Kuigi mõned vanemad ei pahanda "perekonna voodit", mida teised vanemad leiavad, et lapsed voodisse panevad, ei soodusta nende unistust ega nende romantilisi suhteid. Kuid mõnikord ei saa laps magada oma voodis.
Ükskõik, kas teie laps on oma voodisse alati maganud või see on uus harjumus, on mõned sammud, mida saate oma voodisse minna magama jätma:
1. Lase oma lapse toa unerežiimil
Rahustav keskkond võib rahulikult öösel kardab ja soodustab une. Kuid iga lapse idee lõõgastava keskkonna kohta võib olla veidi erinev. Kuigi üks laps võib nautida valget müra taustal öövalgusega, võib teine soovida täidisega looma, täielikku pimedust ja täiesti vaiket.
Ole valmis katsetama mõnda erinevat asja, et näha, mis aitab teie lapsel kõige rohkem lõõgastuda. Öösel kardab, et teie laps saaks iseseisvalt magada.
2. Looge selgeid ootusi
Rääkige oma lapsega muutustest une harjumustes, mida te kavatsete teha. Ütle: "Sa oled maganud minu voodis igal õhtul, kui sa olid haiged kaks nädalat tagasi. Täna õhtul hakkate uuesti oma voodisse magama hakkama. "Selgitage, et ootate, et teie laps jääks ka oma voodisse kogu öö.
3. Võtke see üks samm korraga
Kui teie laps magas oma voodis pikka aega - ehk isegi kogu oma elu - vajab ta väikest abi oma voodisse üleminekuks.
Loo järk-järguline plaan , mis aitab teie lapsel mõne aja jooksul iseseisvalt sõltumatumaks muuta.
Näiteks võite oma lapsele öelda, et ta saab oma toas magada, vaid ainult tema madratsil põrandal. Või võite magada oma toas temaga, kuni ta kasvab natuke mugavamalt. Seejärel lülitage ta aeglaselt oma voodisse magama.
4. Kehtestada kasulik ööpäev rutiin
Tervislik magamaminekut aitab teie lapsel lõõgastuda ja magada. Soe vann, mõni hea raamat ja mõni kummitus võib aidata teie lapsel magada oma voodis. Seejärel, kui on aeg valgust välja lülitada, lülitage tuled välja ja jätke ruum välja, et saaksite ise magada.
5. Olge järjepidev
Kuigi paljud vanemad soovivad järjekindlalt naasta lapse oma voodisse, kui ta öösel kestab öösel oma toas, nad on sageli liiga väsinud või pettunud, et olla järjepidevad. Kuid kui soovite, et teie laps magaks oma voodil, peate igal ööl saatma selge ja järjepideva sõnumi.
Kui teie laps näeb, et tema püsivus ja protestid on tõhusad , siis õpetage talle, et ta saab manipuleerida teid väärarusaamaga. Olge järjekindel, kui pöördute oma lapse juurde oma voodisse ja ärge tehke erandeid, mis ütlevad, et ta voodis saab magada, sest ta on väsinud või teil oli raske päev. Erinevate sõnumite saatmine ainult pikendab probleemi.
6. Tagada positiivne tugevdamine
Too oma lapsele oma voodisse magamiseks. Kleebise graafikud töötavad hästi väikelastel ja preschoolers. Token-majanduse süsteemid motiveerivad vanemaid lapsi reegleid järgima.
Ütle oma lapsele, et ta saab teenida: "Kaks märki, et viibida oma voodis kogu öö" või et tal on õigus hoida hommikul öösel veel 15 minutit, kui ta jääb oma voodisse. Ühendage hüved kiitusega ja selgitage, et olete rahul oma lapse edusammudega.
7. Probleemi lahendamine ennetavalt
Teil tekib tõenäoliselt mõni probleem, kui lapsel on oma voodis magamine. Võibolla ta tungib oma ruumisse nii vaikselt, et te isegi ei kuule teda (sel juhul võib uksel kella rippimine aidata teid äratada).
Või äkki teil on veel üks beebi ja teie laps magab sinu toas, kuna ta on natuke armukade oma uue vend.
Kui see nii on, annab päevavalgele täiendav üks-üks kord aimu, mis aitab tal saada vajalikku positiivset tähelepanu.
Kui teie laps paistab pigem tagasilöögiks või kui teil tekib probleeme, mis aitavad tal edukalt oma voodis magada, astuge sammu tagasi. Uurige võimalikke põhjuseid ja probleemide lahendamiseks kõige tõhusamalt probleemi lahendamist.