Raseduse 8. nädal

Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud

See raseduse 8. nädal võib olla esimene kord, kui näete oma kasvava beebi ultraheli . Uskuge või mitte, tal on nüüd kõik tema elundid, kuigi see ei tundu just praegu. Kuigi te ei näita veel, emakas laieneb oluliselt. Võib esineda ka krampide sümptomeid.

Nädal 8 on tõenäoliselt ka esimene võimalus, et olete tervishoiutöötaja poole pöördunud kõigi teie küsimuste ja murede poole.

Ärge muretsege sellel nädalal kõigi vastuste saamise pärast. Te saate oma tervishoiuteenuse osutaja regulaarselt kuni kohaletoimetamiseni.

Teie Trimester: esimene trimester

Nädalad minna: 32

Sa sel nädalal

Enne kui olete rase, oli emakas umbes rinda. Nüüd? See läheneb greipfruudi suurusele. See normaalne ja looduslik emaka laienemine põhjustab emaka toetavate sidemete ja lihaste venitamist. Kogu see kasv, pluss üha kasvav hormooni inimese kooriongonadotropiini (hCG ) tase võib põhjustada mõningaid krampe. (Teie hCG tasemed jõuavad oma tipuni 8. ja 12. nädala vahel .) See võib tunduda nähtamatu jõuna, mis tõmbab kõhupiirkonda ühelt või mõlemalt küljelt või võib lihtsalt simuleerida perioodi krampe. Kuigi see tunne võib olla hirmutav, on enamikul juhtudel normaalne ja miski pole murelik.

Röstide hormoonide röstimine võib põhjustada veresoonte lõõgastumise ja laienemise, mis omakorda võib põhjustada pearinglust .

Mõnede jaoks tähendab see, et tunnete natuke põgusat pead. Teiste jaoks võib see tähendada, et samal ajal on külm, vahukad ja iiveldatud. Kui teil on pearinglus, peate lamama või, kui see on võimatu, istuda peaga teie põlvede vahel.

Sinu laps sel nädalal

8. nädala tagant on teie lapsepõlves kõik täiskasvanud inimese elundid ja kehad, vaid palju väiksemas ulatuses.

(Teie embrüo on veidi üle tolli pikkuse.) Tegelikult ei ole lapse kõhuga piisavalt ruumi soolele; kuni ligikaudu 12 nädalani ulatuvad nad nabanööri.

Loomulikult pole veel kõik veel täielikult kujundatud, kuid see on sinna jõudmas. Nimelt on beebi luud hakanud arenema; tema lihased võivad kokku leppida; väikesed küünarnukid ja randmed võivad painutada. Pigment areneb lapse võrkkestas. (Teie lapse püsiv silmavärv siiski ei ilmne, kuni ta on vähemalt ühe aasta vanune.)

Beebi vardapõhine välimus on tuhmus (kaasas embrüo saba), kui tema keha hakkab sirgjoonma ja need nabbe-, lõuendilaadsed käed ja jalad hakkavad vilkuma sõrmi ja varba.

Sellel nädalal muutuvad beebi sugurakud kas munandid või munasarjad. Ja kui teie beebi sugu on juba kindlaks määratud, ei pruugi kõhupiirkonna ultraheliraku libisemine teie kõhus enam seda avastada . (See juhtub umbes nädalal 18 kuni 20. nädalani .) Muud testid võivad siiski kinnitada beebi sugu varem .

Teie doktorikonnas

Paljude jaoks on see teie esimene prenataalne külastus . See on tõenäoliselt teie pikim ja põhjalikum.

Siin palub tervishoiuteenuse osutaja jagada oma täielikku meditsiinilist, psühholoogilist ja menstruatsiooniajalugu, kaasa arvatud varem haiglaravi, haigused ja rasedused; ebatervislikud harjumused, perioodi regulaarsus ja palju muud.

Teie maksetähtaja kindlaksmääramiseks registreeritakse teie viimase menstruaaltsükli kuupäev . Teile küsitakse ka teie perekonna terviseajalugu, eriti krooniliste haiguste, haiguste ja geneetiliste ja kromosoomsete sünnidefektide kohta.

Mõõdetuna kontrollitakse, kas teil on vererõhk, kõrgus ja kaal. Teile antakse rinna- ja vaagnaproov ja Pap test, kui te pole hiljuti olnud. Loomulikult on uriinianalüüs ja vereanalüüsid ka ülesandel, et kinnitada rasedust ja jäljendada UTI, aneemia, punetiste immuniteeti, süüfilist, B-hepatiiti, tsüstilist fibroosi, HIV-i ja palju muud.

Selle kaudu määratakse teie vere tüüp ja Rh tegur . Kui teil ja teie beebil on vastas Rh tegurid, vajate tüsistuste vältimiseks ravimeid. Kuigi sulle ei paluta iga vere eelvangistamisel verejuhtimist, palutakse teil igal ajal tassi tassida. Märkus. Selle visiidi jaoks ei pea te nende vereanalüüside jaoks kiireid tulemusi.

Mõnede jaoks on 8-nädalane kohtumine ka siis, kui esineb esimene ultraheli . (Kui see on tekil, selgitage välja oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui täpsete tulemuste saamiseks vajatakse täielikku kusepõie.) Siin kannab tervishoiuteenuse pakkuja teie kõhu külge mõnda külma geeli, seejärel manööver naha sarnase anduri üle oma naha, mis kasutab heli laineid lapse pildi loomiseks. Seda tehakse, et aidata kindlaks määrata lapse tähtpäeva. (Kui teie laps on teie vaagna sügavuses või kui teil on ülekaaluline, võib selle asemel kasutada transvaginaalset ultraheli . Selleks pannakse muundur pildi kogumiseks tupe sisse.)

Kuid 8-nädalane skannimine ei ole kohustuslik. Esiteks ei hõlma mõned kindlustusplaanid enam kui teatud arvu ultraheli, mistõttu seda võib pidada tarbetuks. Teiseks ei pea kõik tervishoiuteenuste osutajad vajalikuks varajasi ultraheli . Mõnedel naistel on raseduse ajal palju ultraheli, samal ajal kui mõnel ei ole seda. Seadetes ei ole standardeid ega reegleid.

Hoolitsemine

Teie esimese prenataalse külastusega tuleb sageli teie esimene ametlik kaalumine raseduse ajal. Seetõttu võib teie meelest olla raseduse kaalutõus . See on normaalne, loomulik ja oodata, et rasedad saavad esimese trimestri jooksul umbes kaks kuni neli naela. Loomulikult on kõik erinevad, samuti on normaalne, et naistel tekib iiveldus ja oksendamine esimesel trimestril kaalust.

Mis puutub teie söömisse, siis võite vaheldumisi tekitada iiveldustunnet - kui teil ei ole söögiisu ega hoogu, eriti varakult, tänu hormoonide, sealhulgas progesterooni, insuliini, leptiini ja ghreliini keerukale vastastikusele toimele, "ütleb Allison Hill, MD , eraõiguslik tegevus OB-GYN Los Angeleses.

Kui leiate, et teil on palju toitu, veenduge, et hoiate seda vedelikku ja võtaksite need sünnitusjärgsed vitamiinid . (Pange need koos toiduga, mida saate taluda, et ka vitamiiniga seotud iiveldust vähendada.) Ja kui tunnete end näljutult kui kunagi varem, siis mine edasi ja vastata oma soovile kogu toiduga, mis seda rahuldab.

Hoidke tervislikke ja hõlpsasti kinni püütud suupisteid , nagu õunu ja maapähklivõi või hummus ja täisnutu pita kiibid, closeby; Carb / valgu kombinatsioonid on eriti täidetavad. Ja tean, et teil on vaja ainult umbes 300 täiendavat tervislikku kalorit päevas, et toita oma kasvavat beebi (teha see 600 kaksiks). Mõne perspektiivi puhul oli üks keskmise suurusega banaan, mida oli määrdunud kahe maapähklivõi supilusikatäis ja millele lisandus kuivatatud kookospähkli kell 293 kalorit. Kaks banaanit, neli jääkuubikuid, üks tass madala rasvasisaldusega või piimapiima ja kaks magustamata kakaopulbrit supelutage 342 kalorit.

Erimõtted

Kui teil on kunagi tekkinud mure või väljakutsed, mis pöörduvad keha kujutise, kehakaalu ja / või keha üle kontrolli, siis on rasedusel võimalus kõiki neid küsimusi tuua. "Tea, et vaimse tervise spetsialistil on alati otstarbekas otsida neid potentsiaalselt keerulisi küsimusi ja osaleda enesehoolduses," ütleb Shany Marrero Brofman, psüühikahäire ja perinataalne psühholoog Seleni Instituudis, mittetulunduslik organisatsioon, mis spetsialiseerub naiste emade ja reproduktiivsele vaimsele tervisele. Abi saamiseks sobiva vaimse tervise asjatundja leidmiseks leiate Postpartum Support Internationali jõudmist. Hoolimata sellest, mida nimi viitab, keskendub grupp ka perinataalsetele (sünnitusjärgsetele) probleemidele.

Tulevased arsti visiidid

Kui olete tervislik ja pole keerulisi tegureid, võite eeldada oma tervishoiuteenuse osutaja umbes kuus, kui olete 12 nädala jooksul rase . (Iga nelja nädala külastused kestavad kuni 28. nädalani . Pärast seda tuleb iga kahe nädala järel kuni 36 nädalat , seejärel üks kord nädalas kuni saate kätte.)

Järgmise visiidi ajal pakutakse teile tõenäoliselt sünnitusjärgset testimist; esimesel trimestril sõeluuringud esinevad 10 nädala ja 14. nädala vahel . Sel ajal võiks teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada vereanalüüsi, mis võiksid tuvastada trisoomid 18 ja 21 , samuti nugade läbipaistva sõeluuringu, mis on ultraheli, mis mõõdab imiku kogust vedeliku kaela taha või nulgade voldikut. Mõlemat katset kasutatakse Downi sündroomi ja mõnede teiste kromosoomsete seisundite kuvamiseks.

See, kas need testid teile sobivad, on teie, teie partneri ja teie tervishoiuteenuse osutaja vahel otsus. Nüüd ja selle külastuse vahel võtke aega, et mõelda, kuidas soovite jätkata.

Partnerite jaoks

Kuigi teie partner ei pruugi veel lapse kõhuga sportida, ei kesta see palju kauem. Kui soovite, et dokumenteeriksite selle tõusu edasiliikumist, on nüüd hea aeg neid kuus pilte haarata. Samal ajal teame, et teie jaoks on hea, et tahaksite üksinda protsessi selle protsessi töötlemiseks. Kui te seda teete, hellita ta ja iseennast. Kaks varsti olevat vanemat, kes hoiavad oma vaimset heaolu, võivad teie lapse jaoks olla kasulikud.

Verywell kontrollnimekiri

Eelmine nädal: nädal 7
Tulevad üles: 9. nädal

> Allikad:

> Allison Hill, MD Post suhtlus. Oktoober, november 2017.

> Ameerika perearstide akadeemia. Familydoctor.org. Ultraheli raseduse ajal. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/

> Ameerika Pediaatriaakadeemia. Healthychildren.org. Vastsündinud silmade värv. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx

> Mercki käsiraamatu tarbija versioon. Loote arengu etapid. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus

> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-post ja telefoniteated. Oktoober, detsember 2017.