Paljud vanemad tunnevad, et nende lapsed on ühel või teisel viisil kontrolli all. Kuid tavaliselt on see tunne üsna lühike. Mõnede vanemate jaoks on normidest välja jäävad lapsed, kellel puudub kontroll. Nende lapsed keelduvad kuulamast, rikuvad reegleid ja ei saa tagajärgedega vähem tähelepanu pöörata.
Kui tunnete, et teie lapsed on kontrolli alt väljas, astuda samme oma jõu taastamiseks.
Teie asutuse säilitamine on teie lapse heaolule oluline ja see on oluline ka teie enda emotsionaalse tervise jaoks.
Reeglite kehtestamine on võti
Uskuge või mitte, lastele meeldivad reeglid ja piirid. Lapsed tunnevad end turvaliselt, kui nad usaldavad, et nende vanemad on head juhid, kes saavad eeskirju kehtestada ja jõustada. Kui lapsed ei usu, et nende vanemad saavad korraga hoida, kogevad nad palju vaevusi. Ja see stress võib põhjustada veelgi käitumisprobleeme.
Kuidas lapsi kuulata
Kui te võtate oma lastele kuulda, võivad need strateegiad aidata:
- Kehtestada leibkonna eeskirjad . Vähendage kaose, luues selge kirjaliku reeglite nimekirja. Keskenduge põhireeglitele nagu "Kasutage lahkureid" ja "Küsige enne esemete laenamist". Reegleid saab kergemini rakendada, kui need on alla kirjutatud ja neid perekonnas arutatakse.
- Loo oma laste päeva jaoks struktuur . Hankige perekond tavapäraseks, lisades oma lapsele rohkem struktuuri. Loo aega kodutööks, tööülesanneteks, õhtusöögiks, pereüritusteks ja mängimiseks. Seejärel proovige ajakava nii palju kui võimalik tööpäevadel kinni pidada.
- Andke tööülesandeid . Olenemata sellest, kas teie lapsed on 4 või 14 eluaastat, on tähtis määrata tavapäraselt vanusele sobivad tööülesanded. Pange oma lapsed harjutama, et nad saaksid olla perekonna eest vastutavad liikmed.
- Kasuta vanaema distsipliini reeglit . Keskenduge sellele, mida teie lapsed saavad teha, mitte seda, mida nad ei suuda . Selle asemel öeldes: "Kui telerit pole oma ruumi puhastanud, pole veel ühtegi televiisorit," ütle, et saate televiisorit vaadata niipea, kui teie tuba on puhas. " Paku positiivseid valikuid, mis annavad lapsele natuke kontrolli.
- Andke tõhusaid juhiseid . Nii, nagu te juhiseid teete, on oluline. Ole kindel ja otsene ning anna ainult üks juhis korraga. Kasutage rahulikku häält ja veenduge enne lapse rääkimist oma lapse tähelepanu all.
Tagada kõrvalekäigu tagajärjed
Kehtestada selged tagajärjed eeskirjade rikkumisele. Oluline on olla tagajärgedega kooskõlas. Kui teie lapsed teavad, et iga reegli rikkumine toob kaasa kohese tagajärje, on neil tõenäoliselt valesti käituda.
Hoolikalt uurige, milline neist tagajärgedest on tõenäoliselt mõlemal lapsel efektiivne:
- Aegumistähtaeg : kui laps keeldub minema ajavööndisse või ta ei jää ajapikku, siis ei tohi teda sundida. Selle asemel võta ära privileeg.
- Võta ära privileeg : võtke ära oma elektroonika, lemmik mänguasja või teie lapse tegevus. Lihtsalt veenduge, et te ei võta neid privileege liiga kaua. Teie laps võib loobuda või võib halvemini tegutseda, kui võtate liiga palju privileege või eemaldate need ühe või mitme päeva või nädala jooksul.
- Tagasivõtmine : kui teie lapse väärkasutus mõjutab kellegi teise, võib tagastamine olla korras. Öelge talle, et ta teostab kedagi, kellele ta haiget teeb, või annab talle ohvrile oma lemmik mänguasja.
- Loogilised tagajärjed : Anna oma lapsele võimalus vastutada oma käitumise eest. Kui ta seintele värvib, siis pane see pese see ära. Kui ta midagi murrab, tehke talle selle eest parandamine.
Ärge heidutage, kui teie lapse käitumine tundub olevat veidi halvem, enne kui see muutub paremaks. Kui hakkate tagajärgi andma, suunatakse kontrolli all olev laps tagasi. Kui ta näeb, et olete tõsiste tagajärgedega seonduvate tagajärgede pärast, on tema käitumine tõenäoliselt rahune.
Anna oma lastele stiimuleid paremaks teha
Kui teie laps ei ole motiveeritud järgima reegleid, võib ta vajada mõningaid täiendavaid stiimuleid, et seda teda hoida.
Kasutage positiivset tugevdust, et motiveerida teda järgima reegleid.
Siin on mõned stiimulid, mis võivad teie lapse käitumist parandada:
- Paku kiitust : Püüdke oma lapsel olla hea. Ütle asju nagu "Ma hindan, et panete oma roogi kraanist välja" või "Täname, et mängisite nii vaikselt, kui olin telefonis". Positiivne tähelepanu võib pikas perspektiivis aidata motiveerida lastel head tööd jätkama.
- Hea käitumise eest tasu : kas teete kleebisekaarti, mis on suunatud ühele konkreetsele käitumisele või teete käitumismudelit, mis jälgib mitu käitumist kogu nädala jooksul, käegakatsutavad hüved võivad viia käitumise muutumiseni. Pidage meeles, et on palju tasuta ja odavaid hüvesid, mis toimivad head motiveerijad. Üks suurepärane idee on minna oma kohaliku dollari poodi ja koormata kaupu oma lapsele valida.
- Luua turbemeetodite süsteem : näidake oma lapsele, et tuleb teenida privileege, nagu videomängude mängimine või parkimine. Luua rahatähtede majandussüsteem, mis lubab teie lapsel oma soodusmärkidel raha teenida.
Otsige professionaalset abi
Kui teie distsipliini strateegiad ei tööta, otsige professionaalset abi . Alustage oma lapse pediaatriaga rääkides oma murettekitavatest asjadest. Arst võib teile suunata teie kogukonna asjakohaseid teenindusspetsialiste.
Professionaal võib pakkuda teile ja teie lastele sekkumist, oskusi ja toetust, mis aitavad teil leibkonda kontrollida. Vanemate treenerid ja lapsevanemate tugigrupid võivad samuti olla väärtuslikud ressursid.
> Allikad:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Enesehinnangu vahendav roll autoriteetse lapsevanema ja agressiivsuse seos. Protsessi-sotsiaal- ja käitumisteadused . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. The Incredible Years: Vanemad, Õpetajad ja Laste Treening Seeria: Programmi sisu, meetodid, teadusuuringud ja levitamine 1980-2011 . Seattle, WA: uskumatud aastad; 2011