Tere tulemast Verywell'i nädala-nädala juhendisse . Teie keha on loodud selleks, et teha hämmastavaid asju, kuid on üsna kindel, et 40 nädala jooksul raseduse ajal on kõik üllatusväärsed. Kuigi võib mõnikord tunduda, et mitte palju toimub (ja vastupidi, muul ajal), toob igal nädalal välja suured ja väikesed muutused, mis aitavad teie beebil areneda ja teie keha valmistub tööle, sünnitusele ja muule.
Rasedus on tähistatud kolme trimestriga:
Teine trimester: nädalad 14-27
Käesolevas juhendis olevad ülevaated annavad pilgu kõigile, mida saate iga raseduse selgete ja oluliste faaside iga nädala vältel ette näha, sealhulgas:
Kuidas teie keha muutub
Kuidas teie laps kasvab?
Mida oodata oma tervishoiutöötaja kontoris
Erilised mured ja kaalutlused, millest tuleb teadlik olla
Parimad viisid enda ja teie lapse eest hoolitsemiseks
Ja igal nädalal on kasulik kontrollnimekiri, nii et saate kindlasti keskenduda kõige tähtsamatele ülesannetele.
Võimalik, et see kõik on teie jaoks uus või kinnihoidlik, võib rasedus olla hämmastav, segane, ülekaalukas ja kõik vahepeal (mõnikord samal ajal). Me juhime teid läbi kõik, millega te hakkate kohtuma, samm-sammult, volitades teid, mida te peate teadma, kui-you-need-to-know-it-info, mis aitab teil seda mõista - ja tehke otsused, mis on teile ja teie lapsele kõige paremad.
Partnerid saavad igal nädalal erilist sektsiooni, mis neile pühendatud on. 40-nädalane rasedus võib jätta teile samad küsimused ja me oleme siin, et aidata.
Alustuseks lugedes, et saada mõte, mida iga trimestriga kaasneb, siis kaevuge iganädalaste ülevaadeteni, et lähemalt uurida, milline vahe saab seitsme päeva.
Kas teie üheksa raseduskuud on kõige tervislikum ja õnnelikum olla. Meil on au olla ratsutamiseks mööda.
Esimesel trimestril (nädalad 1 kuni 13)
Kuigi see osa teie rasedusest kestab kolm kuud, peetakse seda lühimat trimestrit. Põhjus? Paljud naised ei mõista, et nad on esimesel kuul rasedad. (Kodu rasedustestid üldiselt ei registreeri positiivseid tulemusi kuni umbes 4. nädalani .) Lisaks sellele on nädalal 1 ja 2. nädal tegelikult ovulatsioonid ja menstruaaltsükkel. Seega, kui rasedus kestab 40 nädalat, hakkab tagasikäik umbes kaks nädalat enne ametlikku rasestumist. (Segane, me teame.)
Teie sümptomaatne lapsepiirkond ei jõua enne teist trimestrit, kuid võite märgata enne seda rasedust väljapoole, nagu näiteks turse rinnad ja naha muutused. Kuigi teil võib tekkida kõhu muutusi, on see tavaliselt tingitud rasedusega seotud puhitus ja gaasist, mitte lapse kasvus. Siiski on teie esimese trimestri lõpuks tõenäoliselt 1-4,5 naela.
Kuigi teie esimene trimester ei toimi palju füüsiliste muutuste välise suuna, toimub palju , mida ei saa näha.
Teie raseduse esimene päev, sperma ja muna on veel kokku leppinud.
6. nädalaks - poolaastal läbi oma esimese trimestri - teie beebi väike nägu, kolju ja aju hakkab moodustuma. Tema käed ja jalad teevad oma beebilaadse debüüdi beebi tuupoleeseos. Esimese trimestri lõppedes on teie laps pikem kui 3 tolli ja spordijalad, jalad, silmad, peksmise süda ja palju muud. Tegelikult on esindatud kõik beebi elundid, lihased, jäsemed ja isegi suguelundid. (Te ei saa siiski teada, mida teie beebi sugu on, kuni 20. nädalani .) Tema vereringe ja kuseteede süsteemid toimivad; beebi skeleti algab aeglane kaltsifitseerimise protsess; tema luuüdi toodab valgeid vereliblesid; ja teie lapse häälekohad liiguvad küpsuse poole.
Teie jaoks on raseduse hormooni inimese kooriongonadotropiin (hCG) teie keha kaudu, kahekordistades iga kahe või kolme päeva järel ja tippimine 10- ndal nädalal . Seda toodab teie kasvav platsenta rakud ja stimuleerib hormoonide östrogeeni ja progesterooni vabanemist. Kõik see aitab kaasa hulgaliselt võimalikke (kuid mitte tagatud) raseduse varajasi sümptomeid nagu iiveldus , väsimus ja kõrvetised. Need sümptomid kipuvad halvenema, kui jõuate teisel trimestril, kui hCG tase langeb.
Loomulikult alustad oma sünnijärgseid kohtumisi sellel trimestril, mistõttu on oluline, et teil on praktik, kellega olete kindel ja rahul. Ei ole reeglit, mis näitab, et teenusepakkuja, kes on teile andnud teile oma iga-aastased kontrollid ja Pap-määrded, peab olema see, mida näete raseduse ajal.
Kui te pole seda juba teinud, võtke see aeg alustamaks OB / GYN-i ja ämmaemandate vahelisi erinevusi ning küsige soovitusi sõprade ja perega. Kui olete praktiseerijalt elama, võite oodata teda iga nelja nädala tagant kuni teise trimestri lõpuni. (Sel hetkel suurenevad teie külastused sagedusega.)
Kuigi võite olla huvitatud, et teie esimesel trimestril näete oma kasvava beebi sonogrammi, ei pruugi see olla võimalik. Enamiku rasedate naiste puhul ei peeta esimesel trimestril olevat ultraheli mustanimekirja , mistõttu ei pruugi teie lapsepõlves olevat pilti näha enne teist trimestrit. Ole kindel, et kui kõik on õigel teel, kasvab teie beeb kiiresti kiiresti .
Teine trimester (nädalad 14-27)
Enamikule emasloomale peetakse seda keset trimestrit kõige lihtsamaks. Põhjus: teie äsja moodustunud platsenta genereerib rohkem progesterooni, hormooni, mis on vajalik emaka vooderdise hoidmiseks beebi-sõbralikuks. Ja see progesterooni stimulatsioon võimaldab sümptomeid põhjustava hCG tootmise vähenemist. Sellisena võite tunda end oma raseduse ennast uuesti, nautida energia ja söögiisu.
Sõltumata teie söögiisu, võib enamik naisi oodata teisel trimestril ligikaudu ühe naelu nädalas, sest 27- nda nädala lõpuks on kogu kehakaalu tõus umbes 12-14 naela.
Vastavalt Dimes'i märksõnale langeb teie abordi katmise võimalus teisel trimestril 1 protsendi ja 5 protsendi võrra. Selle teadmisega relvastatud, otsustavad paljud vanemad nüüd jagada oma suured uudised laiemale ringile.
Umbes teisel trimestril teisel poolel, kogete palju vahe-hetki . Näiteks võib teie nägemisulatust saavat lapsehoidja tõenäoliselt teistele ligikaudu 20 nädala pärast näha. (Rasedusrõivad on nüüd täispöördega.) See on ka umbes samal ajal, kui tõenäoliselt hakkate tundma oma lapse esimest liikumist . (Võite näidata ja tunda liikumist - paar nädalat varem, kui see pole teie esimene laps.) Kuigi teie beebi sugu määratakse juba enne trimestri algust, ei ole beebitulede genitaalid tuvastatavad ultraheliga kuni 18. nädalani kuni 20. nädalani.
On tõsi, et teie teisel trimestril on tõenäosus, et tunnete paremini kui esimene, kuid see ei ole täpselt sümptomitevaba. Näiteks, kui teie trimestri lõpus on lõpp, võite hakata tundma end emakasisese kokkutõmbumisega, mida nimetatakse Braxton Hicksiks . Hormoonid jätkuvalt voolavad ja teie beebi pidevalt kasvab, alustades üha rohkem ruumi (ja sundides teie keha mahutada).
Kuigi iga naine on erinev, on siin mõned mitte-nii teretulnud raseduse kõrvalnähud, millega te teisel trimestril võib kokku puutuda:
Sage urineerimine
Seljavalu ; istmikunärvi valu
Madal vererõhk
Ümmargune sideme valu (see hõlmab sidemeid, mis ulatuvad emaka ülaosast mõlemale poole vaagnast).
Racing süda
Kuigi see ei ole valulik, võite märgata ka veenilaiendeid ja naha muutusi nagu moolikasvatus ja venitusarmid.
Sõltumata sellest, kuidas tunnete, on selle aja jooksul teie beebiga palju juhtumeid. Ta lõikab teie teise trimestri vaid ühe untsi ja sulgeb selle 2,50 naela ulatuses. Teie laps on ka kasvanud üle 10 tolli, mõõtes 13¾ tolli pikk ja trimestri lõpus.
Selle tohutu kasvu perioodi jooksul hakkavad teie beebi-beebi maks, põrn ja kilpnäärme võtma oma vastavaid kohustusi. Beebi aju ja närvilõpmed on piisavalt laagerdunud, et ta võib nüüd puutuda. Tema pehme ja paindlik luustik hakkab osssifitseerima või kõvenema. Ja ligikaudu 22. nädalal võib tema väike südamelöök olla tegelikult kuuldav, kui teie partner paneb oma kõhtu kõrvale - võib-olla ka mõni luksumine - kuna teie laps on nüüd amniootilise vedeliku kõhuga neelata. Samal ajal on beebi kuulmis süsteem piisavalt arenenud, et ka see suudaks sinust kuulda.
Teie teise trimestri lõpuks näeb teie beebi välja nagu inimene, kellega näete 40. nädalal , ehkki palju väiksem ja rohkem kortsus: beebi silmad ja kõrvad on liikunud ettenähtud kohale ja tema käed ja jalad on nüüd proportsionaalsed ülejäänud kehasse. Ja võib-olla kõige põnevam, saate sellel trimestril näha oma lapsepõlve, tänu 20. nädalal tehtud ultraheli.
Kuigi 40. nädal tundub kaugel, on nüüd aeg sünnitustunnistuse broneerida ja hakata mõtlema lastehoiu ja rasedus- ja sünnituspuhkusele, kui te töötate väljaspool kodu. Sul on ka sinu lõplik võimalus reisida nii mugavalt kui ka oma praktikandi õnnistusega.
Kolmas trimestril (28 kuni 40 nädalat)
Kuigi te võite olla kolmanda trimestri terve rasedus, jõuavad enamus naisi 37. nädalani ja 39. nädalani , kusjuures ülejäänu läheb varem või hiljemalt 42 nädala jooksul . Vahepeal on keskmine kaksikrõivus ligikaudu 35 nädalat . Ükskõik millisesse kategooriasse te sattud, teie lapse täpne vargus ja teie eelseisva sünnituse ja muutuva rolli emotsionaalne koormus muudavad selle raseduse lõpliku jalaga kõige füüsiliselt ja emotsionaalselt keerukamaks.
See on ka väga põnev trimestriks. Kui teie partner paneb oma käe kõhtule, saab ta nüüd ennast tunda, et teie laps liigub väljastpoolt . Ja seal on palju tunda, sest lapse liikumine on sagedamini praegu. Varsti on teil võimalik näha ka beebi lööke ja vibreid läbi kõhu ka. Paljude momsade jaoks on see ka siis, kui dušš on visatud, lasteaia on korras ja pesitseb sisse.
Teie kolmanda trimestri alguses on tõenäoliselt 17 kuni 24 naela. See skaala püsiv tõus jätkub umbes kaks kuud. Siis, ligikaudu nädalal 37, on teie kogukaalus tõenäoliselt kindel 25 kuni 35 naela.
Kogukaalu tõus, millele lisandub tõsiasi, et teie kõhk tõmbab selg edasi, võib tugevdada seljavalu. Vahepeal on teie rahvarohke ja ballooning emakaga survet kõhupiirkonnas, võib põhjustada hemorroidid , tõenäoliselt vajutades oma membraani, takistades hingamist ja suurendades kõrvetised. Samal ajal on ka teie kopsud ja sooled paigutanud oma kasvava beebi kohale.
Kõik see võib põhjustada valusid, ouches ja häiritud une. Kuid teie viimases trimestris lõpupoole võib teil tekkida mõni kergendustoetus, termin, mida kasutatakse, kui teie laps langeb sünnikadooni. Kahjuks suurendab beebi langus allapoole ja suurendab survet teie põiele.
Kui lähete lähenevale ja lähemale saadetispäevale, näete oma kehas peent muutusi. Näiteks võib Braxton Hicksi kokkutõmbed esineda sagedamini. Ja umbes 31. nädalal võivad teie rinnad lekkida koorevärvi kollase või õhuke, vesine aine, mis on ternespiim . Lisaks vabastab teie keha hormoonrespensiooni, mis vabastab teie vaagnapõõnsustest ja luudest, võimaldades beebilt sujuvalt väljuda - ja ka raseduse hilinemisega kohmakust. Teie östrogeeni tase suureneb, et pehmendada (tühjendada) ja avada (laiendada) oma emakakaela. Selle tulemusena hakkab teie lima pistik , mis on kaitsvat emakakaelast bakteritest, õhuke.
Ja muidugi on kolmanda trimestri suur finaal - töö ja kättetoimetamine . Saate teada, millal töö algab, kui hakkate kogema tõelisi kokkutõmbeid.
Kuigi te läbime kõik need olulised muudatused, mis viib tarnekuupäeva, nii on ka teie laps. See on kiirendatud kasvu aeg ja viimistlus - see puudutab arengut. Teie laps on 12 nädala jooksul saanud umbes 5 naela, mis moodustavad selle viimase trimestri, alustades veidi üle 2 naela ja sündides ligikaudu 7 naela.
Kuni kolmanda trimestri lõpuni oli teie beebi-aju aju peaaegu sile. Nüüd, tänu ajukoe arendamisele, täidetakse soonte ja voldid. Ja see jätkab küpsemist kogu sellel trimestril, kasvab kolmandiku võrra 35. nädalalt kuni 39. nädalani . Nende hilisemate nädalate jooksul areneb ka beebi kops ja maks pidevalt. Kuna aju, maks ja kopsud vajavad küpsemiseks veel ühe nädala, loetakse teie lapsele "varajast tähtaega", kui see on sündinud 37. nädala ja 38. nädala vahel . Lõpuks on beebi kondid täielikult vormitud, kuid beebi kolju plaadid jäävad küljest küljest, et teie laps saaks kergesti läbida sünnikadooni. 39. nädala pärast ei muutu teie beeb enam füüsiliselt valmis sünnitama. Selle asemel kasutab ta seda aega, et oma töökohta õigesti positsioneerida.
Kogu aeg hoiab teie tervishoiuteenuse osutaja nii teie kui teie lapsega lähedasi vahele. Tule kolmandat trimestrit, teie prenataalsed kohtumised vahelduvad üks kord iga nelja nädala tagant kaks korda kuus. Siis umbes 36. nädalal hakkate nägema oma arsti või ämmaemandat igal nädalal.
Töö ja tarnimine
Kui kõik läheb plaanipäraselt, saadate umbes 40 nädalat , kuigi paljud naised teevad seda enne või pärast. Teie kättetoimetamine võib järgida teie sünnikohtade kava või täiesti erinev pilt, kui olete seda ette kujutanud, ehk lõpetades C-sektsiooniga, kui kavatsesite vaginaalset sünnitust.
Sõltumata sellest, teie keha (kui mitte oma meelt) on ette valmistanud selle hetke kogu raseduse ajal. Kasutage mugavust, et olete valinud tervishoiutöötaja, kellele saate loota, tugineda oma toetusmeeskonnale ja edastada oma valuvaigisteerimise soovid ja palju muud. Selles juhendis raseduse viimaste nädala ülevaadete lugemine aitab teil paremini mõista töö- ja väljundistsenaariume ja seda, mida saate oodata nii ajal kui ka pärast seda.
See päev võib tunduda igavesti eemal, kuid see on siin, enne kui te seda teate. Ja mis võib olla mõnikord tundus pikk tee, mille te võtsite, et sinna jõuda, on kõik selle väärt.
Esiteks: esimene nädal
> Allikad:
> Ameerika raseduse ühing. Raseduse ajal. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Raseduse ajal. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Mercki käsiraamat. Loote arengu etapid. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemoursi fond. Kidshealth.org. Teie rasedus. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/