Teades, millal hakata ja milliseid toitu valida
Teie väikelapse reis enesega söötmiseks algab sõrmejoogi kasutuselevõtmisega ja järk-järgult edeneb lusikate ja kahvlitena. Mõned vanemad mõistavad vastumeelselt riistade sissetoomist, sest toitlustamine võib muutuda selliseks räpaneks. Siiski on võimalusi vähendada segadust ja lubada teie lapsel enesetäitmise oskusi omandada.
Enne, kui sisestate lusika
Kõik lapsed arendada oskusi oma tempos, nii et ei ole määratud aega lusikaga tutvumiseks. Lisaks teie lapse motoorsetele oskustele määratletakse "õige aeg", nii et ka muud tegurid, nagu näiteks:
- Kui kaua teie laps on söönud tahkeid toite
- Kui te esimest korda sisestasite sõrataudi söömisharjumustesse
- Kui teie laps huvitab süüa iseseisvalt
Kui olete lapsega pehmeid või puhastatud toite toidet kandnud, kuid pole veel sõrme toitu viinud, võite soovida mõnda aega oodata, enne kui laps lapsega lusikaga seondub. Selle asemel alustage toiduga nagu teravilja O-ga ja korralikult küpsetatud köögiviljatega, et laps saaks hakata toitu suhu viima.
Kui teie laps sööb peamiselt püreestud, liigutage toitu sisaldavate toidulisandite sisse. 12 kuu jooksul on teie väikelapse suuteline puuvilja-, köögivilja- ja pastajääke puutama, kui tükid ei ole liiga suured ja piisavalt kuumutatud.
Lõpuks peaks toit olema pehme, kuid mitte täielikult sünge.
Märgib, et teie laps võib olla lusikaine valmis
Üldiselt on enamik lapsi valmis alustama lusikaga umbes esimesel sünnipäeval. On olemas ühine käitumine, mis ütleb teile, on aeg.
Nagu beebid, saavad lapsed tavaliselt oma pead ja suruvad kinni oma suhu, et saada märku, et nad on täis.
Kui nad vananevad, ilmutavad nad sageli enne sööki sama käitumist, mõnikord jäljendades tantrumit või ilmutades ebameeldivaks, kui neid pakutakse lusikatäitava toiduga. Mõnel juhul võib väike laps isegi lusikaga kinni haarata, kui see suhu jõuab.
Need kõik võivad olla märke sellest, et teie laps on valmis ja soovib lusikat iseseisvalt kasutada.
Õige lusika valimine
Kui teie seinakellad pole liiga rasked ja teie kahvlid ei ole liiga teravad, kasutage kõikvõimalikult ükskõik milliseid riistu. Reeglina ei ole reeglit, mille kohaselt peate ostma kõik uued riided väikelastele.
Seda öeldes võib see lihtsamaks muuta, kui nõud on väikelapse kätele korralikult suurusega ja kujundatud. Uute riistade ostmisel otsige neid, kellel on kähakujulised käepidemed ja nõtked kahvliotsad. Kindlasti loete toote etiketti tihedalt ja kahekordselt veenduge, et need ei sisalda bisfenooli A (BPA) .
Käivitamisel paku oma lapsele pehmema toidu, et ta saaks lusikaga kergesti kinni. Kui lapsel esineb probleeme, koorige lusik ise ja andke see tagasi. Aja jooksul saab teie laps idee ja järgib oma juhti.
Lusikaga sobivad ideaalsed toidud:
- Kaerajahu
- Paks jogurt
- Puding
- Karm õunakook
- Kartuli puder
- Kodujuust
- Kooritud herned ja porgandid
- Pasta köögivili koos paksude kastmetega
- Segipaisatud munad
Kahveltõstuki tutvustus
Kui laps on lusikaga harjunud, proovige kahvlit sisse panna. Näidake kahvli pingutusaktiivsust ja laske lapsel tagasi teha sama. See võib võtta mõnda aega, kuid kui teete protsessi lõbusaks, siis väikelapse lõpuks selle kätte.
Mõned toiduga, mille abil kahvliga proovida, on järgmised:
- Küpsetatud kartulitükid
- Rohelised oad
- Pasta kestad
- Melonitükid
- Röstitud ruudud maapähklivõi abil
- Pehmete puuviljade, näiteks virsikute või poolviinade tükid
- Konserveeritud puuviljakogud
Veenduge alati, et toidud on piisavalt pehmed, et vältida lämbumist, kuid siiski piisavalt kindlalt, et nad ei libiseks kahvliharud.
Mõne kuu pärast (tavaliselt, kui laps on umbes 18 kuud) võite alustada dieeti sisestades lõbusamate ja keerukamate toitude, sealhulgas supid ja pikemad nuudlid.
Kuidas miinimumini minna
Kui laps hakkab esmakordselt riistu kasutama hakkama, oodake, et söögiajad lähevad kauem aega ja protsess muutub tundmatuks. Puhastamist saab hõlpsamaks panna rätik või leht kõrgema tooli all, nii et seda saab pärast pesemise aja möödumist masinasse visata.
Kindlasti kleepige väikelapse riietes, mida saab kergesti tungida ja visata pesemisse. Samuti võite lahkuda lapsest mähkmete ja rinnatükita ainult siis, kui temperatuur seda võimaldab.
Häirimise minimeerimiseks järgige söömisharjumusi, mida laps saab harjuda. Väikelapsed harjutavad tavaliselt siis, kui asjad ajakohastatakse, ja neile antakse vähem, mitte rohkem, valikuid teha.