustavad vaagnapõhja, keha valmistades sünnitust. See tegevus muudab sünnitusjärgse taastumise kiiremaks ja täiuslikumaks! Tegelikult praktiseerib Kegel neid lihaseid (ja oma kulminatsiooni) tugevdama.

3 -

Millised on parimad viisid hõivamiseks?
Getty Images / Heather Monohan fotograafia

Nagu alati, räägib ausalt meeldib ja ei meeldi on mugavus ja nauding. See on eriti oluline, kui arvestada, millist positsiooni proovida! Usaldusväärne vana misjonär ei ole soovitatav (või mugav) kolmandas trimestris, samal ajal kui lehmakübar võib jätta mõned naised enesestmõistetavaks. Doggy stiil ja spooning on kõige soovitatav poses, kuna need võimaldavad maksimaalset mugavust raseduse kõigil etappidel. Mõnede naiste jaoks võib nende mootor töötada kuumalt ja igal ajal valmis tegutsema. Teiste jaoks võib väike abi aidata asju edasi minna. Veel põhinevad määrdeained on nii ohutud kui ka suurepärased, et mahlad voolaksid.

4 -

Millal seksi pole hea mõte?
Getty Images / PaoloMartinezPhotography

Kui on esinenud korduvaid abordi, enneaegset sünnitust või verejooksu , peab sugu ootama alles pärast sünnitust. Need seisundid ilmnevad tavaliselt raseduse alguses ja enamik arste nõuavad oma patsientidel vahekorda. Nende puhul, kellel on suur abordi oht, võib lubatud orgasmide arvu piirata. Siiski on tingimused, mis ilmnevad ainult teises või kolmandas trimestris. Naised, kellel on lühendatud emakakaela või platsentaarburiga seotud probleemid, pannakse vaagnapuule (ilus viis ennetähtaegse seksi öelda). Isegi kui füüsilisi piiranguid pole, võib naine lihtsalt ebaõnnestuda seksuaalvahekordi saamiseks, sellisel juhul ei peaks tal seda olema.

5 -

Kas ma võin ise hoolitseda?
Getty Images / Emma Kim

Kas käe või käsiseadme kasutamine on masturbatsioon suurepärane võimalus rasedatele naistele rahulikuks saamiseks. Isegi füüsiliste piirangutega inimestel lubatakse tavaliselt kasutada vibraatoreid, kuigi seda tuleks arstiga alati arutada. Ettevõtte soolo eest hoolitsemine hoiab ka naisi nende muutuvate kehaosadega kooskõlas ja muudab sünnitusjärgse ülemineku pärast sünnist palju lihtsamaks.

6 -

Mis siis, kui ma ei taha seksida üldse?
Getty Images / Ruslan Dashinsky

Kõiki seda rääkimist hormoonide ja verevoolu kohta võivad mõned naised küsida, kas nad on normaalsed, kui nad ei soovi seksi üldse. Vastus on jah. Rasedus mõjutab kõiki inimesi erineval viisil ja püsivad füüsilised muutused (rääkimata vahetute eluviiside muutustest) võivad jätta naisi tundmatuks. Hormoonid kõikuvad igal trimestril ja kuu-kuus, nii et kuigi soov on praegu puudu, siis tõenäoliselt taastada. Intiimsust võib kogeda mittesksulistest viisidest ja isegi siis, kui seks on lauast väljas, füüsiline kontakt võib olla midagi, mida ihkama hakkate. Massaažid ja vanamoodne make-out-seansid võivad olla suurepärased võimalused paaride ühendamiseks ja läheduse tundmiseks. Mõned naised tunnevad ennast ka oma suurenevate kõhupiirkondade pärast ja muretsevad, et see on nende partneri väljalülitamine. Kuigi enamik mehi tõdeb, et nende beebimamad tunnevad sisse lülitanud, räägime sellest, et vältida tundeid. Kuulutage, kuulake oma keha (ja oma partnerit) ja naudite oma aega üksteisega - nii, nagu see välja näeb.

7 -

Millal on jälle seksuaalne seks?
Getty Images / Rubberball

Kuigi arst annab edasi, kui on ohutu seksida uuesti, oodake, kuni olete isiklikult valmis. Üldiselt soovitatakse oodata neli kuni kuus nädalat, et emakakaela saaks sulgeda, sünnitusjärgne verejooks lõpetada ja pisarad paranemiseks, kuid mõnedel naistel võib tekkida vajadus oodata kuni kolm kuud. Oluline on vältida vahekorda, kui verejooks on endiselt nii, et see ei põhjusta nakkust. Ärge unustage ka kaaluda kaitset - isegi kui te toidate last rinnaga ja teie perioodid ei ole tagasi pöördunud, võite ikkagi rasestuda! Peale füüsilise, emotsionaalsed muutused ka siis, kui hormoonid kõikuvad ja leiavad uue normaalse. Tehke otsuseid, mis teile kõige paremini sobivad.