Avastage, kuidas empaatiline õpe aitab vältida kiusamist
Heatus ja kaastundlikkus on omadused, mida kõik vanemad loodavad oma lastele tuua. Selle eesmärgi saavutamiseks on vaja rohkem kui lihtsalt paluda oma lapsel teha teistele inimestele kena asju. Tegelikult on tõeliselt lahedaid inimesi motiveeritud empaatia tundedes. Nad näevad asju teise inimese vaatevinklist ja mõistavad, kuidas need võivad tunda.
Samuti saavad nad ennustada, mis võib inimesel end paremaks tunda. Kui nad saavad neid asju teha, on nad tõeliselt empaatilised.
Empaatia on emotsionaalse luure keskne komponent. Ja kui õpetatakse õigesti, võib empaatia kaugel kiusamise vältimiseks . Veelgi enam, uuringud näitavad, et empaatilistel lastel on paremad suhted ja koolis paremad toimingud. Siin on seitse võimalust, kuidas õpetada lapsel empaatiat.
1. Veenduge, et teie lapse emotsionaalsed vajadused on täidetud
Laste jaoks on väga raske sõbralikult kohelda, kui nad ei tunne ennast armastatuks. Üks põhjusi, mille pärast lapsed kiusavad teisi, on, et nad ei tunne ennast hästi või on nad teiste eest kadedaks. Vanemad ei saa eeldada, et nende lapsed oleksid armastavad ja lahked, kui neid ei kohelda armastuse ja lahkusega. See kehtib eriti kiusamise ohvrite või lapsevanemate kiusamise ohvrite kohta. Isegi hästituntud vanemad teevad lapse emotsionaalsete vajadustega seoses vigu.
Näiteks täiusliku kvaliteediklassi nõudmine, mis eeldab sportlikku tipptaset või isegi teie lapse populaarsust, võib muuta lapse end ebapiisavaks ja viia kiusamise käitumiseni . Selle asemel, kes tähistavad, kes teie laps on, tema raske töö ja saavutused ning töö, et juhtida teda parema käitumise suunas. Samuti püüdma jagada vastupidavust , enesehinnangut , sotsiaalseid oskusi ja enesekindlust .
2. Veenduge, et lapsed saaksid tunda ja jagada oma tundeid
Kui lapsed mõistavad, kuidas nad tunnevad ja võivad oma tundeid nimetada, on nad paremini varustatud, et tuvastada sarnased tunded teistel inimestel. Samuti lubage oma lastel võimalus väljendada oma tundeid, isegi negatiivseid. Näiteks julgustame teie lapsi teile rääkima, kui ta on vihane, kurb või pettunud ja osaleb temaga vestluses. Eesmärgiks on, et teie laps õpiks oma tundeid tervislikult suhelda ilma tantrums, vägivalda ega kiusamist.
3. Julgustada lastel avastama teisi vaatepunkte
Õppimine lastel, et olukorda vaadata ja mõista, kuidas teisest isikust vaatevinklist võib tekkida, on oluline eluviis. Näiteks küsige oma lapsel, kuidas vanematele inimestele võib olla keerukam shopping cart? Mis on ema kolmest? Lapsed, kes oskavad teiste vaatenurkade nägemist, kalduvad omama suuremat emotsionaalset luuret. Samuti kipuvad nad olema edukamad, sest nad suudavad probleeme kõigist vaatepunktidest uurida. See oskus on kasulik ka kiusamise ennetamisel. Lapsed, kes suudavad vaadata teistsuguse vaatenurga asju, võivad paremini mõista, kuidas erivajadustega õpilane, andekas õpilane ja toiduga allergiline tudeng tunnevad eri olukordades.
Veelgi enam, neid õpilaste rühmi sageli kiusatakse. Kuid kui lapsed suudavad oma vaatevinklist elu mõista, on neil vähem tõenäoline, et neid sihiksid.
4. Näide empaatiat kasutades igapäevaseid võimalusi
Räägi oma lastele sellest, kuidas teine inimene võib tunda ja miks vastasid teie teed. Näiteks, miks sa valmistasid oma naabri õhtusööki või puhastas oma vanemate kodu? Veenduge, et teie lapsed näeksid, et teete neid asju ja et nad teaksid, miks te neid teete. Otsige ka igapäevaseid näiteid. Ükskõik, kas tegemist on televisiooniprogrammiga, raamatute looga või reaalse olukorraga, räägi oma lastele sellest, kuidas teine inimene mõnes stsenaariumis tunneb.
Siis kaasake oma lapsed, küsides nende mõtteid ja arvamusi. Kui lapsed suudavad tuvastada olukordi, kus teised võivad olla kurvad või vigastada, saavad nad paremini ette valmistada, et teada saada, mida teha, kui nad tunnistavad kiusamist . Samuti on neil vähem tõenäoline, et nad tegelevad kahjulike käitumistega nagu relatsiooniline agressiivsus , nime kutsumine ja tüdrukute käitumine .
5. Õpetage lastel leppima kokku ühine maa teistega
Uuringud näitavad, et lapsed tunnevad ennast empaatilisemaks keegi, kui nad võivad seostada sellega, kuidas inimene võib tunda. Nii et kui teie lapsed on vanavanemad või lemmikloomad kaotanud, võivad nad olla sarnasema olukorraga klassikaaslase jaoks empaatilisemad. Samuti, kui teie last on kiusatud või küberrünnakud, tõenäolisemalt teavad, kuidas teine ohver võib tunda. See annab võimaluse, et lapsed saavad midagi, mis nendega juhtus, pöörduda midagi positiivset.
6. Julgustage lapsi kujutama, kuidas keegi teine tunneb
Teades, kuidas keegi teine võib mingis olukorras tunda, on see, mis on empaatiline. Otsige võimalusi, kuidas arutada, kuidas teine inimene võib tunda. Kuigi on oluline jagada oma mõtteid, lubage ka teie lapsel rääkida. Küsige lahtiseid küsimusi nagu "Mida sa nägid?" Ja "Mida sa tahaksid, et keegi teeks, kui oleksid selles olukorras?" Kui lapsed võtavad aega, et peatada ja mõelda, kuidas midagi võiks teise inimese jaoks tunda, nad on suurema tõenäosusega seista või saada abi kedagi, keda kiusatakse.
7. Räägi lastele sellest, kuidas nende käitumine mõjutab teisi
Ükskõik, kas teie laps on kiuslik , levib kuulujutud ja kuulujutud , või lihtsalt püüab olla lahke, on oluline, et te räägiksite tema käitumise tagajärgedest. Samuti on oluline, et teie laps kaaluks teisi otsuseid langetama. Isegi nii lihtne, nagu pildi postitamine sotsiaalsele meediale, võib mõjutada teisi, kuidas teie laps seda ei mõista. Näiteks võib teie laps postitada pilte pidu, ilma et oleks teadlik, et sõpru, keda ei kutsutud partei juurde, võib haiget teha.
Pidage meeles, et on empaatiline või emotsionaalne intelligentsus, on palju enamat kui lihtsalt kena. Empaatilised lapsed mõistavad oma tundeid ja kasutavad neid otsuste langetamiseks. Nad mõistavad ka teisi, suudavad toime tulla stressiga ja suhtuvad teiste seas hästi. Lõppkokkuvõttes ei anna empaatiavastuse tagamine mitte ainult kiusamist, vaid valmistab lapsi ka eluks edukaks.