Liitumine viljatuse tugirühmaga võib olla suurepärane võimalus viljatusse astumiseks . Toetuse leidmine viljatuse korral on oluline, kuid mitte alati lihtne. Sõbrad ja perekond võivad pakkuda mõnda toetust, kuid isegi parimad sõbrad ei saa tõesti aru, mida te läbi lähete, ilma et oleksid kunagi viljatust kogenud.
Toetusgrupp võib pakkuda koht, kus paarid saavad kohtuda ja rääkida inimestega, kes seda ei mõista.
RESOLVE: riikliku viljatusassotsiatsiooni, mittetulundusliku organisatsiooni, mille ülesanne on pakkuda viljatuslikele inimestele õigeaegset, kaastundlikku toetust ja teavet, säilitab piirkondlike peatükkide ja sidusettevõtete võrgustiku, mille eesmärk on pakkuda kohalikku toetust viljatuse vastu võitlevatele inimestele.
Tippige peamiselt vabatahtlikud, RESOLVE tugigrupid on saadaval kogu Ameerika Ühendriikides.
Kuidas lahendada viljatuse tugirühmade abi
Penny Joss Fletcher, abielu ja pereterapeut, kes on spetsialiseerunud viljatusele ja lapsendamise nõustamisele, mõistab vajadust viljatuse toetamiseks isiklikust kogemusest.
Pärast varajase katkestuse tekkimist osales Penny professionaalsel hariduskoosolekul viljatuse patsientide ja nende emotsioonide teemal. Kohtumisel kuulis ta kolleegi RESOLVE-ist ja otsustas seda uurida.
"Kuigi mul oli palju terapeudi sõpru, kes üritasid olla toetavad (ja teadsin, kuidas olla empaatiline), ei olnud nad kunagi viljatust ise kogenud," selgitab Penny.
"Koos naiste rühmitusega, kes võisid öelda samu asju nagu minu terapeut sõpradega, aga mida ma teadsin, oli see täiesti erinev."
Kui Penny esmakordselt leidis RESOLVE tugigrupi, alustas ta just oma viljakuse ja viljatusravi käiku . Ta sai kogenud liikmetest kasu kogutud informatsioonist viljatuse maailma kohta, kuid emotsionaalne toetus oli kõige olulisem.
"Ma õppisin palju sellest, millised olid minu võimalused edasiseks raviks, mis andis mulle palju lootust. Kuid enamasti oli see koht, kuhu ma võin minna iga nädala pärast ja rääkida sellest, mida ta tundis olevat "välja silmast", kuna ta ei ole rase ja ei ole veel ema. "
Penny ütleb ka, et see aitas stressi kõrvaldada abielul. "Mu abikaasa oli nii väsinud, et kuulisin oma kurbust ja pettumust, aga need naised ei olnud! See võttis minu abikaasa survet minu ainsaks emotsionaalseks abiks. "
Kuidas tugirühmad töötavad
RESOLVE pakub kahte liiki toetusgruppe - terapeudi juhti, mis on Penny'l, kes osales (ja nüüd viib ise, nõustajana) ja võrguoperaatorite rühma.
Võrgustikurühmad kohtuvad tavaliselt kord kuus ja neid juhib keegi, kellel on viljatuslik kogemus, kuid mitte tingimata professionaalne.
Terapeudi juhitud koosolekud on ametlikumad, tavaliselt koosolekutega kord nädalas ja tasu osalemise eest. Neil juhendab professionaalne nõustaja, kuid nad ei ole rühmasteraapia. Nõustaja on just seal, et aidata kaasa vestlusele ja aidata säilitada grupis tervislikke piire. Rühmad on kas naiste või paaride jaoks ning nende suurus on piiratud, et kõigile oleks piisavalt aega rääkida.
Rühmad kattuvad tavaliselt 12 nädala jooksul, iga nädala jaoks on erinevad teemad.
Penny selgitab: "Üldise viljatuse teemad naiste või paaride rühmas hõlmavad tavaliselt stressi vähendamist, enesehooldust, viha ja depressiooni , perekonna ja sõpradega tegelemist, mõju paari suhtele, meditsiinilistele võimalustele, kolmanda osapoole reproduktsioonile, lapsendamisele ja lapsehoolduspuhkus. Mõnikord moodustavad grupid ja keskenduvad kindlatele teemadele, nagu lapsendamine või kolmanda osapoole reprodutseerimine. "
Isegi kui rühmad kohtuvad ametlikult vaid üks kord nädalas, julgustatakse gruppi kuuluvaid naisi või paare kokku võtma väljaspool grupi seadet.
"Soovitan osalejatel kohtumiste vahelisel nädalal üksteisega ühendust võtta," ütleb Penny. "Ma tõesti tahan, et nad saaksid sõbrad!"
Kuidas leida kohalikku tugirühma
Selleks, et teada saada, kas teie piirkonnas on saadaval RESOLVE tugigrupp, külastage RESOLVE veebisaiti, et teada saada, millist piirkonda kuulute. Igal regioonil on veebisait, kus on olemas teave tugigruppide kohta.
Mõned naised võitlevad ideega toetusgruppi liitumiseks, kuid kui sa võid oma reservatsioonidest mööda minna, siis on hea meel, et sa tegid seda.
"Paljudel juhtudel ei soovi naised, kes ravi alustamist just alustasid, liituma" viljatuse "rühmas, sest nad on kindel, et nad saavad järgmisel kuul rasedaks," selgitab Penny. "Kuid ma julgustan neid, kes alustasid osalemist, et nad saaksid esimesest päevast toetust ja teavet.
"Kui nad saavad rasestuda, siis saavad nad grupis osaleda, kui nad seda soovivad. Olen olnud naisi, kes on aastaid olnud ravi saanud, osaleda toetusgrupis ja nad ütlevad sageli, et nad oleksid varem seda teinud! "
Pärast viis aastat ebaõnnestunud IVF tsüklit , sealhulgas üks ebaõnnestunud IVF tsükkel , võtsid Penny ja tema abikaasa imiku. Aastaid hiljem hoiab ta ikka hoolega inimesi, keda ta toetusgrupi ajal kohtus.
"Pärast 12 nädala möödumist terapeudi rühma lõppemisest jätkasime me järgmise kolme aasta jooksul kohtumist, kuni meil kõigil oli vähemalt üks laps. Ja me ikka kokku umbes korra aastas (14 aastat hiljem) ja mõned meist ja meie lapsed on parimad sõbrad! "