Rinnaga toiduv tee, et suurendada rinnapiima tootmist

Taimsed teed, mis toetavad imetamist ja lõõgastumist

Kui otsite oma rinnapiima pakkumist või vähese toiduga varustatuse tagamist, võib imetajate toiduvarude teema olla suurepärane idee. Kuid kas imetamise tee töötab? Kas see on teie ja teie lapse jaoks ohutu? Siin on ülevaade tavalistest ravimtaimede kombinatsioonidest ja kaubanduslikult ettevalmistatud imetavate teedest, mida rinnaga toitvad emad kasutavad.

Imetamise tee

Sajandeid on maitsetaimi kasutatud galaktaagoogina, et aidata naistel rinnapiima saada . Erinevad taimede kombinatsioonid, mis stimuleerivad ja toetavad rinnapiima tootmist ja soodustavad lõõgastumist, on põlvest põlve edasi antud. Üks kõige tavalisemaid ja traditsioonilisi viise selliste ravimtaimede valmistamiseks on tee valmistamine.

Kas te olete imetamise ajal ohutu juua ravimtaimede teed?

Ravil olevad imetavad teed peetakse üldiselt ohutuks, kuid alati on erandid. Paljud maitsetaimedes kasutatavad taimed on kogu ajaloo vältel kasutatud ravimitena. Nagu teistegi ravimite puhul, võivad ravimtaimed suurtes annustes võtta kõrvaltoimeid. Seetõttu peate alati enne oma taimsete toidulisandite, sealhulgas teede kasutamist alati nõu oma arsti või imetamise konsultandiga , eriti kui olete rase või toidate last rinnaga . Teie tervishoiuteenuse osutaja võib anda teile rohkem teavet ravimtaimede ja summa kohta, mida peaksite võtma vastavalt teie konkreetsele olukorrale ja sellele, mida te vajate.

Kuidas alustada imetamise tee kasutamist

Uue ürdi või tee käivitamisel on alati kõige parem alustada väikese koguse võtmisega ja mõne päeva jooksul järk-järgult seda suurendada. Aeglane järkjärguline käivitamine aitab vältida või minimeerida kõrvaltoimete ohtu. Annused sõltuvad inimesest. Väike kogus võib mõnedel naistel väga hästi töötada, samas kui väga suured annused ei pruugi teiste jaoks üldse toimida.

Kuidas valmistada rinnapiima

Tee võib valmistada kassi või poti kaudu. Tee tugevus määrab aja, mille jooksul ürdid (istudes kuumas vees) aurustuvad. Tugevate annuste puhul nõrk tee teeks 1 kuni 3 minutit ja tugevate annuste puhul 5 minutit või kauem. Mõned ravimtaimed on kibedad, nii et te ei soovi neid pikka aega kukutada.

Karika järgi: valage 1 tassi (8 oz) keeva veega ühe tee kotti või 1 tl kuivatatud ürdi. Katke ja püstitage soovitud aja jooksul.

Poolt: lisage üks teekott või 1 tl kuivatatud maitsetaimi ühe tassi keeva veega oma teekannas. Laske tee jääda pott soovitud ajaks ja seejärel eemaldage tee kotid või pingutage tee lahtiste maitsetaimede eemaldamiseks. Ärge jooge terve poja teed ühe istungi jooksul. Jagage portsjoniteks ja joomake seda paar korda kogu päeva jooksul. Enamik teesid võib päevas mitu korda tarbida. Kuid isegi tee võib olla ohtlik sõltuvalt annusest või sellest, kui palju te joote. Ei ole soovitatav juua rohkem kui 32 untsi päevas.

Millised maitsetaimed töötavad kõige paremini õendusabi tees?

Ürgnevatele teedele mõeldud rinnaga toituvad ürdid on lambaliha , õnnistatud harilik küüslauk , apteegitill , nõgestõug , kitsenurk , lutsern , piimarikas , aniis, vahukomm, juust , punane vaarika leht, koriandri, köömne ja verbena. Kombineerides ürte, mis suurendavad rinnapiima tootmist maitsetaimedega, mis toetavad lõõgastumist, ja teised, mis pakuvad meeldivat maitset, võivad luua maitsva ja rahustava segu.

Te saate oma teed valmistada, kasutades selleks sobivaid maitsetaimi või neid, mis teile kõige paremini sobivad. Kui valmistate oma segu, veenduge, et ostate kvaliteetseid ürte usaldusväärsel allikalt. Toidu- ja ravimiamet (Food and Drug Administration - FDA) ei reguleeri maitsetaimi, mistõttu ei pruugi olla võimalik kindlaks teha, kas need on saastunud, need sisaldavad teadmata lisaaineid või on neid valesti tuvastatud. Mõned ravimid on isegi mürgised.

Rõiva tee kaubamärgi ostmine

Kui te ei soovi teid ise omandada, saate osta kaubanduslikult ettevalmistatavat hooldusravi toidupoes, apteekides, vitamiinipoes või internetis. Allpool on saadaval kuus erinevat marki õendusabi teedest. Igal brändil on oma ainulaadne maitsetaimede kombinatsioon, mille eesmärk on leevendada ja toetada rinnapiima tervislikku pakkumist.

1 -

Traditsioonilised meditsiinilised ema piimajäätmed

See orgaaniline, kofeiinivaba, lagritsa maitsestatud tee sisaldab aniisi, apteegitilli, koriandri, lambaläätse, õnnistatud lohe, marmorjälgi, lemongrass lehti, sidruni verbena lehte ja vahukommi juure.

Veel

2 -

Earth Mama Angel Baby Organics Milkmaid Nursing Tea

Iga orgaaniline kosher, kofeiinivaba tee-kott Milkmaid Tea sisaldab apteegitilli, lambaläätse, punase vaarika lehti, kõritust nõgestõugu, piimapillu, apelsinikoore, aniisi seemneid, köömneemneid ja lutserni lehti.

Veel

3 -

Yogi naise hooldustugi

Nursing Support Tea on segu apteegitillist, nõges, aniisist, lambaliha, kummelist ja lavendrist. See on orgaaniline ja kofeiinivaba.

Veel

4 -

Weleda õendusabi tee

Weleda Nursing on orgaaniline. See sisaldab apteegitilliõli, lambaläätse, aniisi seemneid, köömneemneid ja sidruni verbena lehti.

Veel

5 -

Fairhaven Health Milkies hooldusaja tee

Puhkeaeg Tea ei tule tea kotid. See lahjatud tee on apteegitilli seemne, kitse rue'i, õnnistatud lohe, lutserni, aniisi seemne ja sidruni verbena segu. See kõik on loomulik, kofeiinivaba ja sisaldab sidruni maitset.

Veel

6 -

Bell Lifestyle # 32 põõsas emade tee

Imetav emade tee on kõik loomulik kombinatsioon apteegitilli seemnetest, õitsetud harilikult, lambaläätse seemneid, kitse rue, safarivaik, nõgestõugu lehed, puuviljajuur, aniisi seemned ja piimakarja.

Veel

Avalikustamine

> Allikas:

> Rinnaviljakanalite akadeemia protokollikomitee. ABM-i kliiniline protokoll nr 9: emakavälise emakavälise sekretsiooni määra alustamiseks või suurendamiseks galaktoogide kasutamine (esimene versioon, jaanuar 2011). Imetamise meditsiin. 2011. aasta 1. veebruar; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine Meditsiinitöötaja juhend kaheksas väljaanne. Elsevier Health Sciences. 2015.

E-kaubanduse sisu on toimetuslikust sisust sõltumatu ja sellel saidil olevatel linkidel võib saada toodete ostmisega seotud hüvitist.