Raseduse 40. nädal

Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud

Tere tulemast raseduse 40. nädalasse. Õnnitleme! Loodetavasti võite sellel nädalal tervitada oma uhiuust. Kas see juhtub või kui olete juba hilinenud , on teekond lühike. Kuigi rasedad naised on kõik ilmselt teadlikud, et töö ja kättetoimetamine on lõpuks võimalik, võivad tunde, mis tulevad "suure päeva" reaalsuseks, võib palju üllatada.

Teie trimester: kolmas trimestril

Nädalad minna: 0

Sa sel nädalal

40-nädalase raseduse ajal olete kindlasti täisajaga. Kuid tean, et kui teil sel nädalal oma last ei ole, ei ole te üksi. Tegelikult "ainult 19 protsenti naistest lähevad 40-nda nädala jooksul tegelikult tööle, kusjuures 14 protsenti läheb tööle 41 nädala jooksul või kauem," räägib Allison Hill, teie raseduse autor , teie tee ja emme kaasautor Docs'i Ultimate juhend raseduse ja sünnituseks.

Kui lähete tööle sel nädalal, tunnete end emaka kontraktsioone . Ent varases töös on paljud naised kindel, kas neil on tõelised kokkutõmbed või Braxton Hicks . "Varase (varjatud) tööjõu faas võib koosneda ebaregulaarsetest, mitte-väga-valulistest kokkutõmbetest, mis kestavad 30 kuni 45 sekundit," räägib dr Hill. "Kuid see võib koosneda ka raskest kokkutõmbumisest" get-goist ".

Mõlemal juhul, iga kontraktsiooniga, jätkub teie emakakaela avamine (laienemine) ja õhuke (äravool) .

Erinevalt Braxton Hicksist, tööjõu kokkutõmbed ei peatu pärast positsioonide nihutamist. Nad alustavad selga ja liiguvad kõhu esiosa, ja nad tunnevad end tugevamana kui praktikat.

Kuna see varajane tööjõu tase võib kesta paari päeva jooksul , on parem minna oma päevaga nii hästi kui võimalik.

Aktiivne töö

Kui sisestate varase töö aktiivse staadiumi, laieneb teie emakakael ligikaudu 1 sentimeetrit tunnis. Selle saavutamiseks muutuvad teie kontraktsioonid korrapärasemaks; liikuda lähemale (iga kahe kuni kolme minuti järel); kestab kauem (60 kuni 90 sekundit); ja muutub oluliselt intensiivsemaks.

Te tahate oma tööjõu etapil mingil hetkel haiglale või palgikeskusesse jõuda. Dr Hill soovitab minna, kui kontraktsioonid on vähemalt paar tundi vahepeal olnud kolm kuni viis minutit . (Võite paluda oma partneril aidata teil jälgida märkmiku ja taimeriga või võite kaaluda mobiilirakenduse kasutamist selle ülesande täitmiseks palju lihtsamaks.)

Kuid loomulikult pidage oma tervishoiuteenuse osutajaga ühendust, et teie jaoks parim otsus teha. Otsuse tegemisel silmas pidage oma otsuse etteaimatavat sõiduaega, kuna teatud kellaaegadel võib liiklus teie reisi natuke aeglasem kui soovitud.

Tööjõu aktiivne staadium on piiratud sellega, mis on dubleeritud üleminek . Kuigi see on 30-90 minuti pikkune tööjõu lühim osa, on see ka kõige raskem. Nüüd tekivad intensiivsed kokkutõmbed iga üks kuni kaks minutit. Nad töötavad, et jõuaksid teid teisele tööjõule , mida iseloomustab täielik emakakaela laienemine (10 sentimeetrit), aeglustunud kontraktsioonid ja surudes.

Teine etapp võib kesta mõnest minutist mõne tunni juurde.

Te tunnete oma lapse pea jalgade survet koos tugeva survega suruda; ole kindlasti oodata, kui teie tervishoiutöötaja suund hakkab seda tegema. Kui teil on epiduraalne , siis tundub see sensatsiooni. Kuigi see võib laiendamise protsessi edasi lükata, ei mõjuta see tõenäoliselt teie suutlikkust suruda, kui on aeg .

Surudes

Tõukamisetapi ajal hakkab teie beebi pea iga tupestuse järel tupest välja tõusma. Kui beebi pea jääb nähtavaks, ilma libisemist sees, siis ta kroonib .

See raskesti tööd täistav faas lõpeb meeldiva preemiaga: enamasti näete oma poega või tütre tunni jooksul.

Plakati kohaletoimetamine

Kui teie laps on sündinud, sisenete kolmandasse ja viimsele tööjõule: platsenta esitamine. Protsessi aitamiseks võite oma beebi hoolitseda . See aitab emal tööd lõpetada ja välja viia oma platsenta.

Oluline on meeles pidada, et pole kahte sündimise kogemust sama. Kuigi teie uudishimu võib olla täidetud teiste loodade kuulamisel, on teie kogemus (kuidas teid edastate, kui kaua see kulub ja rohkem) teie enda jaoks.

Sinu laps sel nädalal

Teie vastsündinud väga tõenäoliselt mõõdab vahemikus 19 kuni 21 tolli pikk ja kaalub umbes 6¾ kuni 10 naela, kuid ta võib-olla ei näe välja nii, nagu ootate .

Esiteks on beebi kolju pehme ja painduv. See võimaldab sujuvamat üleminekut läbi sünnikanali, kuid see võib ka jätta teda koonusekujulisena, kui teete vaginaalselt. Mõne päeva pärast jätkub see üldiselt mõne päeva pärast, kuid pehmed laigud, mida nimetatakse fontanellideks, jäävad kolmeks kuni viieks kuuks.

Teie uus beeb võib ka sportida mõnda lingering vernix ja lanugo; tema silmad võivad olla üsna paistes; lapse käed ja jalad võivad olla sinised; ja / või lapse kõhu, silmalaugude ja / või beebi kaela tagaküljel võivad olla punased värvimuutused (nn nevus simplex). Kõik on täiesti normaalsed.

Kohe pärast sünnitust võib teie tervishoiuteenuse osutaja imiku limaskesta ja amnionivedeliku välja võtta oma beebi suust ja ninosest ning asetada see kõhule või rinnale naha ja naha kokkupuuteks - ja teie esimene kohe. Kui see viimane ei juhtu kohe, on see tõenäoline, kuna lapsel esineb stressi märke või teil on C-sektsioon; Sellisel viisil sündinud lapsi tuleb kõigepealt hinnata pediaatril.

Seejärel lõigatakse teie partner või teie tervishoiuteenuse osutaja nabanööri. Lõpuks tehakse mõned skriiningtestid ja -protseduurid. Mõned ilmnevad järgmise paari minuti või tunni jooksul, teised lapse esimestel päevadel, näiteks:

Teie doktorikonnas

Kui leiate, et olete endiselt rase ja näete sel nädalal oma arsti või ämmaemandateenistuse juures, küpseta seal. Tea, et teid ei loeta ametlikult pärast tähtaega, kuni olete 42 nädala jooksul rase. Tähtajad ei ole täpsed teadused ; asjad nagu ebaregulaarsed perioodid ja ebatäpsed menstruaalajastujad võivad tühjendada kättetoimetamise päevade arvutused.

Sõltumata sellest, võib teie tervishoiuteenuse osutaja pakkuda teie membraanide katmist, et jõuda oma külastuse ajal tööle. "Üks kõige tavalisemaid põhjuseid, mida teie laps veel ei ole välja tulnud, on see, et ta ei pruugi olla õiges asendis ," räägib dr Hill. "Julgustage lapsel tilkuma vaagnale, püsides aktiivselt, käies jalutades ja puusa ja kubeme õrnalt venitades."

Kui te ei lähe nädala jooksul tööle, on teil tõenäoliselt tegemist stressitestiga ja / või biofüüsikalise profiiliga (BPP), et kontrollida beebi südame löögisagedust, liikumist ja üldist heaolu. Teie tervishoiuteenuse osutaja vaatab tulemused läbi, et teha kindlaks, kas induktsioon on soovitatav.

Erimõtted

Umbes 32 protsenti Ameerika Ühendriikides sündinud lastest saabub Cesareani sektsiooni kaudu (C-sektsioon) . Mõnede naiste puhul on menetlus ette nähtud järgmiste asjaolude tõttu:

Kuid enamiku naiste jaoks on töökoha ettenägematud tüsistused koheselt otsustanud esitada C-sektsiooni kaudu.

C-jagu: samm-sammult

Siin on, mida saab oodata operatsiooni ajal ja pärast seda:

Tulevased arsti visiidid

Ameerika südameõdede ja günekoloogide kolledž soovitab planeerida oma sünnitusjärgse hoolduse visiidi kuue nädala jooksul pärast sünnitust. (Naissoost, kellel on sünnitusjärgse depressiooni oht, julgustatakse üks kuni kaks nädalat järelkontrolli.)

Kohtumise ajal võite oodata järgmist:

Teie arst soovitab teile ka rasestumisvastaseid vahendeid ja sugupoole jätkamist; jah, on füüsiliselt võimalik rasestuda kohe pärast sündi .

Kasutage seda võimalust, et rääkida oma tööst ja kättetoimetamisest ning selgitada välja kõik võimalikud küsimused. Jaga, kuidas tunnete nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt uue vanemana. Ärge kartke rasedusega seotud tervisega seotud küsimusi nagu hemorroidid , veenilaiendid ja naha muutused läbi vaadata . Ja avastage kõik probleemid, mis võivad olla hiljuti kerkinud, näiteks urineerimis- või anaalseks stressist tingitud kusepidamatus.

Hoolitsemine

Kui teie laps on siin, võib teie enda vajaduste tähelepanuta jätmine olla väga lihtne. Kuid pidage meeles, kas teil oli keisrilõike või vaginaalset sünnitust, siis jõuate sellest, mis võib olla kõige ahvatlev sündmus, mille teie keha on kunagi läbi teinud. Austa seda ja aita hõlbustada taastumisprotsessi nii hästi kui võimalik.

Vaginaalse ja kõhukinnisuse valu kergendamiseks:

Teha vannituba lihtsamaks:

Heledate rindade leevendamiseks:

Lisaks, kui teil esineb murettekitavaid füüsilisi sümptomeid , näiteks palavik, liigne verejooks, põletikuline C-sektsiooni rand või rohkem, ärge oodake, kuni teie sünnitusjärgne ülevaatus otsiks teie arsti või ämmaemanda hooldamist ja juhendamist.

Teie vaimne tervis

Samas ei tohi unustada oma vaimset tervist. Sünnitusjärgse sünnitusjärgse (ja ajutise) sünnitusjärgse sünnitusjärgse sünnitusjärgse depressiooni või ärevuse tekkimisel tuleb pöörata erilist tähelepanu.

Hoolimata sellest, mida võite reklaamides näha, on teil raske leida uue ema, kes ei nututa. Sünnitusjärgne blues on tavaline kahe esimese nädala jooksul pärast sünnitust. Kuid sümptomid, mis jätkuvad pärast seda või raskendavad, võivad olla sünnitusjärgse depressiooni tunnuseks. "See pole täpselt nii, nagu te tunnete. See on see, kui tihti te seda tunnete, kui kaua te olete seda juba tunnetanud ja kui palju see häirib teie igapäevast toimimist, "ütleb Shara Marrero Brofman, PsyD, Seleni Instituudi reproduktiivne ja perinataalne psühholoog, spetsialiseerunud mittetulunduslik organisatsioon naiste emade ja reproduktiivse vaimse tervisega.

Kui teil esineb üks või mitu järgmistest sümptomitest, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja abi nii kiiresti kui võimalik:

Partnerite jaoks

Kuigi teie partner teeb rasket tööjõu ja töökoha kaotamist, oled ikka kogu protsessi oluline osa, eriti kui pakutakse julgustust ja toetust; ajastuskonstruktsioonid; ja aitab hinnata, kui on aeg minna haiglasse või sünnituskeskusesse.

Ärge unustage teineteise ajal kontraktsioone, kasutades oma telefonis või rakenduses stopperi funktsiooni. Alustuseks lõpetage iga partneri kokkutõmbed , et teada saada, kui kaua kokkutõmbed on. Järgmisena saate kellaaja vahekaugus ühe kontraktsiooni lõpu ja järgmise alguse vahel. See on teie partneri kontraktsioonide kaugus. Salvestage kogu see teave ja korrapärasuse kontrollimiseks korrake protsessi paar korda.

Tehke ennast ja oma rasedaga kaaslast kasuks ja hoiduge ajastamisest iga kokkutõmbumise korral. Tehke seda ainult siis, kui tundub, et see on muutunud (ja / või iga tund). Hea mõte on saada oma partner haiglasse või sünnituskeskusse, kui kontraktsioonid kestavad 45 kuni 60 sekundit ja on mõne tunni kaugusel kolm kuni viis minutit. Kui see pole teie partneri esimene laps, siis pea iga sihtkoha juurde, kui kokkutõmbed tekivad iga viie kuni seitsme minuti järel.

Võtke suund haigla või palgikeskuse töötajatele ja oma partnerile, kui ta töötab ja teate, et just seal viibimine ja tema käte hoidmine, kui see toob tema mugavuse, võib olla parim asi, mida saate sellel hetkel teha. Kui te eelistate mitte näha tegelikku sünnitust, helistage seda personali, et saaksite paigutada voodi pea (või mujale).

Kui laps saabub ja koju tagasi jõuate, võite tunda end ebakindlalt, kuidas aidata kõige paremini, eriti kui teie partner rinnaga toitmine on midagi, mis on ainuüksi emade vastutusel, kas ta peaks seda valima. Tehke seda, mida saate, et aidata oma partneril keskenduda oma taastumisele ja teie vastsündinu hooldamisele. Tooge oma vett, kui ta hooldab. Muuda beebi mähe . Paku, et anda oma poeg või tütar pudelile. Küsige, milliseid varusid saate poest korjata.

Ennekõike pidage meeles, et päevade, nädalate ja kuude jooksul töötab teie paar teie vastsündinute, lapsevanemate ja isegi elu kui nelja- , viie- või enamalapselise pere õppimiseks. kui laps on vend. Püüdke olla üksteisega ja üksteisega kannatlik.

Verywell kontrollnimekiri

Eelmine nädal: 39. nädal

> Allikad:

> Allison Hill, MD Post suhtlus. Oktoober, november 2017.

> Ameerika Pediaatriaakadeemia. AAP soovitab, et imikud saavad esimese 24 tunni jooksul pärast sünnitust esimese hepatiit B doosi. https://www.aap.org/en-us/about-thea-aap/aap-press-room/Pages/AAP-Recommends-That-Infants- Receive - First - Hepatitis - B - Dose - Within-24 - Tunnid-of-birth.aspx

> Ameerika sünnitusabi- ja günekoloogide kolledž. Ob-Gyns rõhutavad sünnitusjärgse hoolduse tähtsust: Neljas trimester. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/Ob-Gyns-Stress-the-Importance-of-Postpartum-Care-The- Fourth- Trimmer

> Ameerika raseduse ühing. 40. rasedusnädal. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/40-weeks-pregnant/

> Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Tervisekeskuse riiklikud keskused. Sünnid - kohaletoimetamise viis. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm

> Naiste ja perede rahvuslik partnerlus. Sünnitusühendus. Teie keha raseduse ajal. http://www.childbirthconnection.org/healthypregnancy/your-body-withoutpregnancy.html

> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-post ja telefoniteated. Oktoober, detsember 2017.