Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud
Tere tulemast raseduse 16. nädalale. Teil on veel veel neli nädalat, kuni poolkaart on märgitud . Kui te ei ole kogenud tüüpilist rasedust toiduga, võivad need alata kohe.
Teie trimester: teine trimester
Nädalad minna: 24
Sa sel nädalal
Kas sa tunned mõnda salapäraseid liblikaid kõhus? See on tõenäoliselt mitte närv, vaid märge selle kohta, et teie lapsepõlves on harjutus.
Mõned sekundaarsed emad võivad tunda end juba 16 nädala pärast lapsepõlves , mida kutsutakse kiiremaks. Aga kui olete esmakordne, siis tõenäoliselt ei hakka beebi esimesi liikumisi tundma kuni 18. nädalani 20. nädalani . Ükskõik, kas tunnete end oma esimesi vibreid praegu või hiljem, liigub teie laps üsna palju 7½ untsi ümbritsevas amniootilises vedelikus . (Esialgu moodustab amnionivedelik veest, mille teile pakub, umbes 20 nädalat, peamine aine on loote urine.)
Kuigi pole selge, miks rasedatel naistel on kõdunemine, mis võib hakata käima praegusel hetkel, on oletatud, et see võib olla seotud teie arvates hormoonidega. Märkus. Kui teete asju, mis ei ole toiduained, nagu jää, mustus või vaha, siis see on haruldane seisund, mida nimetatakse pikaks ja millega tuleb arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Sinu laps sel nädalal
Nii paljud imiku sisemised tööd hakkavad sel nädalal tegelikult toimima, kaasa arvatud tema kuseteede ja vereringe süsteemid.
Tegelikult on teie lapsepõlves olev süda nüüd pumpav umbes 25 kraadi päevas. ( 40. nädala jooksul tõuseb see number 1900 kvarti päevas.)
16. nädala jooksul saab teie laps nüüd oma pisikeste pead püsida ja tema kõrvad ja silmad on oma rände lõpule viinud, lõpuks asetades nende tähenduses olevatele positsioonidele. Nädala lõpuks on teie laps umbes 5,31 tolli pikk ja kaalub 2½ untsi.
Teie doktorikonnas
Kui teie viimane kohtumine toimus 12. nädalal, pöördute järgmise tervise saamiseks teie tervishoiuteenuse osutaja juurde sel nädalal. Lisaks tavapärasele trio-uuringule, mis nõuab uriiniproovi, vererõhu mõõtmist ja kaalu mõõtmist, salvestab teie tervishoiuteenuse osutaja ka teie emakakaela ülaosa ja emaka ülemise vahemaa. Seda nimetatakse põhjakõrvaks või fundalli kõrgusiks ja see aitab teie OB-l või ämmaemandal jälgida loote kasvu .
Samal ajal esitatakse kõigile rasedatele naistele 15. ja 18. nädala jooksul kromosomaalsete kõrvalekallete ja närvilõpmete defektidega veel üks võimalus. Siin võib teie tervishoiuteenuse osutaja pakkuda teile testide rühma, mida nimetatakse teise trimesteri ema seerumi sõeluuringuks (või mitmekordse markeri test, kolmekordne ekraan või neljakandiline ekraan). Mõnel juhul võrreldakse teie skriinimise tulemusi teie esimese trimesteri ekraani tulemustega, et saada selge ettekujutus teie lapse riskist.
Tulevased arsti visiidid
Teie järgmine sünnitusjärgne kohtumine toimub siin enne seda, kui teate seda, ja seal võib saada strukturaalse ultraheli , mida nimetatakse ka anatoomiaekskursiooniks. (See toimub tavaliselt 18. ja 20. nädala vahel .) Siin hindab teie tervishoiuteenuse osutaja, kuidas teie laps areneb, platsenta asukoha ja lapse asukoha kindlakstegemist ning aju, südame, neerude oluliste osade , kusepõie ja kõhuga.
Kui teie rasedust peetakse madala riskiga, ei pruugi struktuurne ultraheli pakkuda. "Lõppkokkuvõttes peaks teie ja teie tervishoiuteenuse osutaja vahel olema otsus selle saamiseks," räägib Allison Hill, MD, OB / GYN, teie raseduse autor , teie tee ja emme Docs'i Ultimate juhendi rasedus ja sündi .
Hoolitsemine
Mingil korralikult positsioonilt võib raseduse ajal osutuda raskeks ja see on isegi enne, kui teie kõhu hüppab . Kuid tean seda: "Praegu pole ohtlikku olukorda magada," ütleb Dr Hill. "Lihtsalt tee seda, mis on mugav."
Siiski on hea mõte alustada oma vasaku poolega magamast nii palju kui võimalik.
Esiteks, kolmandal trimestril asetsev lamamine seljal võib suruda emaka kopsudesse, põhjustades hingeldust. Teiseks, paremal küljel asetamine võib häirida südame, emaka ja ülejäänud keha verevoolu.
"Seal on suur veresoon, mida nimetatakse alaserva vena-cavaks, mis kulgeb piki teie selgroo paremal küljel, mis vastutab veri tagastamise eest oma alumisest poolest oma südames," selgitab dr Hill. "Teoreetiliselt võib teie lapse ja emaka kehakaal vena cava vajutada, kahjustades selle verevarustust."
Lihtsaim viis selles asendis magama minna: asetage vasakule küljele ja asetage padi alla oma kõhtu ja teine oma painutatud põlvede vahel, toetamiseks ja joondamiseks. Veelgi suurema toetuse saamiseks võite oma selga kasutada kiilapadjatoosi.
Partnerite jaoks
Kas olete veel mõtlema beebide nimedest ? Laske mõnda nalja ja tõmmake oma partnerite nimekirjast välja oma top-kirjad. Ja tean seda: kui hakkate "rasedate" uudiste levitama , siis peaaegu kõik küsivad teilt, mida sa lapsele nime hakkad. Kui otsustate vastuse anda, siis on teil palju arvamusi. Sellepärast on mõistlik idee teie ja teie partneri jaoks, et otsustada oma nime jagamise strateegia üle ja kuidas sulgeda arvamuse osapooled hoolimata sellest, kui hästi nad võiksid olla.
Verywell kontrollnimekiri
Jätkake sünnijärgseid vitamiine .
Jätkake juua umbes kaheksa kuni 12 klaasi vett päevas.
Vajadusel korja korrapärasemad või spetsiaalsed padjad.
Alustage beebiminime loendeid.
Eelmine nädal: 15. nädal
Tulevad üles: 17. nädal
> Allikad:
> Allison Hill, MD Post suhtlus. Oktoober, november 2017.
> Ameerika raseduse ühing. Madala amnioediumikihi tasemed: oligohüdramnionid. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Ameerika raseduse ühing. Rasedusnädal 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Dimesimägi. Cravings raseduse ajal. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Nemoursi fond. Kidshealth.org. Raseduse kalender, 16. nädal. Http://kidshealth.org/et/parents/week16.html