Nii et teil on just laps ja imetamine arvasin - õnnitleme! Võibolla on palju unetuid őhtusi, ja te ei suuda isegi ette kujutada, mis see oleks, kui oleksite jälle rasestunud. Kuna te toidate last rinnaga, ei pruugi te praegu soovida võtta hormonaalset rasestumisvastutust, sest soovite, et kõik teie piimatoode ega teie laps ei mõjuta negatiivselt.
Sa oled juba rinnaga toitmise ajal kuulnud vastuolulist teavet oma fertiilsuse kohta, kuid millised on faktid? Mis on tõde?
Pärast rasedust ja sünnitust võib lakteeriv naine normaalse menstruatsiooni alustada juba kolm nädalat pärast sünnitust. Kuid naised, kes rinnaga toidavad oma lapsi, leiavad tavaliselt, et nende menstruatsioonid hilinevad kogu eksklusiivse põetamise perioodil. Mõned naised leiavad, et rinnaga toitmise ajal ei ole neil menstruaaltsükkel isegi siis, kui see kestab aastaid. Teadlased hakkasid uurima seda suundumust mitmesugustes kultuurides, sotsiaalmajanduslikes klassides ja seadmetes üle kogu maailma, kuidas imetamine mõjutas viljakust. Nad leidsid, et imetamine põhjustab ovulatsiooni hilinemist, nn laktatsiooni amenorröa meetodit (LAM). Uuringud on näidanud, et see üle 98% on efektiivne rasestumisvastaseks, kui on täidetud kolm peamist kriteeriumit. LAM on efektiivsem kui ainult progestiini sisaldav rasestumisvastane tablett ja erinevad barjäärimeetodid.
3 LAMi komponendid peavad olema tõhusad
- Kas teie menstruaaltsükkel on tagastatud? Mõned ei tohi LAM-i pärast sünnitust naasta, et see oleks efektiivne. Esimestel sünnipäevajärgsetel nädalatel ja enne 56 päeva möödumist on veritsus normaalne ja seda ei tohiks pidada teie tsükli juurde. Kuid pärast esimese kaheksa nädala möödumist peaks naine kahe või enama päeva jooksul verejooksu või verejooksu, mida ta arvab, võib olla tema menstruaaltsükkel, peaks ta kaaluma, et menstruatsioonid oleksid tagasi pöördunud.
- Kas olete ainult rinnaga toitmise nõudmisel nii päeval kui öösel? Kuna naise keha hormonaalsed muutused aitavad imetamise ajal vähendada menstruatsiooni, on tähtis rinnapiimatoidud öösel ja öösel, et kasutada LAM-i kui efektiivset rasestumisvastast meetodit. Ehkki toidu või muu vedeliku juhuslik maitse on lubatud, ei tohiks see kunagi asendada rinnaga toitmisega. Nagu täiendus, öösel magades võib naise keha anda pikka intervalli ilma rinnaga toitmata, mis võib signaali keha mitte enam pärssida ovulatsiooni.
- Kas teie laps on üle kuue kuu vana? LAM-i saab kasutada, kui teie laps on noorem kui kuus kuud. Kuid esimese eluaasta kestel hakkab laps tavaliselt süüa tahke toitu, mis võib vähendada imetamise sagedust või kestust, muutes ovulatsiooni võimalused.
Kui need kolm komponenti on olemas - alla kuue kuu vanune laps, eranditult rinnapiima nõudmine ja tagasipöördumine menstruatsioonideni, siis on LAM üle 98% efektiivseks sünnitustõrje meetodiks. See on ohutu nii emale kui ka beebile, kuna puuduvad hormoonid ja see on lihtne. Kuid kui mingil hetkel naine hakkab selle meetodi kasutamisel ebamugavalt tundma, tuleks kasutada teist kontratseptiivset vormi, kui paar püüab endiselt rasedust vältida.
Kuigi LAM-i seostatakse tüüpiliselt ainult esimese kuue kuu jooksul beebi eluga, on uuringud näidanud, et kui ema jätkuvalt ei tunne mõõdukaid nägemisi, suunatakse tahked söödad pärast rinnaga toitmist (mitte enne), ja ema ei " t kestab päevas kauem kui neli tundi - ja kuus tundi öösel - rinnaga toitmise ajal, et väga vähesed naised rase.
Rinnaga toitmine suurendab ka tõenäosust, et kui emal on menstruaaltsükkel, ei tohiks esimest korda ovulatsiooni pidada. Kuna ovulatsioon on vajalik raseduse ilmnemiseks, annab see ovulatsioonita verejooks naist "hoiatus", et tema viljakus naaseb ja et ta peaks kaaluma teisi rasestumisvastaseid vahendeid, mitte lootma ainult rinnaga toitmise kaudu.
Kuid kui pikem naise menstruaaltsükkel langeb edasi esimese kuue kuu pärast sünnitust, seda suurem on tõenäosus, et ovulatsioon ilmneb enne esimest tsüklit. Näiteks kui mõni aasta tagasi pole meeleolu tagasi pöördunud, on palju suurem tõenäosus, et rinnaga toitvatel naistel ovulub enne esimest menstruatsiooni verejooksu kui menstruaalverejooks esmakordselt kuue kuu järel sünnitust.
Esimesel kuuel kuul kasutamisel võib rinnaga toitmine ja laktatsiooni amenorröa meetod olla väga efektiivseks rasestumisvastaseks vahendiks, mis võimaldab paar korda pärast sündi otsustada, milline rasestumisvastane meetod on neile õige.
> Allikad:
Coly, Shirley. LAM - Laktatsiooni amenorröa meetod. Toitumisvastane Maailma Liit http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). LAM efektiivsus ja efektiivsus. MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson ja AL Wright (eds.), Edusammud eksperimentaalarstiteaduses ja bioloogias; elupaikade tulemuste, bioloogiliste mehhanismide ja uurimismeetodite integreerimine inimese piima ja imetamise uuringus (2002/05/25 väljaanne, lk 207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH et al. Laktaarse amenorröa meetodi (LAM) mitmekeskuseline uuring: I. Efektiivsus, kestus ja selle mõju kliiniliseks rakendamiseks. Kontraceptsioon 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Imetamine, sünnide vahekaugus ja pereplaneerimine. TW Hale & PF Hartmanni (Eds.), Hale & Hartmanni laktatsiooni õpik (pp. 305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Rinnaga toitmine Dyad ja kontratseptsioon. Imetamine Avaldused November 2001, Volume 21, Number 2, pp. 11-12.