Näpunäiteid häiretega toimetulemiseks
Kui te võtate viljakust sisaldavaid ravimeid, kas Clomid'i või süstitavaid ravimeid, võib arst määrata seksi kindlatele tsüklipäevadele. Nõudlus seksuaalvajadusega või arsti poolt määratud seks võib olla ärevus provotseeriv. Siin on viisid, kuidas tulla toime.
Tehke selle kuupäev
Kui sa lähed seksi, võiksite seda ka nautida, eks? Võtke aega, et tõesti tuju sisse tuua.
Mine välja õhtusöögiks väljamõeldud, no-lastele lubatud restoranis või võite kodus valmistada romantiline sööki. Pange muusika nii sinu kui ka oma partneri juurde ja naudi midagi, mis muudab end atraktiivseks.
Võibolla tahad vaadata romantiline filmi koos, kas lemmik või üks, mida te varem pole näinud. Täiskasvanutele mõeldud filmid on ka võimalus, kui see on mõni, mida mõlemad teile meeldivad.
Quickies on korras
Teiselt poolt, äkki sa ei ole meeleolu "fancy" seksiks. Teil on pigem lihtsalt kiivri ja saate sellest üle minna. See on nii ja nii arusaadav.
Võib-olla olete lugenud, et mida nauditavam sugu on, seda parem on teie viljakus. Mõned uuringud on leidnud, et meestel suurenenud spermatosoidide arv, kui seksuaalhäire oli kõrgem, ja mõned mõtlevad, kas naissoost orgasm võib aidata rasedust tõsta.
Kuid keegi ei ütle, et te ei saa rasestumisvastaseks. Ärge kasutage teadustööd, et ennast ära hoida, kuna pole meeleolu.
Püüdke unustada ravi
Olgu, ma tean, paludes teil unustada, miks te seksite, on ilmselt võimatu.
Kuid vähemalt proovige teeselda, et seksite ainult sellepärast, et soovite.
Jah, arst võib teile öelda, et teil on seks nendele konkreetsetel päevadel, kuid kes ütleb, et teil ei oleks suvalist seksuaalsuhet võimalik? Nende konkreetsete päevade kaasamine?
Mõned inimesed tunnevad imelikku seksi, kui nad teavad, et nende arst või fertiilsusõde teavad seda, mida nad teevad sel ööl.
See tuleneb sellest ühiskondlikust ideest, et seks on midagi varjamiseks või häbeneda.
Pidage meeles, et te pole ainus paar koos kodutööga-sooga öösel. Ka teie arst või õde on tõenäoliselt rohkem mures oma seksuaalelu pärast kui teie magamistoas toimuvat.
Hoia oma huumorimeelsust
Huumorimeel aitab teil toime tulla kodutöödega seotud seksuaalvahekordi ja ebamugavusega. Just mõte, kuidas arst määrab seksi teatud ööl, kõlab nagu halb nalja algus.
Naerad koos ja vabastate pinge ja tunnevad protsessi paremini.
Olge patsiendiga üksteisega
Kui teil on arst-määratud seksi, on nii mõlemal teie jaoks liiga palju rünnakuid. Rääkimata raskustesse üritamise frustratsioonist ja võimalikust pahameelt, et peate seksuaalsuse nende konkreetsete päevade jooksul. Pinge võib põhjustada üksteisega pettumust või isegi argumente.
Püüdke üksteisega olla kannatlik. See ei ole ükski teie viga, ja keegi ei taha või väärib viljatust. Pole tähtis, kellel on viljakuse probleeme, sest olenemata sellest, kuidas te seda lõikate, on teil tegemist viljatusena koos paarina.
Kui tõsised emotsioonid tõusevad, näiteks olukorras viha või kurbust, rääkige neist välja.
Nutke see välja . Te tunnete ennast paremini ja seks võib isegi pärast jagamist tuua teile lähemale.
Meeleoluhäire on meestel tavaline, eriti kui meeste viljatuse diagnoos on viinud häbisse või ebamugavustunnet. Kui seks ei lähe hästi, võta vaheaega. Mine juua (kui pole teisiti meditsiiniliselt nõrk, siis üks väike klaas veini tõenäoliselt ei tee haiget) või räägi sellest, kuidas tunnete.
Kui teate, et ejakulatsioon lihtsalt ei juhtu, kaaluge seda lahkumiseks hommikul, et proovida uuesti. Testosterooni tase on kõrgem ja seega võib see olla lihtsam.
Ja kui teil ei õnnestu ühegi määratud päeva jooksul seksida, siis teavitage sellest kindlasti oma arsti.
Ma tean, et see on piinlik, kuid te ei ole esimene, kes seda kogevad. On oluline, et arst teaks, et te ei saanud rasestuda seksuaalse pinge tõttu, mitte sellepärast, et vajate tugevamaid ravimeid või ravimeid.
> Allikas:
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Masturbatsiooni poolt tekitatud seksuaalne ärritus ja sperma kvaliteet". Inimese reprodutseerimine . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.