Vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskuste 2014. aasta analüüsile on rasedusdiabeedi levimus 9,2%. Rasedatel naistel, kellel ei ole varem diabeedi olnud, kuid raseduse ajal on kõrge veresuhkru tase, on rasedusdiabeet. Tavaliselt ilmub see pärast teisel trimestril keskel pärast lapse moodustamist, kuid kui see on hõre kasvanud.
Rasedusdiabeet kaob pärast lapse sündi. Kui teil on olnud rasedusdiabeet, on teil oht teise raseduse ajal uuesti ravida. Tegelikult, kui olete rasedusdiabeet olnud, on teie tõenäosus 2/3, et ta naaseb järgmiste raseduste korral.
Lisaks on teil ka suurem risk II tüüpi diabeedi tekkeks. Emadele, kellel on rasedusdiabeet, on peaaegu 10-kordne pikaajaline II tüüpi diabeedi risk. Samuti on neil märkimisväärselt suurem oht kardiaalse ja kardiovaskulaarse haiguse ennetamiseks. Rasedusdiabeet peaks olema äratuskõne, et iga oodatav ema muudaks elustiili muutusi mitte ainult lapse tervise nimel, vaid ka selleks, et nad saaksid vältida nende haiguste arengut pärast lapse sündimist.
Kes ohustab rasedusdiabeet
Enamik rasedusdiabeedi riskitegureid on kontrollitavad. Kui kavatsete lapsepõlve saada, võib teie elustiili tegurite muutmine vähendada riski.
Hea uudis on see, et isegi kui teil diagnoositakse rasedusdiabeet, on teil ikka veel terve laps. Siin on mõned riskifaktorid:
- Rasvumine - kui kehamassiindeks on 30 aastat või üle selle, võib teie kehakaal vähendada 20%
- II tüüpi diabeedi perekonna ajalugu
- Kui olete vanem ema - 35-aastane või vanem
- Kui olete varem tarninud suuremaid lapsi (8 lbs 5 oz ja 9 naela 14 oz.)
- Kui teil on kõrge vererõhk
- Oled Hispaanias, Aafrika-Ameerika, Põhja-Ameerika, Lõuna-ja Ida-Aasia või Vaikse ookeani saarte päritolu.
- Kui teil on ebatervislik kolesterool
- Kui sa suitsetad
- Kui te ei saa piisavalt füüsilist tegevust
- Kui olete ebatervislik sööja
Mis põhjustab rasedusdiabeet
Kuigi rasedusdiabeedi selget põhjust ei ole, on mõned ideed selle kohta, miks teatud naised seda arendavad. Raseduse ajal vajab teie keha insuliini, et saaks kasutada kütusena glükoosi. Kui laps areneb, toetab seda platsenta. Platsent tekitab palju erinevaid hormoonide tüüpe, mis aitavad lapsel areneda, kuid need täpsed hormoonid võivad blokeerida ka insuliini toimet ema kehas. Selle tulemusena muutuvad rakud resistentseks ema tekitatava insuliini ja veresuhkru tõusuga.
Liigne suhkur võib ületada platsenta, põhjustades beebi pankrease suhkru lahutamiseks insuliini. Kuna beebil on rohkem energiat kui vaja arendada, säilitatakse ekstra suhkrut rasvana. See võib viia "macrosomia" aka "rasvane beebi". Makrosoomia võib põhjustada õlavarreerivaid probleeme sünnituse ajal ja suurendada lapse sureva rasvumise ja diabeedi tekke riski hiljem elus.
Lisaks sellele võivad imikutel, kes on sündinud emadele, kellel on veresuhkru kontrollimatu sisaldus, võib sünnitamisel olla ohtlikult madal vere suhkrusisaldus (tänu täiendavale insuliinile), mis võib põhjustada hingamisprobleeme. Sellepärast on äärmiselt oluline, et kõik emad saaksid rasedusdiabeediga testida ja et rasedusdiabeediga inimesed hoiaksid oma vere suhkruid tihedalt kontrollitult.
Kuidas rasedusdiabeet ravitakse
Hea sünnitusabi on oluline kõigi rasedate emade jaoks, kuid see on eriti oluline naistel, kellel on rasedusdiabeedi riskifaktorid. Kui naine on rasestunud, on tähtis jätkata arstiga kohtumisi.
Rasedusdiabeet on tavaliselt testitud raseduse 24 ja 28 nädala jooksul. Kui teete rasedusdiabeedi positiivseks, peate õppima, kuidas õigesti vere suhkruid kontrollida nii enda kui ka lapse heaolu tagamiseks.
Tavaliselt on tervishoiuteenuse osutaja juhendamisel tervislik ja tasakaalustatud toit, mis on järjepidev süsivesikutega, ja rohkem harjutust, võib rasedusdiabeedi kontrolli all hoida. Süsivesikud on toitaineid, mis mõjutavad enim vere suhkrut, mistõttu tahate mõista, kust süsivesikuid tekib ja kuidas valida õigeid süsivesikuid, et saavutada hea veresuhkru kontroll.
Harjutus aitab põletada suhkrut ja parandab insuliiniresistentsust, nii et hea söömine aitab ka teie veresuhkru normaliseerida. Kui te pole varem harjutanud, on jalutuskäik teie tervisele kasulik. Mõnel juhul, kui toitumine ja füüsiline koormus ei ole iseenesest piisav vere suhkrute kontrollimiseks, kasutatakse ka insuliini, et hoida vere glükoosisisaldus võimalikult normaalse taseme lähedal. Teie meditsiiniline meeskond annab teile veresuhkru sihtmärgid ja õpetab, kuidas teie glükomeetrit kasutada. Hea kontroll tagab kõigile õnneliku ja tervisliku tulemuse.
> Uuendatud: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Ressursid:
> Ameerika diabeediühendus. Mis on rasedusdiabeet?
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Suhkurtõve tekkimise oht pärast rasedusdiabeedi diagnoosimist. CMAJ 2008; 179: 229
> Ameerika diabeediühendus. Rasedusdiabeet. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/