Siin on, kuidas muuta lapsele sportlikust suhtumist
Kas teie laps on endiselt välja kuulutanud, "ma vihkan sporti?" Või äkki teil on laps, kes kunagi spordiga tegelemisele meeldis, kuid on järk-järgult hakanud neile kõigile vastu ei meeldi. Võib-olla teie teen on äkitselt loobunud spordist, mida ta varem meeldis.
Ükskõik millistest asjaoludest olenemata on tähtis aidata neil uuesti spordivarustust (või esmakordselt) leida, kuna sport ja kehaline aktiivsus on vaimse ja füüsilise tervise jaoks hädavajalikud.
Selgita, miks teie laps vihkab sporti
Läbi vaatluse, arutlege teiste täiskasvanutega (nt hooldajate, õpetajate ja treeneritega) ja teie lapsega vestelda, kas saate teada, miks ta "vihkab" sporti. Kas ta on alati sellisena tundnud või on see hiljuti südame muutus?
- Kas ta on pettunud oskuste, võimete või edu puudumise tõttu?
- Kas teda kallutab meeskonnakaaslane ?
- Kas ta tunneb liiga palju survet, et olla edukas või võistelda kõrgel tasemel?
- Kas tema treener on ebaaus või liiga konkurentsivõimeline?
- Kas ta otsib endiselt sporti, mida ta naudib?
- Kas ta on oma kehakaalu, keha või jõudluse suhtes eneseteadlik?
- Kas tal on füüsiline seisund, mis põhjustab valu või ebamugavustunnet?
Peaaegu kõigi nende küsimuste puhul on võimalik probleemi lahendada, seda vähendada või seda isegi kõrvaldada.
Julgustada last, kes vihkab sporti
Kui olete mõelnud selle aluseks olevale probleemile, saate selle probleemiga tegeleda. Kui teie laps ei ole rahul spordiga, mida ta praegu mängib , võite aidata teil leida midagi, mis sobib paremini - võib-olla individuaalse spordi asemel meeskonna üks või vastupidi.
Julgustage teda proovima erinevaid asju; see on parim viis võitja leidmiseks. Kui ta meeldib spordialale, mida ta mängib, kuid ei meeldi tema treener või meeskonnakaaslased , või ta tunneb liiga palju survet võita, võib-olla suudab ta minna enam juhuslikule retsessioonile või klubile või lihtsalt lühikese ajaga pausi haarama oma hinge.
Kui te kahtlustate , et meeskonnakaaslase poolt kiusamine on süüdi spordile ebameeldiva ärevuse pärast, ärge kartke tegutseda. Rääkige oma lapse treeneriga olukorrast. Kui see ei lahenda kiiresti ja rahuldavalt, mine ülespoole ja tõmmake oma laps vajadusel meeskonnast välja. Tema emotsionaalne tervis on olulisem kui hooaeg .
Kui teie laps kaebab spordi ajal või pärast seda valu või ebamugavustunne või kui teil on täheldatud selliseid sümptomeid nagu hingamisraskused, siis on see teie perearst läbi vaadanud. Tal võib olla diagnoosimata vigastus või haigusseisund, näiteks astma, mis raskendab teda. (Raske, kuid mitte võimatu, teie arst võib aidata ravi või ravimeetoditega, et teie laps saaks uuesti sporti nautida.)
Kui tegelete lapsega, kes on pettunud või pettunud oma oskuste või võimetega, on teil paar võimalust. Esiteks emotsionaalselt oma tundeid asemel minimeerida neid. Siis ajurünnakuid aidata. Kas ta vajab rohkem juhendamist või treenimist kodus või mõnda muud seadet? Kas ta vajab mõningaid toimetulemise oskusi hirmutavate olukordade jaoks, nagu on kõik vabakäigu üksi üksi? Kas see sobiks paremini erineva mängutüübiga (nt kaugus vs sprintiga) või isegi üldse erineva spordialaga?
Eriti puberteedieas võivad nii poisid kui ka tüdrukud tunda oma kehade suhtes eneseteadlikku . See võib tunduda vastupidine, kuid harjutus võib sellest tegelikult aidata, nii et hoidke positiivset tugevdust ja otsige teisi võimalusi oma kehalise aktiivsuse julgustamiseks.
Igal juhul pidage meeles, et võitude mängud ja võistlused või isegi meeskonnas mängimine ei ole lõpp-eesmärk. See aitab teie lapsel leida füüsilisi tegevusi, mida ta naudib ja kleebib.