Kõhulahtisuse põhitõed
Paljud vanemad piiravad oma laste toidust, kui neil on kõhulahtisus, näiteks siis, kui neil on rotaviirus või "kõhuvalu". See tähendab enamasti piima ega nende laste lemmikut. Ent kuigi see võib teile mõnda mõtteviisi lubada, et teie lapsed saavad kõhulahtisuse korral teatud toiduaineid, siis peetakse BRAT-i dieedi nüüd üsna vananenud nõuannet.
Eksperdid usuvad, et lapsed peavad kõhulahtisuse korral regulaarselt toitma. Tegelikult märgib Ameerika Pediaatriaakadeemia , et "enamik lapsi peavad jätkama sööma normaalset dieeti, sealhulgas valemit või piima, kui neil on kerge kõhulahtisus." Ja CDC soovitab, et "lastele, kes saavad pooltahket või tahke toitu, peaks kõhulahtisuse episoodide ajal tavapäraselt toituma".
Aktiivse kultuuriga jogurt, mis sisaldab atsido fi lust, võib olla kasulik, kui teie lapsel on kõhulahtisus.
Toidud väldivad, kui lastel on kõhulahtisus
Kuid mitte kõik lapsed soovivad süüa oma tavalist dieeti, kui nad on haiged ja neil on kõhulahtisus. Ja on mõningaid olukordi, kus lastele võib nende tavapärane toidud halvendada, mistõttu võib olla hea mõte vältida teatud toidule, kui teie lapsel on kõhulahtisus, sealhulgas:
- gaseeritud karastusjoogid
- palju suhkrut sisaldavat puuviljamahl ja vedelikke
- želatiin-magustoidud
Kui piim või muud toit muudavad teie lapse halvemaks, põhjustades oksendamist, puhitus, kõhuvalu või kõhulahtisuse süvenemist, siis võite kutsuda oma lastearsti , kas teil on vaja lapse toitu ajutiselt muuta.
BRAT Dieet
Kuigi BRATi dieedi alustamine on lapsevanemate hulgas kõhulahtisuse korral populaarne, on oluline meeles pidada, et see ei ole tavaliselt vajalik.
Mis on BRAT toitumine? See hõlmab teie lapse piiramist:
- Banaanid
- Riis
- Õunapuu
- Toast
Kuna mõned neist toitudest, eriti banaanid ja riis, on sideained ja neid peetakse kõhukinnisusena , võivad need aidata kõhulahtisust. Kuid BRAT toit üksi ei aita teie lapsel kõhulahtisuse korral kiiremini kiireneda. Kuna see piirav toitumine on rasvkoes, valgus ja energias vähene, võib see teie lapse haigestumisega raskendada.
Väärarusaamid kõhulahtisuse ravimisel
Lisaks lapse toiduse piiramisele kõhulahtisuse ravimisel on teine tavaline väärarusaam see, et Pedialyte või teised elektrolüütide lahused muudavad kõhulahtisuse ära. Need jookid ei ole rotaviiruse ja teiste kõhulahtisuse põhjuste raviks. Selle asemel aitab see lihtsalt ära hoida teie lapse veetust.
Enamikul juhtudel, kui teie lapsel esineb lihtsat viirusnakkust kõhulahtisus, peaksite tavaliselt jätkama teda tavapärase ja piiramatu toiduga ning andma täiendava Pedialyte'i, kui tal on suur, vesine kõhulahtisus.
Ainus kord, kui soovid anda ainult elektrolüütide lahuse, on see, kui teie lapsel on palju oksendamist. Sellistel juhtudel võib dehüdratsiooni vältida väga väike kogus elektrolüüdi lahust (nagu teelusikatäis või supilusikatäis), mis antakse iga viie või kümne minuti järel, kuni see hoiab vedelikke alla.
Allikad:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics Review, mai 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Laste äge gastroenteriit. 21. november 2003. MMWR / Vol. 52 / nr RR-16