Uudiste jagamine ja sõpruse säilitamine raseduse ajal
Kuidas sa saad rääkida oma viljatuse sõbraga, et olete rase? Te tõenäoliselt teate, kui raske see võib olla, et ta saaks teiste inimeste rasedust õppida. Nii et kui te rasestute , nii põnevil kui olete, võib teil olla ka hirm, kuidas jagada uudiseid oma viljatu sõbraga.
See võib olla isegi raskem, kui kogesite viljatust, sest teil võib olla mõni toitjakaotuspärane süü .
Siin on mõned viisid, mis lihtsustavad teie jaoks mõlemat.
Öelge talle - ärge hoidke oma rasedust salaja
Sõbrale mitte öeldes, kuid teistele öeldes võib esialgu tunduda kaitset ja lihtsam. Siiski on tõenäoliselt tagasilöök.
Ta võib teada saada keegi teine mõistmatusest. Ta võib ka tunda haiget, et hoidsite rasedust tema saladus.
Olge kindel, et oled see, kes talle räägib uutest rasedustest ja mitte keegi viinamarjadest.
Jäta välja kõik üksikasjad selle kohta, kuidas "lihtne" või "ootamatu" teie rasedus on
Sõbra raseduse kuulmine on raske. Sõprade rääkimise kuulamine sellest, kui lihtne või kiire on nad loodud, on halvem.
Kui te ei planeerinud rasedust või juhtus kiiresti, jätke need detailid välja. Kõik, mida ta teeb, on meenutada talle, kui neile pole kergeid asju.
See ei ole aeg jagada oma nõuet proovida
Kui teie sõber ei küsi teilt nõu, siis vältige seda, et proovite nõu saada, eriti kui te pole viljatuse vastu võitlenud.
Nagu te juba teate, on teie sõber juba kõik, mis ta saab. Ta on juba uurinud ja õppinud, kuidas ta võib oma viljakust parandada ja milliseid ravivõimalusi ta võib olla.
Praegu võib teie viljakuse nõuannet tunduda solvavana. See on nii nagu siis, kui te ütlete, et nad ei "piisavalt püüdnud".
Isegi kui te olete võitlesid viljatusega ise, seisate vastu soovile anda soovimatu nõu .
Anna talle ruumi ja aega
Teie sõber tahab olla sinu jaoks õnnelik, kuid see on normaalne, kui tema esimene reaktsioon on südamepekslemine. See on tema kaotuse tunne.
Luba oma ruumi ja luba neil tundeid tunda ja meelde, et tema kurbus ei ole sinu kohta.
See on võti, et olla suurepärane sõber .
Tema ruumi andmine võib tähendada uudiste saatmist e-posti teel. Või võib see tähendada näost nägemist, kuid pingevabas keskkonnas.
Näiteks ei räägi teda Thanksgiving Dinner'is suurepärane idee. Tööaja keskpaigas öeldes ilmselt ei ole ka hea mõte.
Parem oleks paremini jagada uudiseid kohvi kuupäeval, võib-olla pärast tööd või nädalavahetust.
Tema tundeks antud "loa" andmine võib tähendada lihtsalt seda, et "ma tean, et see võib olla raske kuulda, ja ma tahan, et teaksite, et ma mõistan."
Need sõnad võivad olla suurepärane mugavusallikas. Ta võib tunda end süüdi tema negatiivsete tunnete pärast, ja see kinnitab teda, et on hea, et ta on ärritunud.
Loomulikult ei vaja keegi teineteisele õigust oma tundeid tunda saada. Kuid teadmine, mida te mõistate, annab tohutult hõlbustuse.
Kui te plaanite suurt teadaannet, hoiatage teda ette
Suur raseduse teadaanne võib olla lõbus ja loov. Inimesed teevad kõikvõimalikke asju, alates salajasest, mõistatuslike postituste saatmisest sotsiaalmeedias, et tuua õhtusöögile teadaolevaid (ja sageli ka videosalvestatud) "vihjeid" kuulutusi. (Näiteks võib näiteks panna kukk ahju, kui see on välja lülitatud, koos positiivse rasedustestiga.)
See tähendab, et selline teade võib olla viljastumusega sõbra jaoks valus. See kehtib eriti siis, kui olete lähedal. Uudiste saamine sotsiaalse meedia kaudu võib haiget teha. Uuenduse saamine pereüritusel võib olla ebamugav, mitte lubada sõpradele või pereliikmetele oma tundeid lahendada.
Te saate ikkagi plaanida üksikasjalikku annoucement-just hoiatada sinu sõber. Las ta esimene, kes teab, ja lase tal teada oma plaanid teate saamiseks, nii et ta saab kas seal olla või olla selleks valmis.
Kutsu teda Baby Shower'i, kuid anna talle kergesti välja
Veel üks viga, mida inimesed sageli teevad, ei kutsu oma viljatut sõpra ega väikelapse duši all.
On tõsi, et beebi dušš on tihti raske viljakuse vaidlustamiseks , kuid kutsutud on ka valus.
Selle asemel kutsuge teda, kuid ole kindel, et ta pole kohustatud osalema.
Ühendust pidama
Probleemlik viljakus võib tunduda nagu nende sõbrad kaovad ükshaaval emadusse, jättes need maha.
Fakt on see, et rasedus ja varane emadus on tohutu ja võtab palju aega.
Siiski on oluline säilitada sõprus. Isegi kui te ei saa sageli ühendust võtta, ärge lõpetage üldse helistamist.
Kui olete mures ainult raseduse ja beebiga rääkimise pärast, püüdke meeles pidada kõike, mida rääkisite, enne kui olete rase. Loo endale nimekiri, kui see aitab, nii et kui helistate, ei räägi te rämpsposti mitte-lapsega seotud teemadele.
Ärge arvake, et ta ei taha oma rasedust kuulda
Jah, hommikuse haiguse ja esmakäsitõmbamise kuulamine võib mõnel juhul olla raske, kuid mitte kõik.
Teie sõber võib kaebada oma töökaaslast, kes räägib oma hommikust haigusest lõputult, kuid ta võib kuulata kõike teie kohta.
Ei tea, kui palju ta tahaks kuulda? Küsi!
Sõna Verywellist
Raskete ja viljatute sõprade ebamugav takistus ei ole peamiselt tingitud rasedusest, vaid kõigist kõlbmatutest kartustest ja pingetest, mis kasvavad vaikselt.
Rasedane sõber mures selle pärast, et ei kannatanud viljatu sõbra tundeid. Viljeldamatu sõber imeb silmas, miks rase sõber ei taha enam temaga rääkida.
See ei pea olema nii. Rääkige oma muretest, laske oma sõbrale teada, et olete hoolt kandma ja mõistma.
Ja mis kõige tähtsam, ärge jätke oma sõbra elu välja