Kuidas toimida nartsissistliku tütrega

Ükskõik, kas su tütar ütleb: "Ema, sa ei tee mulle kunagi midagi!", Kui sa oled mööda poodi, et osta rohkem jalgpalliseadmeid, või ta nõuab, et ta ei peaks kunagi vannituba puhastama, sest see pole tema töö , mis tegeleb nartsissistliku teismelise tütrega, võib olla raske.

Kui teie teismelise tütar on veidi eneses imendunud, ei ole te üksi. Kuid ole kindel, et tema nõudmine, et ta on universumi keskus, ei peegelda tingimata teie vanemategevust.

Selle asemel on idee, et maailm - ja kõik, kes seda ümbritseb - ümbritseb teda ainult faasi. Aja jooksul ilmuvad tõenäoliselt märke sellest, et teie teismelised on võimelised välja nägema väljaspool ennast ja kaaluma teiste inimeste tundeid sagedamini.

Olles nartsissistlik, võib olla tavaline tüdruku arengu osa

Terminit "nartsissist" kasutatakse tavaliselt, et kirjeldada keegi, kes on natuke asjatu, vastandina sellele, kellel on nartsissistliku isiksusehäire, diagnoositav seisund.

Nartsissistliku isiksusehäirega inimesed raskendavad toimimist. Nad püüavad säilitada tervislikke suhteid ning nende haridus ja tööhõive on mõjutatud.

Hinnanguliselt võib umbes 6 protsenti täiskasvanud elanikkonnast olla nartsissistliku isiksusehäire. Kuid seda on harva diagnoositud enne 18-aastaseks saamist ja on ebatõenäoline, et teie teismeliste pisut enesekeskset käitumist näitab suurem probleem.

Tegelikult on egocentriline osa tavalise teismeliste arengust. See aitab neil natuke eraldada oma peredest ja aitab neil kujundada oma unikaalset identiteeti. Egocentriline mõtlemine ja enesekesksus hakkavad tavaliselt vananema 15 või 16-aastaselt.

Nii et kui jõuate selle etapi kaudu, on samme, mida võite võtta, et aidata teil tegeleda nartsissistliku teismelise tütrega. Need strateegiad võivad aidata teil toime tulla, aidates samas ka teie tütart mõista, et maa ei pöörle tema ümber.

1 -

Ehita empaatia

Empaatia - võime mõista ja jagada teise tundeid - kõige sagedamini räägitakse nii preschoolers kui ka nooremad lapsed. Kuid empaatia ületab jagamise ja vabanduse ütlemise. Teismudel on endiselt aktiivselt üles ehitatud empaatiavastused.

See on peamine aeg keskenduda sellele, et aidata teismel paremini mõista empaatiat sügavamal tasemel. Otsige võimalusi, kuidas teised inimesed tunneksid.

Küsige järgmisi küsimusi: "Kuidas arvate, et teie õpetaja tundis, kui õpilane teda karjatas?" Või "Kuidas sa arvad, et sinu sõber tundis, kui te oma plaane tühistasite viimasel hetkel?"

Samamoodi, kui vaatate uudiseid, küsige järgmisi küsimusi: "Kuidas arvate, et see tundub olevat see perekond?" Regulaarsed vestlused teiste inimeste tundide kohta tuletavad teie teismelistele meelde teisi inimesi.

2 -

Vabatahtlik koos

Kui öelda: "Söö oma brokoli, sest seal on nälga lapsi maailmas", ei edenda kaastunnetunne. Kuid vabatahtlik tegevus koos supp köögis või kodutute peavarju võib meelde tuletada, et teie teismelistele on andja, mitte ainult võõrustaja.

Vabatahtlik tegevus aitab teie teismelul mõista, et tal on ressursse, et leevendada teiste inimeste kannatusi. Nagu teismeline, võib tal olla aega vabatahtlikuks hooldekodus või tal võib olla oskusi juhendada nooremaid lapsi, kes võitlevad koolis.

3 -

Ahvatlege

Uuringud näitavad, et kui teismelised tunnevad aukartust, neile tuletatakse meelde, et maailm on palju suurem kui nad on. Nii et kas teie teismelised tunnevad aukartust, vaadates tähte või külastades muuseumi, tehke asju, mis aitavad tal mõtlema maailma ajaloost või loodusmaailmast.

4 -

Ole hea rollimudel

Näidake oma teismelistele, keda olete investeerinud teiste inimeste abistamisse. Ükskõik, kas te lõpetate aitama inimestel, kui näete vajadust või võtate eakatele oma eakaid naabreid iga nädala jooksul, kaasake ühiskondlik teenus oma igapäevases elus. Teie kaastunde teiste inimesteni jõuab teie teenijani alla.

5 -

Julgustada oma teenust alternatiivide kaalumisel

Nartsissistlik teen mõistab, et teiste inimeste käitumine on temaga kuidagi seotud. Nii et kui sõber ei kutsu teda tagasi, võib ta eeldada, et tema sõber on temas hulluks. Või ta võib nõuda, et õpetaja, kes andis talle kehva hinne, ei meeldi talle.

Andke õrnalt küsimusi, näiteks: "Kas see on ainus võimalik põhjus, miks teie sõber ei kutsunud tagasi?" Aidake oma teenijal näha, et kuigi tema järeldus on kindlasti võimalus, on ka kümneid teisi alternatiivseid seletusi.

6 -

Ärge tekitage tagajärgi alati materiaalsele valdkonnale

Kui kõik teie teismeliste tagajärjed keskenduvad tema asjadele, võib ta kasvada, et uskuda, et materiaalsed omandid on elu kõige olulisem asi. On hea, et piirata tema mobiiltelefoni eeliseid või mõnikord oma elektroonikat ära võtta, kuid veenduge, et kasutate ka teisi tagajärgi.

Mõelge sellele, kuidas ta distsiplineerib , kogudes ära kogemusi, alustades teda oma nädalavahetuse suvemajaga minnes. Või määrake ebaharilik käitumine täiendavate tööülesannete täitmiseks, nagu teeme rohkem õues tööd.

7 -

Keelduda oma lapse ülepaisutusest

Kui teie laps kannab kalliseid kingitusi või rikkalikke kogemusi, võib see tugevdada tütre mõistet, et ta on ekstra eriline. Samuti võib see õpetada talle, et tema enesehinnang põhineb sellel, et neil on asju, ja näidata neid asju teistele.

Määra piirid sellele, kui palju annate oma lapsele. Tuleta meelde, et elu ei seisne mitte ainult tema staatuse tõstmises. Selle asemel on tal aega ja andeid, mida ta võiks teistele anda.

8 -

Piiri elektroonika kasutamine

Teie teismeliste pommitatakse reklaamidega televisioonis ja internetis. Paljud nendest reklaamidest püüavad veenda teda, et ta peab teatud tooteid ostma, et need oleksid ilusad või jõukamad kui teised. Need sõnumid võiksid teda kinnitada, et ta peab keskenduma pealiskaudsetele asjadele.

Lisaks on enamik teismelisi sotsiaalmeedias kulutatud õiglaselt aega . Ükskõik, kas teie nooruk on kinnisideeks ideaalse enesemõistmisega või tal on oma uusim perepuhkus, võib sotsiaalne meedia olla tema jerkussismi turustusvõimaluseks.

Enamik teismelisi kulutab digitaalseadmete abil keskmiselt üheksa tundi päevas. Oluline on määrata ekraanil aja terve piirangud . Julgustage teda osalema mitmesugustes tegevustes, mis aitavad teda tervikuna ümber kujundada.

9 -

Keskenduge oma tüdrukute jõupingutustele

Kui teie nooruk saab eksamil A, võib olla ahvatlev kiita teda, et ta on tark. Ja kui ta mängib mängu võitnud eesmärki, siis võib tunduda sunnitud märkima, et ta on suurepärane jalgpallur. Kuid oma lapse ülitunnetamine tema saavutuste eest õhutab tema ego.

Selle asemel kiitlege tema jõupingutusi, et saaksite luua iseloomu, selle asemel, et oma ego üles tõusta . Ütle asju nagu "Võin öelda, et sa tegid tõelist tööd" või "Tõesti tõesti põrkasid täna välja". Siis ta teab, et hindate oma jõupingutusi rohkem kui tema saavutused.

10 -

Leidke tegevusi, mis loovad terve eneseväljenduse

Kuigi läikiv uus kaelakee või kandideeritav kuninganna jaoks võib ajutiselt aidata teie teismel end end hästi tunda, ei taha, et tema enesehinnang sõltub välistest sündmustest.

Aidake tal luua enesehinnangu jaoks tervislikku alust, nii et ta teab, et ta võib ikka end end hästi tunda isegi siis, kui ta ebaõnnestub või kui ta lükatakse tagasi.

Ükskõik, kas ta võtab viiulitunde või liitub tüdrukute rühmitusega, aitavad tervislikud tegevused ennast end hästi tunda. Kui ta enesekindlalt tunneb end hästi, tunneb ta vähem sunnitud teisi hiilima oma saavutuste pärast.

11 -

Määrake tööülesanded

Leibkonnale on oluline, et see aitaks kaasa perele, sealhulgas teie teismelisele. Hoidke teda maha, määrates korrapäraselt tööd . Ja te ei pea maksma oma teismelistele, mida ta teeb.

Kohaldage ülesandeid, nagu näiteks nõudepesumasina tühjendamine, perevalmis toiduvalmistamine ja kodu üldkasutatavates kohtades. Öelge talle, et ta saab juurdepääsu oma privileegidele kohe, kui tema teosed on valmis.

12 -

Õpetage tervislikke toimetuleku strateegiaid

Vaenulikkus, julmus ja ülbus tulenevad tihti teismeliste katsetest maskida ebamugavusi, nagu kurbust või piinlikkust. Teie teen võib nõuda, et treener lööks meeskonnast välja, sest ta on idioot või tema õpetaja andis talle halba klassi, sest ta on temale kade.

Õpetage teismelistele tervislikke võimalusi ebakindlate ja ebameeldivate tundetega tegelemiseks . Ajakirjades, kui ta on kurb või sõpradega räägib, kui ta on piinlik, võiks see aidata tervislikumalt oma emotsioone lahendada.

Rääkige emotsioonidest sageli. Jagage oma kogemusi ebaõnnestumiste või tagasilükkamise ja kiusatusega, mida võisid tunda teiste inimeste süüdistamiseks või teisi. Ja selgitage tervislikumaid viise, kuidas oma olukordi lahendada.

13 -

Vali oma lahingud targalt

Kui teie teismeliste seas peitub hea olemine või nõutakse talle erilist kohtlemist, võib tema kommentaaride ignoreerimine olla parim vastus. Tema argumenteerimine või arutlemine võib anda talle rohkem tähelepanu.

Nii et vali oma lahingud mõistlikult. Kui tema sõnad või tema käitumine on teile või teistele inimestele kahjulikud, pöörduge nende poole. Kuid ärge tundke, nagu oleksite peate teda välja kutsuma iga enda poolt esitatud kommentaaride kohta.

14 -

Tee oma meister vastutavaks tema valiku eest

Üks naljakas teismelise tütrega tegelemise parim viis on muuta ta oma käitumise eest vastutavaks. Ärge päästa teda iga kord, kui ta teeb viga ja ei tee sisse, et päästa teda ebaõnnestumisest kogu aeg.

Selle asemel lase tal kogeda oma käitumise suhtes loomulikke tagajärgi . Aidake talle probleemi lahendada konkreetseid probleeme, kuid julgustad teda enda olukorraga tegelema.

15 -

Otsige professionaalset abi

Kui teie tütre nartsissistlikud viisid põhjustavad tõsiseid probleeme tema elus, otsige professionaalset abi . Näiteks kui ta ei suuda säilitada sõprussuhteid, kuna ta võõrustab oma eakaaslasi või kui ta üritab haridust saada, sest ta on sageli peatatud, rääkige oma arstiga. Vaimse tervise pakkuja poole pöördumine võib olla õige.

> Allikad:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Kas noorukite nartsism on hiljuti kasvanud? Tõendid riskigrupi noorukite valimis (2005-2014). Isiksus ja individuaalsed erinevused . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Hirmu loomus: püüdjad, hindamised ja mõju enesepõhjusele. Kognitsioneerimine ja emotsioon . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB jt DSM-IV nartsissistliku isiksusehäire levimus, korreleerumine, puuete ja kaasuva haiguse oht. Kliinilise Psühhiaatria Teataja . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Uurimus seosest nartsissismi, ekstremisiooni, meelelahutussõidu ja nartsissistliku käitumise vahel suhtlusvõrgustikel. Arvutid inimese käitumises . 2017; 66: 138-148.