Avastage, mida peaksite tegema või selle asemel öelda
Kui teie noorukit kiusatakse, on raske leida õigeid sõnu. Tegelikult on teie emotsioonid nii toores, et ütlete esimest asja, mis tuleb silmas pidada. Kuid kahjuks võib see olla katastroofiliste tulemustega. Selle asemel proovige rahuneda ja vali oma sõnad ettevaatlikult. Uuringud näitavad, et teie vastus on teie teismeliste taaskasutamise jaoks otsustava tähtsusega.
Selle tulemusena väldite kiusamise ohvri kritiseerimist või minimeerimist.
Selle asemel kinnita oma tundeid. Ütle talle, et oled uhke, et ta räägib sinuga, ja rõhutage, et see võttis julgust jagada midagi nii valulikku. Pidage meeles, et lapsed ei ütle sageli täiskasvanutele kiusamist . Nii et soovite julgustada teda teiega edasi suhtlema.
Samuti võta aega rohkem aega kuulamiseks ja vähem aega nõu andmiseks. Ja kui te midagi öelda, hoidke keskendumist rüütlijale , tema valikut kiusatud ja mida ta saab teha, et liikuda juhtumitest kaugemale. Tuleta meelde, et keegi ei vääri kiusatust ja et ta pole üksi. Kahjuks keskenduvad paljud inimesed sellele, mida ohver tegi või ütles intsidendi ajal. Kuid see ei ole hea lähenemisviis ja seda nimetatakse ohvriteks süüdistuseks . Ärge kunagi süüdistada kiusamise ohvrina midagi, mis pole nende kontrolli all. Ja kindlasti hoiduge viie järgmise kommentaari esitamisest teie kiusatud teismelisele.
"Mida sa tegid selle tekitamiseks?"
Kui laps saabub teid kiusamise juhtumit, on üks halvimaid asju, mida saate teha, süüdistada ohvrit.
Küsimusele, mida ta tegi, see tähendab, et ta on kuidagi vastutav kiusaja valiku eest. Ärge unustage, et kiusamine ei ole ohvri puudus, vaid valik, mida hirmulukku tegi. Veenduge, et vastutus kiusamise eest pannakse kiusaja õlgadele, mitte ohvrile. Kui te kahtlustate, et on rohkem lugu kui see, mida ohver teile ütleb, küsige oma avatud küsimustest, kuid ei usu kunagi, et ta on juhtumi eest vastutav.
"Miks sa ei püsti enda eest?"
Selle asemel, et süüdistada ohver midagi valesti tegema, aitab tal õppida, kuidas juhtida kiusamise juhtumit . Paku tuge, teavitaks vahejuhtumist ja aitaks teda leida lahendust kiusamise lõpetamiseks. Pidage meeles, et kiusamine tähendab võimu tasakaalustamatust ja ohvrid tunnevad end abitutena. Kiusamise ohvrina ennast ennast kaitsta , kui seda ei õpetata, kuidas reageerida, ei ole tõhus. Samuti pidage meeles, et kiusamise olukord on hirmutav ja isegi kõige paremini ettevalmistatud ohvreid võib hoida valveta. Tõhusam lähenemisviis on aidata kannatanul saada olukorrast negatiivseid tundeid .
"Sa pead karmistama."
Avaldused, mis viitavad sellele, et ohver on midagi valesti, vähendab tülija tegevust. Nad teatavad ka, et kannatanu on defektne või liiga tundlik, sest keegi on vaevu valinud. Kuigi on hea, et tuua välja sihikindlus ja enesekehtestamise oskused , on kiusaja tegevus kahjustatud normaalse vastusena. Selle asemel, et kritiseerida kannatanu, proovige teda julgustada. Tuleta talle meelde, et see oli julgust teatada kiusamisest.
"Saa sellest üle."
Kiusamine pole midagi, mida inimene lihtsalt unustab. Kiusatustel on märkimisväärsed tagajärjed ja see võib avaldada püsivat mõju ka täiskasvanueas.
Eeldada, et laps lihtsalt vahejuhtumit unustab ja "üle saada" on kahjulik. Selle asemel otsige võimalusi ohvri abistamiseks. Mõned võimalused hõlmavad ka sõpruse arendamist , sotsiaalsete oskuste õpetamist ja enesehinnangu ehitamist . Kui teil on ärevus, depressioon või isegi suitsiidimõtted, võite olla kindel, et võtke kohe ühendust tervishoiutöötajaga. Ärge kunagi ignoreerige oma lapse emotsioone. Selle asemel leidke talle mitmeid tervislikke turustusvõimalusi, et oma tundeid ja emotsioone ümber kujundada.
"Võib-olla peaksite muutma."
Kui mäletate ühte kiusamise teemat, pidage meeles järgmist: kiusamise ohver ei pea muutuma, kiusaja teeb.
Oodata ohvri erinevust või kompromissi, kes ta ainult annab kiusaja rohkem võimu. Samuti teatab ta, et kiusaja on kuidagi õige ja kannatanule on midagi tõelist valet. Isegi kui on asju, mida kannatanu võib koolihirmute vältimiseks teha teisiti, hoiduge suhtlemisest, et temaga on midagi valesti. Sellised avaldused haavavad ohvrit rohkem. Parim on ehitada oma enesehinnang, mitte eeldada, et nõustute kiusajaga.
Verywelli sõna
Kiusamist puudutav olukord pole kunagi lihtne. Kuid see ei pea olema ka maailma lõpp. Olge kindel, et kuulate oma teismelist nii tihti kui ta tahab rääkida (isegi kui tundub, et ta ütleb samu asju ikka ja jälle). Teie julgustuse ja empaatiavusega saab teie teismeline leida tervislikke võimalusi kiusamise vastu võitlemiseks ja edasi liikumiseks.