Teie tütre abistamine emotsionaalset ahistamist
Tüdrukute jaoks on olulised sõprussuhted eluliselt tähtis osa. Tervislike sõprussuhete kõrval hoidmine on kuulumine ja kogukonna tundmine, see on kindel koht, kus ta saab tõeliselt olla ise. Kuid kui suhtelisi agressioone põhjustavad sõpruse võimalused on piiratud või hävivad, võib see mõju olla laastav. Nagu vanemana, jätate sageli kahtluse alla, mida saate aidata.
Kuigi taastumine ei pruugi olla lihtne, on siin 14 ideed selle kohta, kuidas aidata tütaril saada emotsionaalset kiusamist ja luua püsivad sõprussuhted.
Ole hea kuulaja
Julgustada oma lapsi rääkima ja siis lasta tal rääkida. Ärge katkestage, kritiseerige ega minimeerige seda, mida ta ütleb. Tegelikult olge vaikne, kuni ta on öelnud kõik, mida ta soovib öelda. Pidage meeles, et valju kõnelemine võimaldab tüdrukul oma kogemusi edasi arendada. Pöörake tähelepanu kommunikatsiooniliinide hoidmisele, et ta teiega oleks usaldusväärne.
Ole empaatiline
Ärge trivialiseerige oma tütre probleeme. Vältige märkuste tegemist, nagu keegi seda järgmisel nädalal ei mäleta, või "pole ta ikkagi head sõbrakut". Selle asemel konsoolige ja toetage oma tütart viisil, mis teda võimendaks. Tõesta oma tundeid ja näidata, et sa mõistavad, kuidas ta tunneb.
Pöörake tähelepanu oma lapse meeleoludele
Aeg-ajalt muutused meeleolus võivad mõnikord signaali, et kiusamine toimub.
Ärge kunagi ignoreerige neid muudatusi või kirjutage need hormoonideks välja, kuni olete kinnitanud, mis on juur. Käitumise, magamisharjumuste, kooli jõudluse ja meeleolu muutusi tuleks alati pidada hoiatusmärkideks, et midagi on valesti.
Interneti ja mobiiltelefoni tegevuse jälgimine
Paljud tüdrukud kasutavad Internetti ja mobiiltelefone, et neid teisi kiusata.
Ükskõik, kas see on Facebooki keskmine postitus, vigane tekstisõnum või kättemaksutav blog, kasutavad tüdrukud sageli emotsionaalset ahistamist veebis. Veenduge, et tead, mida teie tütar teeb võrgus ja kuidas inimesed teda kohtlevad. Võite märata asju, mis vajavad teie sisendit. Nii hoidke vahekaarte oma võrgutegevuses.
Võtta samme, et kaitsta oma lapsi küberkiusamise eest
Internetis ja sotsiaalses meedias on sageli töövahendid, mida kasutavad relatsioonilised kiusajad. Internetti kasutades kiusajaks nimetatakse küberkiusamist. Veenduge, et teate, millised küberkiusamise tüübid teie lapsel võivad tekkida. Ja võtke meetmeid, et vältida küberkiusamist oma elus.
Õpetage oma lapsel mõista, mis on kontrollitav ja mis mitte
Veenduge, et teie tütar teab, et tal ei ole kontrolli, mida teised inimesed ütlevad või teevad. Kuid ta saab kontrollida, kuidas ta reageerib. Ajurünnaku viis, kuidas ta saaks kiusamise vastu reageerida, et ta saaks aru, et ta ei ole olukorras abitu.
Nõuagu teda, aga ära püüdke asju "fikseerida"
Vanematel pole kunagi hea mõte üle võtta ja proovida asju parandada. Selle asemel aitage tal leida erinevaid võimalusi, näiteks uusi sõpru ja rääkida kooli nõustajaga. Kuid las oma tütar otsustada, mis on parim. Kui sa tõestad, et usaldate oma otsuseid, siis teete oma pädevuse tunnet.
Keskendu enesehinnangu taastamisele
Igat tüüpi kiusamine kahjustab enesehinnangut. Selle tulemusel olge ülitäpne kiitusega ja aitame oma tütart tuvastada tema tugevused ja unikaalsed omadused. Kui teete meetmeid tervisliku enesehinnangu saavutamiseks , ei tunne teie tütar mitte ainult ennast paremini, vaid ka kiuslaste jaoks vähem.
Julgustada ajakirjandust
Uuringud näitavad, et valusate või traumaatiliste sündmuste kirjutamine aitab ohvreid selle kogemuse töötlemisel. Ajakirjastamine võimaldab neil mõistlikult kogemusi murda. Lisaks, kui kuupäevad ja kellaajad on salvestatud, võivad ka ajakirjad olla kiusamise rekordiks.
See on kasulik, kui peate kooli direktorile teatama kiusamisest.
Õpetage teda enda eest seisma
Kuigi soovite, et teie tütar oleks teistele empaatiline, on oluline, et ta õpiks olevat vägivaldne . Eesmärgiks on, et ta õpiks ennast kaitsta lugupidavalt, ilma et oleks agressiivne või tähenda.
Toetage tervislikke oskusi
Aidake oma tütrel leida tervislikke viise, kuidas toime tulla stressi ja ärevusega, mida relatsiooniline agressioon võib põhjustada. Näiteks võib ta leida, et harjutus, käsitöö ja ajakirjandus aitavad tal stressi juhtida. Muud toimetulemise võimalused hõlmavad usulisi tavasid, vabatahtlikku tegevust ja sotsiaalsete võimaluste laiendamist.
Proovige mitte sekkuda liiga vara
Paljudele vanematele on esimene mõte kooli kutsuda ja lahendada olukord kohe. Kuid niikaua, kui ohutusprobleeme pole, mõnikord aitab see lasta oma tütl asju juhtida. Seda kinnitab see, et usute tema võimetesse oma eluga toime tulla.
Tea, millal pöörduda kooliametnike poole
Kuigi on oluline anda oma tütarile võimalus ise probleemi lahendada, ei soovi te kunagi viivitamatult kontakteeruda kooliametnikega, kui üliõpilane on teie tütrele ähvardanud või füüsiliselt kahjustanud. Kui soovite, et kiusamine jätkub või kasvab, soovite ka kontaktidega ühendust võtta.
Teadke, millal välju aidata
Kui kiusamine liiga pikk, võib teie tütrele olla laastav mõju. Näiteks, kui ta ei taastu ega normaliseeru, pöörduge nõuandja poole. Ja kui teie tütar on surutud või on vihjanud enesetapu, on aeg kohe abi saada. Kui teil ei ole nõuandja helistada, küsige oma arstilt soovitust. Kuid ärge kunagi ignoreerige kiusamise mõju või eeldage, et "ta saab selle üle."