Kas teie laps vajab DHA-d ja ARA-d sisaldavat valemit?
Kas teie laps vajab DHA ja ARA sisaldavat valemit? Millised on võimalikud eelised ja kas see on ohutu? DHA tähistab dokosaheksaeenhapet ja ARA tähistab arahhidoonhapet. Neid loetakse pikaahelalisteks rasvhapeteks, mida võite märgata tähtedega LC-PUFA.
Te võite olla kursis ka DHA-ga oomega-3-rasvhappe kujul. Ergutus, mis viis nende ühendite lisamiseni valemile ja toidule, oli järeldus, et need ühendid, mida varem leiti ainult rinnapiima puhul , - nähtav ja kesknärvisüsteemi areng.
DHA ja ARA valemis
Selle põnevuse taga on mure imikute võimaliku intellekti pärast. Oleme õppinud, et rinnapiima põdevatel imikutele on keskmiselt kõrgem IQ kui valemiga toidetavatel imikutel . Kuna DHA ja ARA mängivad rolli aju arengus ja esinevad rinnapiima, teadsid teadlased, et nende ühendite valemiga täiendamine võib nagu rinnapiima puhul muuta lapse IQ allapoole.
Seni ei ole piisavalt tõendeid, et teada saada, kas DHA ja ARA täiendatud valemil on laste ajude arengule tegelik mõju. Vaadates teiste loomade (loomkirjandus) tehtud uuringuid, ei ole ka näha aju arengu paranemist. Siiski arvatakse, et nende rasvhapete sisaldus inimese rinnapiimaga võrreldes kõrgemal tasemel võib kahjustada teiste loomade kasvu, ellujäämist ja neurodevelopment.
Alustame rohkem teada DHA ja ARA võimalike eeliste kohta valemis.
Üks on see, et näib, et DHA ja ARA sisaldava valemi tarbimine vähendab lastel naha ja hingamisteede allergiate ohtu. Näib, et täiendused vähendavad astma ohtu ja hingeldamist lastel, kellel on allergia emad.
Lisaks sellele võivad väikelapsed, kes saavad DHA ja ARA-d sisaldavat valemit, vähem hingamisteede haigusi.
2014. aasta uuring näitas, et väikelapsed, kes said DHA-d ja ARA-d sisaldavat valemit, olid vähem bronhiidi, bronhioliidi, ninakinnisuse ja kõhulahtisuse episoode, mis vajavad arstiabi kui väikelapsed, kes said neid ilma nende toitaineteta.
American Academy of Pediatrics Stance kohta DHA ja ARA
Kas teie lapsed vajavad DHA ja ARA toidulisandeid? Ameerika Pediaatriaakadeemia on otsustanud mitte võtta sel ajal ametlikku seisukohta, kas imiku piimasegudele tuleb lisada DHA ja ARA. See on kahetsusväärne, kuna enamik pediaatreid pöördub AAP-i poole juhiste saamiseks sellistes küsimustes, kui otsustada, mis on nende patsientide jaoks parim ja mida nad peaksid vanematele rääkima.
Praegused uuringud inimestega ei näita kahjulikke toimeid imiku piimasegusid DHA ja ARA täiendamiseks ning mõned uuringud näitavad isegi mõningaid eeliseid lapse visuaalsele funktsioonile ja / või kognitiivsele ja käitumuslikule arengule. Kuid teised uuringud ei näidanud arengu erinevust ega paranemist.
Alates selle heakskiitmisest on nende ühendite sisaldavaid valemeid läbi viidud nn turustamisjärgse järelevalve all. See soovitus võib olla mõnede vanemate jaoks hirmutav, kuid on oluline märkida, et enamik uusi ravimeid, vaktsiine ja toidulisandeid jälgitakse sel viisil.
DHA ja ARA täiendus enneaegsetele imikutele
Kui DHA-d ja ARA-d sisaldav valem on tõepoolest abiks, on selle eelised enneaegsetel imikutel kõige selgemad. Varasemalt sündinud väikelastel on DHA-puudulikkuse oht ja on leitud, et DHA madal vererõhk on seotud vaesemate tervisemõjudega. Ühes uuringus leiti, et selline lisamine võib aidata neil madalatel tasemetel, kuid veel on liiga vara teada, kas see muudab nende laste tervist. Õnneks ei leitud negatiivseid tagajärgi mitme kasutatava toidulisandi kohta.
DHA ja ARA valemiga seotud otsuse tegemine
Kas uute valemite kasutamine või mitte, on raske otsus .
Kuigi väikelastel DHA ja ARA toidulisanditel ei ole teatatud kahjulikest mõjudest, on mõnede tegurite tõttu palju vanemaid, eriti kui DHA ja ARA imiku piimasegude valem on ligikaudu 15 protsenti kallim kui kasutamata valem.
Esialgne probleem, et DHA-d ja ARA - d ei leitud soja-, laktoosivaba või elementaarset valemit, ei ole enam probleem, kuna enamikul peamistest beebiravimite firmadest on kõigi peamiste valemeid sisaldavate toodete DHA ja ARA versioonid. Kuna enneaegsed lapsed, kui neid on, tõenäoliselt vajavad kõige rohkem DHA-d ja ARA-d, on lisandiks nende ühendite sisaldav enneaegne beebi valem. Nüüd pakutakse DHA ja ARA valemeid naistele, imikutele ja lastele mõeldud spetsiaalse täiendava toitumisprogrammi kaudu, nii et see ei ole ka enam probleem.
DHA ja ARA imikutel
Kuidas on DHA ja ARA lisatud imikutoidule? Kui mõni DHA ja ARA rinnapiima või täiendatud valem on head, kas see on parem kui võtate ka imiku toidust? Kas maksimaalne DHA ja ARA kogus peaks olema? Kas peaksite DHA ja ARA-ga kasutama imikutoitu, kui te ei rinnaga või ei anna DHA / ARA täiendavat valemit? Kahjuks ei ole nendele küsimustele selgeid vastuseid.
Imetamine on parim
Oluline on meeles pidada, et ükski DHA ja ARA-ga rikastatud toidust ei kinnita, et nad oleksid paremad kui rinnapiim. Kõigi jõupingutustega, mida need ettevõtted teevad, et muuta toode rinnapiimast paremaks, peaks see laskma kodus teada, kui tähtis on teie lapsele imetamine. Lisaks looduslikult DHA-le ja ARA-le on rinnaga toitmisel muud eelised ja eelised.
Tegelikult näitas hiljuti tehtud uuringu ajakirjas American Medical Association ajakirjas "Rinnaga toitmise ja täiskasvanute luureteenistuse seostamine" kohta, et IQ üle 6-protsendilise tõusu oli väikelastel, kes lastest alla kuu ja kes said last vähemalt 7 kuni 9 kuud. See on oluline erinevus. Ükski DHA- ja ARA-täiendatud toiduga seotud uuring ei näinud sellist suurt kasu.
Kuna FDA on selle heaks kiitnud, kas see ei tähenda seda, et see on parem? Mitte päris. FDA heakskiit sel ajal tähendab lihtsalt seda, et on arvatavasti ohutu lisada DHA ja ARA imiku piimasegusid ja imikutoitu. Ükski täiendatud toidul ei ole FDA heakskiitu, et esitada konkreetseid tervisealaseid väiteid DHA ja ARA lisamise eeliste kohta. On ka muret, et on tõstatatud FDA regulatsioon DHA ja ARA täiendus valemiga, murettekitavate võimalike toksiliste mõjude pärast.
Loodetavasti tehakse veelgi rohkem teadusuuringuid, et näha, millised on DHA ja ARA kasulikud eelised. Kui nad saavad tõesti parandada lapse arengut, siis tuleb teha samme tagamaks, et see oleks kättesaadav kõigile imikutele, kes ei toidet last rinnaga. Kuigi on palju vastamata küsimusi, imikutele, kes ei toita rinnaga, võib DHA ja ARA toidud olla teiste imiku imiku piimasegude ja imikutoitude hea alternatiiviks.
Alumine rida
Paljudel juhtudel on lihtsalt liiga vara teada saada, kas DHA ja ARA täiendatud valem mõjutab lastel aju arengut, kui üldse. Põnev on näha, et need ühendid võivad mängida rolli allergiliste ja hingamisteede haiguste vähendamisel, kuid samal ajal on oluline märkida, et peamine põhjus (ja suur turustusviis) nende lisade lisamise taga on visuaalne ja kesknärvisüsteem areng - midagi, millele me peame ootama ja nägema.
Mida me ei pea ootama, on teadmine, et rinnaga toitmine võib ja ei mõjuta mitte ainult hingamisteede haiguste ja allergiate, vaid ka kognitiivse (intellekti) arengu riski vähendamist. Lisaks vähendab rinnaga toitmine isegi väikelaste äkksurma sündroomi ohtu ( SIDS ). On oluline, et naised saaksid toetada kõikvõimalikul viisil, et maksimeerida rinnaga toitmise edukust ja lihtsustamist beebi esimese aasta jooksul. Samuti on võrdselt tähtis, et naised ei arvata, et need uuemad valemid on rinnapiima piisav asendus, isegi kui nad õigeaegselt annavad tunnistust aju arengu aitamisest.
> Allikad :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D., ja W. Harris. Igapäevane Enteral DHA täiendus leevendab puudust imikutel. Lipiidid . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K. ja M. Tassinari. DHA ja ARA olulised rasvhapete täiendused ja mõju loomade liikide neurodevelopment: kirjanduse ülevaade. Sünnidefektide uuringud, B osa, arengu- ja reproduktiivtoksikoloogia . 2011. 92 (3): 240-50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J., ja S. Carlson. Pika ahelaga polüküllastumata rasvhapetega valem vähendab varases lapseeas allergia esinemissagedust. Pediaatriline allergia ja immunoloogia . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Imiku piimasegude rasvhapete reguleerimine: kriitiline hinnang USA poliitikale ja tavadele. Rahvusvaheline rinnapiimaväljaanne . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W. ja D. Scalabrine. Pika ahelaga polüküllastumata rasvhapete sisaldusega väikelapsed vähendasid esimesel eluaastal hingamisteede haigusi ja kõhulahtisust. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S. ja S. Rao. Pikkade ahelate polüküllastumata rasvhapete lisamine imikutele, kes on sündinud perioodil. Süstemaatiliste ülevaadete Cochrane'i andmebaas . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R. ja W. Rodriguez. Imiku piimasegusid ja neurokognitiivseid tulemusi: uuringu lõpp-punkti valikut. Perinatoloogia ajakiri . 2015. 35 (10): 867-74.