Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud
Tere tulemast raseduse 11. nädalasse. Sa oled nüüd umbes kaks kuud ja kaks nädalat rase. Kui see on teie teine (või kolmas või rohkem) rasedus, võite seda juba näidata . Sama kehtib ka nende jaoks, kes kannavad korponeeringuid. Kui see on teie esimene, siis on teil tõenäoliselt veel veidi aega oodata.
Teie Trimester: esimene trimester
Nädalad minna: 29
Sa sel nädalal
Teie lapsepõlves kasvab kiiresti 11. nädalal, seega võivad teie juuksed olla.
"Raseduse ajal muudavad östrogeeni ja androgeenide hormoonid juuste kasvu normaalset mudelit, viies rohkem juukseid kasvufaasi ja leostumise faasi," ütleb Allison Hill, MD, OB-GYN ja teie Raseduse, Sinu tee ja Emme Docsi Ultimate juhendi raseduse ja sünnituse kaasautor . Tõlked: teie juuksed kasvavad tõenäoliselt kiiremini ja kukuvad välja vähem, jättes sind paksemate, pikemate põlvedega. Mõnikord muutub ka juuste struktuur, mis muudab juuksed kuivaks või õrnemaks kui varem.
Ja need hormonaalsed juuste muutused ei ole reserveeritud teie peas üksi. Mõned rasedad naised näevad ka näo, kõhu, rinda ja relvade tahtmatut juuste kasvu. "Kui otsustate eemaldada soovimatud juuksed, siis tean, et see on täielikult ohutu raseerimata, vaha või laserahi eemaldamiseks." Samuti on hea panus, et kõik jõuavad normaalseks kuue kuu jooksul pärast seda, kui olete oma lapse kätte saanud.
Teie küüned võivad ka praegu mõningaid muudatusi teha. Mõnedes raseduse hormoonides soodustatakse kiiremini kasvavaid ja tugevamaid küüneid. Samal ajal leiavad teised, et nende naelad raseduse ajal lõhestuvad ja murtakse kergemini. Kui olete viimaste seas, hoidke oma küüned kärbitud ja vältige keemiliselt koormatud küünelakkide ja eemaldajate kasutamist, mis võib küünte veelgi nõrgendada.
Paraku, just nagu juuste muutused, peaksid need tagasi pöörduma tagasi sama vana vanusesse, enne kui teie laps on isegi kuus kuud vana.
Sinu laps sel nädalal
Teie lapsepõlves on suur majanduskasvu kiirus . Praegu mõõdab ta umbes 2½ tolli ja saab kella umbes kuus võrra edasi kuni 20. nädalani . Selle tõusu toetamiseks suurenevad platsenta veresoone suurus ja arv.
11. nädala pärast imbuvad beebi kõrvad oma õiget positsiooni oma suuremahulise pea pea poolel. (Beebi pea moodustab poolte pikkuste nädala mitu nädalat.) Beebi varane delikaatne nahk on endiselt üsna läbipaistev, kuid sees muutuvad luud kõvemaks; moodustavad küüned; nasaalsed lõigud kujunevad; ja lai, tasane lihas, mis eraldab lapse rinda ja kõhuõõnde - nn diafragma - areneb hästi.
Teie doktorikonnas
Kui teie esimene sünnitusjärgne visiit on 8. nädalal , läheb teie järgmine külastus järgmisel nädalal. Kuid see on esimene nädal, et teie tervishoiuteenuse osutaja saab sooritada Dauchi sündroomi ja trisoomia 18, täiendavat kromosoomi, mis põhjustab sünnidefekte ja vaimset alaarengut. Kuigi seda testi saab teha 11. nädalast kuni 14. nädalani , ei tee kõik naised seda skriinimist.
(Lisaks pakuvad mõningad tavad ainult testi vereproovide osa.)
Siin otsib teie tervishoiuteenuse osutaja vereproovis esinevaid spetsiifilisi valke. Seejärel võrdleb ta neid tulemusi ultraheliuuringutega, mida kasutatakse neurutoru taga oleva ekstra vedeliku tuvastamiseks. (Mõned tervishoiuteenuste osutajad kasutavad nende testide kombineeritud tulemusi integreeritud sõeluuringu esimese etapina, kus teine vereproov võetakse 15. Nädala ja 16. Nädala vahel , kuid mitte hiljem kui 21. Nädalal .)
Tulevased arsti visiidid
Nagu paljud naised, võite järgmisel nädalal teie teise sünnitusjärgse kohtumise korral oma büroos või ämmaemandate kontoris tagasi pöörduda.
See külastus on lühem kui esimene. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja ei ole veel arutanud kromosoomide kõrvalekallete skriinimist, toimub see järgmisel nädalal.
Hoolitsemine
Kui töötate ja tunnete end närviliseks oma juhendaja teavitamisel rasedusest , võite rääkida usaldusväärse kolleegiga, kes on juba oma töökohas toimunud. Kasutage võimalust, et teada saada, kuidas teie ülemus (või nende juht) reageeris rasedusele; kui seal on mugav pindala; ja veel. Samas konsulteerige oma töötaja käsiraamatuga, et saada rohkem teavet oma ettevõtte rasedus- ja sünnituspuhkuse kohta.
Samuti peaksite kontrollima föderaalse raseduse diskrimineerimise seadust, et tutvuda oma seaduslike õigustega töökohal. Näiteks keelab see seadus teie tööandja teie raseduse ajal süütamise või demotseerimise; võidakse siiski töövõimalusi puudutavate probleemidega vallandada. Legal Momentum'i riikidevaheliste seaduste ülevaade võib teile rääkida rohkem muudest kaitsetest, mida võite saada.
Partnerite jaoks
See on õige aeg alustada oma partneriga rääkimist, kui palju aega üks või mõni teie soovib töölt pärast lapse saabumist. Praegu ei ole vaja midagi otsustada, kuid see on arukas, et anda endale piisavalt aega, et arutada seda, mida saate endale lubada; kas mõlemad hoiavad oma praeguseid tööaegu pärast rasedus- ja sünnituspuhkust või isapuhkust; kas keegi soovib tööle naasta või kodus viibida? milliseid lapsehooldusvõimalusi soovite uurida; ja veel.
Verywell kontrollnimekiri
Jätkake sünnijärgseid vitamiine .
Jätkake juua umbes kaheksa kuni 12 klaasi vett päevas.
Kirjutage üles kõik küsimused, mis teil on järgmisel nädalal eelnenud visiidil.
Lugege töötaja käsiraamatu rasedus- ja sünnituspuhkuse sektsiooni, kui töötate väljaspool kodu.
Alusta arutlege oma lapsega pärast lapsepuhkust.
Eelmine nädal: 10. nädal
Tulevad üles: 12. nädal
> Allikad:
> Allison Hill, MD Post suhtlus. Oktoober, november 2017.
> Ameerika raseduse ühing. Rasedusnädal 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Õigusmoment. Naiste õiguskaitse ja hariduse fond. Riikidevaheline kaardi-raseduse diskrimineerimise seadused, rinnaga toitmise ja puhkuse õigused. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave- õigused
> Nemoursi fond. KidsHealth.org. 10 asjad, mis võivad üllatada, kui olete rase. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> USA võrdse tööhõive võimaluse komisjon . 1978. aasta raseduse diskrimineerimise seadus. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm