Näpunäiteid distsipliini jaoks, kaotamata oma lahedat (ja miks jälle ei tööta)
Kui olete vanem, olete tõenäoliselt kaotanud oma meeleolu oma lastega ja mõnes kohas kartsid nad. Meie vanemad on ainult inimesed, ja lapsed võivad mõnikord olla tõeliselt head nuppu vajutades ja väljakutseid meile käitumisharjumustega , nagu vaimupuudus ja vaagimine . Teisiti öeldes võib mõnikord juhtuda ka karjumine ja meie lahe kaotamine. Kuid kui karjumine on teie kodus liiga tihti, võib teie jaoks aeg mõista, mis toimub, ja kaaluda mõnda muud võimalust oma lapsega suhtlemiseks.
On mitmeid põhjuseid, miks karjumine ei ole ideaalne distsipliini vorm ja on tegelikult ühine distsipliini viga . Kõige olulisem asi, mida ennast küsida, on see, mida teie laps õpib, kui ta seda viisil distsiplineeritakse, ja kuidas teda võib regulaarselt karjuda. Siin on mõned põhjused, miks võite oma häält alandada ja enne lapse distsipliinit rahustada.
Sa õpetad oma lapsi, et agressioon on hästi.
Teie hääle tõstmine võib teie lapse tähelepanu kohese tähtajaga tähelepanu pöörata, kuid on oluline mõelda, kuidas karjus lapse õpetamist. Kui te oma häält suurendate, õpib laps, et agressiivsus on suhtlemise vastuvõetav viis. Samamoodi, kui laps õpib, õpetab talle, et see on hea viis distsiplineerida, näeb teie laps karjuvana midagi, mida peaksite tegema, et saada oma seisukoht probleemi või konflikti tekkimisel.
Tsingimine kaotab selle efektiivsuse aja jooksul.
Kas karjub teie lapse tähelepanu lühikese ajaga?
Jah. Kuid siin on asi: hääle tõstmine võib kogu aeg tujutada karmide efektiivsust või kasutada kindlat hääletu häält hiljem. See on sarnane keegi, kes kogu aeg hüüab hundi; lõpuks teete selle välja. Regulaarse hääle tõstmisega loote olukorra, kus teie laps on teie arvates vähem huvitatud.
See ei ole austav.
Kuidas te arvate, kui teie boss karjus sinu juures, kui te eksisite? Mis siis, kui võitluses teiega sel viisil teie partner või sõber või pereliige? Kas te tunnete ennast kaitsetuna ja valusaks ja vihaseks või oleksite rohkem valmis kuulama, mida ta ütles? Ükskõik, mida inimene üritab öelda, on tõenäosus, et teil on rohkem huvi kuulda seda inimest ja tõesti mõelda sellele, mida teile öeldakse, kui teiega suhtlete austusega ja heal viisil suhtleme.
Teie laps langeb või muutub vihaseks.
Inimestel on loomulik reageering, et neid karjuda. Me kas viime viha alla või reageerime sellele. Need on reaktsioonid, mida saate oma lapselt oma lahe kaotamisel ja kas teie lapse käitumist parandatakse või mitte, siis peaksite endalt küsima, kas see on selle väärtusega väärt.
Te näete, et te ei kontrolli oma emotsioone.
Keeldumine, pettumus ja rahulolematus: need on päris võimsad relvad vanema distsipliini arsenalis. Kuid karjumine näitab teie lapsele, et te ei kontrolli - midagi, mida kindlasti ei taha, kui te kinnitate volitusi.
Tsingimine võib olla kahjulikum kui meie arvates.
Hiljutised uuringud on näidanud, et karjumine võib olla nii kahjulik kui võluv.
(Mõned vanemad mõistavad loomulikult ette, kuid paljud eksperdid, sealhulgas Ameerika Pediaatriaakadeemia, ei toeta liikumist ja osutavad uuringutele, mis näitavad kehalise karistamise negatiivseid mõjusid, eriti kui vanemad tabasid lapsi vihasena.) Pittsburghi ülikool leidis, et karmide sõnaliste distsipliini kasutamine, mis hõlmab karjumisi, neelamisi või solvangut, võib olla nii kahjulik kui lastele. Nad leidsid, et lapsed, kes olid kogenud vanemate karmi verbaalset distsipliini, olid tõenäolisemalt depressioonis või neil esines antisotsiaalseid või käitumisprobleeme.
Niisiis, kuidas me lõpetame karjuma ja mida saaksime selle asemel, et edastada oma õnnetust, kui lapsed valesti käituvad?
Siin on mõned strateegiad, mida proovida:
Andke endale aeg läbi.
Kui leiate, et te kaotate oma lahe, võta mõni minut (15, 20 või enam - mida iganes ta vajab), et rahuneda ja teha midagi muud. Seejärel võite probleemi uuesti üle vaadata, kui saate oma lapsele selgelt selgitada, mida ta soovib järgmisel korral teisiti teha ja millised on tagajärjed, kui ta ei järgi teie juhiseid. (Näiteks kui ta ei määranud tabelit pärast seda, kui palusite tal seda teha 5 korda, selgitage talle, et ta paneb laua kohe järgmise korra, kui ta seda ei kuula, peab ta selle selgeks tegema ja aidake ka nõudepesumasinat koormata.) Aeg rahulikult maha panema on suurepärane võimalus Zen-suhtumisega distsiplineerida .
Tee lihtsamaks, kui teda ei suudeta.
Proovige oma lapse vaatevinklist näha asju. Kui palute tal midagi teha, kui ta on videomängu keskel või näitab, et andsite talle loa mängida või vaadata, on tõenäoline, et ta ei reageeri kohe; andke talle 10-minutilise pead ja andke talle teada, et soovite, et ta peagi peatuks. Kui ta kasutas midagi valetades , siis uurige, miks ta tegi seda, mida ta tegi enne viha reageerimist. Kui ta on kalduvus rääkima , leidke viise, kuidas temast kiirendada. Teisisõnu, seadke oma laps käituda ja mõelge, mis läks valesti, kui ta seda ei tee.
Lisage asjad, mida teie laps kasutab õigesti.
Järgmisel korral, kui olete lapsel vihane, proovige seda harjutust: loetlege kõik asjad, mida ta teeb õigesti. Saate seda teha oma peas, kui oled end jahutamas. Siis, kui on aeg istuda ja rääkida oma lapsega tema käitumise kohta ja mida teilt oodata, et ta selle probleemi lahendaks, võite ka oma lapsele rääkida kõikidest asjadest, mida ta arvates on teda suurepärane ja miks sa ootad et saaksin järgmisel korral paremini teha.
Rääkige õrnalt, et maksimeerida oma mõju.
Kui olete rahunenud, istuge oma lapsega ja paluge tal tema tähelepanu eest. Räägi rahulikult ja selgesti (ja hoidke seda nooremate laste jaoks) ja öelge talle, miks te ei ole rahul oma käitumisega ja mida soovite, et ta teeks edasi teisiti. Nii nagu õpetaksite oma lapsele häid kombeid , kasutades neid iseenesteid, on teie lapsega rääkimine see, kuidas teie laps teiega räägib.
Ärge kunagi sunnita oma lapsi või kasutage neelamisi.
Ükskõik missugune käitumisprobleem on või kui see võib olla masendav, pidage meeles, et sõnad võivad olla väga võimas vahend, mis võib lihtsalt relviks saada. Nagu võite ka lapse usalduse julgustamiseks üles ehitada, võite te teda alla sattuda, kui teete neid solvanguid või vihaseid. Olge väga teadlik sellest, mida te oma lapsele ütlete ja kuidas seda ütlete.