Kuidas vältida rasketest nibudest imetamise ema

Kui olete oma lapse esmakordselt imetanud ja hakkate last rinnaga toitma, on natuke nibude tundlikkus normaalne. Kui laps sulgub või kui teie rinnapiim hakkab langema, võib teil tekkida mõni kerge ebamugavustunne. See kerge valu on tavaline ja see peaks minema, kui õdedele lapsele. Kuid pärast nädala möödumist peaks imetamine muutuma mugavamaks. Muidugi ei ole see alati nii. Mõnikord halveneb õrnus ja teie nibud võivad muutuda valuliseks.

Kahjuks on sagedased nibud rinnaga toitmise probleemid . Nad võivad areneda paljudel põhjustel, sh halva rinnaga toitmise riiv, õige rinnapumba kasutamine või nakkus. Siis, kui teil on neid, võivad nippletid põhjustada raskelt langetatud, madala rinnapiima pakkumise või varajase võõrutuse. Niisiis, kui võimalik, soovite proovida külma nipelju peatada, enne kui nad isegi alustavad. Siin on kaheksa meetodit valusate nibude vältimiseks.

1 -

Veenduge, et teie laps läheb hästi

Hea rinnaga toitmine on üks õnnestunud rinnaga toitmise võti, mis aitab vältida valulikke nibusid. Kui teie laps lukustub õigesti oma rinnale , on tal kogu oma nibu ja tema ümbruskonnas asuv ümbritsev isola . Teie nippel peaks olema sügaval oma beebi suust.

Kui teie vastsündinu ainult sulgub oma nibu , siis tema igemed suruvad seda alla, kui ta püüab rinnapiima saada. Kui ta just teie tundlikest nibudest imeb, võib see põhjustada nipple'i valu. See võib põhjustada ka alati näljase ja hullu lapse, sest teie lapsel ei ole palju rinnapiima, kui ta ei lukusta hästi ja pigistades piimakanaleid oma areola läheduses.

Te saate aidata vältida valulikke nibusid, õppides, kuidas sulgeda oma beebi õigesti kohe pärast esimest rinnaga toitmist . Ja kui te ei ole kindel, kas teie laps lukustub ja imetate seda hästi, pöörduge abi saamiseks oma arsti, imetamise konsultandi või kohaliku rinnaga toitmise rühma .

2 -

Imetamine hea positsiooni

Hea rinnaga toitmine on nii teie kui ka teie lapse jaoks mugav ning see julgustab korralikult kinni. Ristkäepideme kinnihoidmine ja jalgpalli sidur hoiavad hästi, kui te esimest korda alustad, kuna mõlemad positsioonid annavad paremini ülevaate oma niblikast ja lapse suust.

Samuti võib olla kasulik kasutada õendusabi ja padi . Need imetavad aksessuaarid tõstavad sinu ringi ja viivad lapse rindade tasemeni. Kui imetate oma lapsehoidjat, on teil paremini imetav positsioon, sest teil ei ole vaja loksutada. Sügavus on ebamugav ja see võib pingutada selga, käte ja kaela.

Samuti saate vahetada rinnaga toitmise positsioone, mida kasutate iga söötmise ajal. Kui kogu last rinnaga toidet alati samas asendis, paneb teie beebi suu alati oma nipelisse sama koha. Kuid kui te pöördute erinevate rinnaga toitainete vahel, siis see võib aidata takistada teie nibu ühe pindala kogu lapse riivi sulgemist.

3 -

Pehmendage oma rinnatükke, nii et teie laps saab sisse lülitada

Rinnaga toitmine on levinud rinnavähi üleminekuperioodil, mis on kõige tõenäolisem rinnaga toitmise esimestel nädalatel . Kuid ka teie rinnad võivad süveneda, kui teil on toitumine või kui teil on liiga palju rinnapiima .

Kui teie rinnad on süvenenud ja rasked, vastsündinule on raskusi kinni hoida. Selleks, et teie laps saaks lihtsamaks, võite eemaldada natuke rinnapiima enne iga söömist, et leevendada pinget ja pehmendada oma rinnanäärme kude. Kui teie rinnad on pehmemad, on teie lapsele palju lihtsam moodustada rinnaga hea pitser. Nagu eespool mainitud, aitab hea riiv külmaõugete vältimiseks.

4 -

Imetav last tohib last iga 2 ... 3 tunni järel

Uutel täiskasvanutel on väikesed kõht ja nad imenduvad rinnapiima kiiresti ja lihtsalt. Seega ei ole üllatus, et nad peavad sageli sööma. Mida kauem oodake, kui imetate last, see on näljane, kui teie laps saab. Ja kui laps on väga näljane, võib ta olla agressiivsem imeda. Lisaks, kui ootate liiga kaua toitumise vahel, võivad teie rinnad süveneda, mistõttu lapsel on raskusi.

Halbade riivide ja agressiivse imemise kombinatsioon võib kiiresti põhjustada valulikke nibusid. Võite vähendada raseduse ja liiga jõulise imemise võimalusi, kui imetate oma lapsele nõudmist vähemalt iga 2 kuni 3 tunni järel ja enne , kui ta muutub liiga näljaseks .

5 -

Proovige hoida nahka oma rinnatükkide ja nibude tervena

See pole nii raske hoolitseda oma õendusrõivaste eest . Seal pole liiga palju, mida peate tegema, sest teie rinnad on mõeldud rinnaga toitmiseks. Sul on isegi väikesed punnid teie areollas, mida nimetatakse Montgomery'i näärmeteks, mis niisutab ja kaitsevad rindu ja nibusid. Kuid võite aidata teil nahka tervena hoida ja vältida valulikke nibusid, tehes mõned asjad.

Kui peske oma rinnatükke, loputage neid sooja veega ja vältige karmide seepide kasutamist, mis võivad kuivada, ärritada ja nahka rinnadesse ja nibudesse murda. Samuti ei ole vaja kasutada kreeme, salve või losjoneid, et vältida nippeliprobleeme enne nende alustamist . Paljud loenduri tooted pole kasulikud. Tegelikult võivad nad valulikke, valusaid nibusid isegi halvendada.

Siiski, kui teil on juba kuivanud, krakitud nibud või kui elate kuivas kliimas, siis võite saada nipple niisutaja. Seal on mõned tooted, nagu meditsiiniline lanoliin või Dr. Jack Newmani kõikvõimalik nibude salv (APNO), mis on rahustav ja abivalmis. Kui te arvate, et teil võib olla nipple niisutaja, pidage nõu oma arstiga. Ta võib soovitada toodet, mis on teile rinnaga toitmise ajal ohutu .

6 -

Püsige rinnavähkide ülaosas ja vahetage sageli oma rinnapadja

Seda võib olla raske teha, eriti kui olete üks paljudest naistest, kellel on palju lekkeid , kuid proovige hoida oma rinnatükke, rinnatükke ja rinnatükke puhtad ja kuivad. Pane puhtale hooldusrajale iga päev ja vahetage see alati, kui see muutub märjaks või määrdunud. Kui kannate rinnamärgiseid, proovige mitte kasutada plastikust või veekindlast vooderdist tooteid, kuna need hoiavad niiskust. Selle asemel vali pestavad, korduvkasutatavad rinnamärgised, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, või ühekordselt kasutatavatest hooldusribadest, mis on hingav, absorbeerivad ja mugavad.

Kas soovite korduvkasutatavaid või ühekordselt kasutatavaid õenduspadjasid, tuleb neid sageli muuta. Kui jätate pikkadeks ajaks nahaks märjad rinnapadjad, võivad need luua mikroorganismide kasuks täiusliku keskkonna. Bakterite või seente kasv võib põhjustada teie naha lagunemist ja põhjustada valulikke nibusid, nahaärritust või rinnanäärmeinfektsiooni .

7 -

Ole ettevaatlik, kui eemaldate oma rinnast beebi

Kui teie laps sulgub hästi ja imetab, loob ta suu ja rinnaga tiheda tihendi. Toitmise lõppedes võib ta vabastada pitseri ja lasta oma rindast lahti ise või võib ta jääda teile kinni, isegi kui ta magab.

Kui teie laps ei lase sind endaga söömise lõpus, ärge tõmmake teda rinnast välja. Tõmmates oma lapse suu rinnast välja pärast seda, kui toitmine võib põhjustada valu ja kahjustusi teie rindadele ja nibudele. Eriti kui teete seda ikka ja jälle.

Nipelite kahjustamise vältimiseks võtke aega, et õppida õiget tehnikat lapse eemaldamiseks oma rinnast . Paigutades sõrme õrnalt oma lapse suhu, võite turvaliselt lukustuse imemise ära murda. Seejärel, kui te seda mõnda pitsat murda, võite sõrme oma nippelist kinni hoida, et kaitsta seda, kui te rinnast oma beebi suust eemaldate.

8 -

Ole õrn oma rinnapumpaga

Kas olete ainult pumpamine või vahetu pumpamine, et leevendada rinnavähki või suurendada rinnapiima pakkumist , on oluline rindapump õigesti kasutada.

Pumpade äärikud (pumpkilbid) on saadaval erineva suurusega, nii et ärge arvestage, et need, mis teie pumbal on, on teie jaoks õiged. Kontrollige, kas teie pumba tootja teeb alternatiivseid mõõtmeid või otsite sellist toodet nagu Pumpin 'Pal Super Shield rinnapumpade äärikud, nii et võite olla kindel, et teie pumba äärikud sobivad teile õigesti ja mugavalt.

Veel üks tavaline pumbaprobleem on pumba imemist liiga kõrge. Paljud naised usuvad, et kiirema kiiruse ja suurema imemise tasemega pumpamine viib kiiremini rinnapiima. Kuid tõenäolisemalt põhjustab see rohkem valu ja võib-olla ka vähem rinnapiima.

Niisiis, rinnapumba nippelvalu ja rinnakahjustuse vältimiseks kasutage korrektselt sobivaid pumbaäärikuid ja alustades madalama, aeglase imemisega.

_Allikad:

_{Ameerika Pediaatriaakadeemia. Uute emade juhend rinnaga toitmiseks. Bantami raamatud. New York. 2011}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine Meditsiinitöötaja juhend kaheksas väljaanne. Elsevier Health Sciences. 2015.}

_{Riordan, J. ja Wambach, K. Imetamise ja inimese laktatsiooni neljas väljaanne. Jones ja Bartlett Learning. 2014.}