2017. aasta uuring võib vastata.
Uute vanemate jaoks on üks kõige olulisemaid asju, kuidas õppida parimat viisi, kuidas oma beebi öösel magada. Ma mõtlen, olgem ausad - uni on imikutele ja nende vanematele meeldiv kaup, eks? Nii et imiku une nõuanded on alati suurepärane idee. Välja arvatud ainult üks väike, väike väike probleem, kui tegemist on lapsi ja magada: keegi ei suuda üsna tundub olevat nõus parim viis, kuidas lapsi magada.
Üks asi, ei ole sellist asja nagu "parim" viis, kuidas lapsi magada , sest kõik lapsed on erinevad ja neil on erinevad unelmate vajadused. Mõned lapsed võivad pärast sünnist öösel öösel magada, samal ajal kui teistel on keerulisemaid meditsiinilisi vajadusi ja nad ei pruugi öösel pikkadeks ajaks magada.
Veel üks probleem, mis on häirinud vanemaid, kes otsustavad lapseea pärast, on see, et eksperdid võivad saada vastukäivaid nõuandeid selle kohta, kus lapsed magavad. Varem soovitasid arstid lapsi jagada ruumi, kuid mitte vanematega voodisse. See tähendas võrevoodi või mängukat ema ruumis, kuid mitte ühist magamist. Aga nüüd, 2017. aasta pediaatria uuringus ja Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitustes öeldakse, et nõuanne võib olla vananenud.
Kas lapsed peaksid magama oma toas?
Ajavahemikus 2011-2016 on Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitanud, et väikelapsed jagavad ruumi, kuid mitte voodit ohutute une tavade osana, et vältida SIDSi ja unega seotud surmajuhtumeid.
Kuid nüüd ütleb AAP, et see pole tegelikult nii lihtne. Ja tegelikult pakuvad nad nüüd soovitust, et lapsed võiksid oma lapsele alates 4-aastasest vanusest endale sobida.
Esimene põhjus, miks oma ruumi omamine võib osutuda kasuks, on see, et 2017. aasta uuringu kohaselt on lapsed, kellel eraldi ruumid tegelikult magasid kauem kui lapsed, kes jagasid oma vanematega tuba.
Nelja kuu jooksul magasid väikelad keskmiselt veel 46 minutit, 9 kuu jooksul, veel 40 minutit ja 30 kuu jooksul magasid ka väikelad, kes magasid oma ruumides varem.
Ja kuigi mõni minut siin ja seal võib tunduda nii suur kui palju, AAP rõhutab, et uni on alati suur asi. Puudub piisavalt magada, on seostatud paljude negatiivsete tagajärgedega, nagu kehv füüsiline, kognitiivne ja emotsionaalne areng ning suhted vanematega. Samuti on näidatud, et lapsele määratud une harjumused kipuvad lapsepõlves hiljem jääma, mistõttu on tähtis alustada varakult unehäireid.
Kas ruumi jagamine võib olla ohtlik?
Lisaks leiti, et ruumi jagamine võib tähendada nii vanematele kui väikelastele vähem magamist, leidis uuring ka, et ruumi jagamine võib seostada mõne ohuga. Nad leidsid, et ruumi jagamine oli tegelikult seostatud ebaturvaliste unehäiretega, mis varem olid seotud unega seotud surmajuhtumitega imikutel.
See võib olla tingitud sellest, et vanemad ja hooldajad võivad tõenäoliselt langeda ohtlikesse unehäiretesse, näiteks panna laps oma voodisse või magama toitma lapse toitmise ajal, kui laps on oma toas, mitte oma toas.
Näiteks leidsid nad, et lapsi jagavad lapsed olid oma voodites 4 korda rohkem voodikohaga kui lapsi.
Sõna Verywellist
Iga laps on erinev, seega peab iga pere arvestama oma vajadustega enne, kui otsustab, milline une keskkond on lapsele kõige parem. Näiteks ei ole kõigil peredel valik ruumijagamise kohta, sest neil võib olla lihtsalt ruumi.
Kuid Ameerika Pediaatriaakadeemia viimased soovitused innustavad vanemaid uuesti kaaluma ruumide jagamist oma 4 kuni 9 kuu vanuste imikutega. Kui lastele antakse oma last 4 kuu vanusele magamiskohale ja kindlasti treenite ohutu une harjumused võivad kõigile teile võrdselt rohkem magada, mis on alati hea asi.
Te peaksite oma arstiga rääkima sellest, mis on teie ja teie lapse jaoks kõige ohutum valik.
Allikad:
Ameerika Pediaatriaakadeemia. (2016, oktoober). SIDSi ja muud unega seotud imiku surmad: ajakohastatud 2016 soovitused ohutu imiku magamiskeskkonna jaoks. Pediatrics .
Paul IM, Hohman EE, Loken E, Savage JS, et al. (Juuni 2017). INSIGHT uuringu ema-lapse toitumise ja une tulemused. Pediatrics , e20170122; DOI: 10.1542 / peds.2017-0122.