Mida teadlased räägivad prenataalistest ja raseduse kaotusest
Sa oled ilmselt teadlik, et lapsevanemate tervise jaoks on olulised sünnitusjärgsed vitamiinid , kuid võite küsida, kas need vitamiinid võivad aidata ka raseduse katkemist ära hoida. Teil võib olla eriti huvitav sünnitusjärgsete vitamiinide ja raseduse katkemise oht, kui olete kogenud raseduse kaotust ja otsite viise, kuidas tagada järgmise raseduse edukus.
Milliseid tõendeid räägib prenataalsetest vitamiinidest ja raseduse katkemise ohust
Sünnieelseid vitamiine soovitatakse tavaliselt naise raseduse ajal sünnidefektide ärahoidmiseks. Prenataalide ja vähese raseduse katkestamise ohu tõendid on segased.
Mõned uuringud on leidnud lingi ja teised pole seda teinud.
Näiteks 2009. aastal avaldatud Põhja-Carolina-Chapel Hilli Ülikooli uuring näitas, et naistel, kes võtsid enne rasedust või raseduse ajal vitamiine, oli raseduse katkemise risk 57% väiksem kui naistel, kes ei võtnud vitamiine. Vitamiinitarbimisega kaasnevad eelised abieluvarustuse riski (kui see on olemas) põhjuseks võib olla naiste üldine parem tervis, kes soovivad neid võtta.
Muud uuringud ei näidanud kasu vitamiinide kohta abordi riskil. Üks Taani naissoost uuring näitas isegi suuremat riski, et varajane loote surm on naisi, kes võtsid multivitamiinid, kuigi uuringu autorid ei suutnud seda seost selgitada ja hoiatasid, et vaja on rohkem uuringuid.
Kõige lõplikum vastus võib tuleneda raseduse ajal vitamiinipreparaatide uuringute kõige uuemast süstemaatilisest arvustusest. 2011. aastal avaldatud ülevaates vaadeldi 28 uuringut, milles osales kokku enam kui 96 000 naist. Ta jõudis järeldusele, et "enne rasedust või raseduse algust ei võta mis tahes vitamiinipreparaate vastu naiste abordi või surnultsündimist ".
Selle läbivaatamise kohta oli veel üks huvitav järeldus: naised, kes võtsid enne või raseduse ajal vitamiine, olid suurema tõenäosusega mitme rasedusega (näiteks kaksikud).
Kuidas sünnitusjärgsed vitamiinid võivad raseduse ajal aidata?
Sünnieelseteks vitamiinideks on multivitamiinid, mis on spetsiaalselt valmistatud rasedatele naistele. Sõltumata sellest, kas sünnijärgsed vitamiinid võivad abordi ära hoida, on need pärast rasestumisest kasulikud teie lapse arengule.
Raseduse ajal suureneb teie keha vajadus teatavate toitainete järele (nagu foolhape , raud ja kaltsium), ja mõnikord on raske seda kindel olla, et saate oma dieeti piisavalt. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes ei tarbi alati ideaalselt tasakaalustatud toitu.
On tõestatud, et foolhappe piisav kogus võib vähendada teie neerutoru defektidega lapsega kaasnevat riski ja võib esineda ka seost madala foolhappe ja raseduse katkemise vahel .
Kui olete rase, on kõige turvalisem panus võtta oma prenatalsid ja rääkida oma arstiga, et saada soovitusi kindlale brändile või ravimvormile, mis teile sobib.
Vitamiinid enne rasedust
Soovitatav on naistel alustada foolhappejoogi võtmist (400 mikrogrammi päevas), enne kui nad hakkavad rasedust proovima.
Oluline on alustada nende võtmist enne, kui teie laps on loodud, kuna neurutoru defektid on spina bifida ja nencephaly esineb tavaliselt esimesel kuul pärast lapse sündi.
Järgmised toidud on rikas ka foolhappega:
- lehtköögiviljad
- tsitrusviljad
- oad
- leiba
- teraviljad
- riis
- pastas
Allikad:
Foolhape . Ameerika Rasedusassotsiatsioon. Juuli 2015.
Nohr, EA, Olsen, J., Bech, BH, et al. (2014). Vitamiinide ja loote surmajuhtumite perikonsõltuvus: multivitamiinide ja folinate kohortuuring. Rahvusvaheline epidemioloogia ajakiri.
Reem, H., Olshan, AF, Herring, AH, et al. (2009). Enneaegne rasedus ennast tõestanud vitamiinipreparaatidest ja raseduse katkestamise oht. Ameerika Journal of Epidemiology.
Rumbold, A., Middleton, P., Pan, N., et al. (2011). Vitamiinipreparaadid abordi vältimiseks (ülevaade). Cochrane raamatukogu.