Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud
Tere tulemast raseduse 6. nädalasse. On väga tavaline, et tunnete oma hormonaalsete muutuste täielikku jõudu kohe. Sinu rinnad on õrnad; teie põis tunneb end täis; väsimus kannab sind; ja kui te pole seda juba kogenud, võib hommikune haigus teiega hakkama saada. See on mõistlik: teie kasvav beebi aju, närvisüsteem, süda ja palju muud arenevad kiiresti kiiresti.
Teie Trimester: esimene trimester
Nädalad minna: 34
Sa sel nädalal
Nagu teie laps kasvab, on ka teie organismi hormoonide östrogeeni ja inimese kooriongonadotropiini (hCG) kogus. Praegu hCG tasemed kahekordistuvad iga kahe kuni kolme päeva järel, jõudes kümme nädalat . Tegemist on uuringu andmetel tõusuga, mis põhjustab iiveldust ja oksendamist esimesel trimestril kuni 80 protsenti rasedadest . "Kaks kuni kolm nädalat pärast rasestumist-mis on umbes nädal 6 oma rasedusega on sageli, kui hommikul haigus algab," ütleb Allison Hill, MD, OB-günekoloogia ja autor raseduse, teed ja kaasautor emme Doci Ultimate juhend raseduse ja sünnituseks.
Kuigi seda nimetatakse "hommikuseks haiguseks", võib neid tundeid ka tõepoolest pidada pärastlõunaseks haiguseks, ööliseks haiguseks või kogu päeva haiguseks. Enamik naisi tunneb end 14. nädala jooksul palju paremini, kuid see ei ole alati nii. Tegelikult on 1 300st rasedast naisest kogemustest, mida nimetatakse hüperemees-gravidarumiks , mis on pikaajaline, äärmuslik iiveldus ja oksendamine koos vähese või sümptomivaba perioodiga.
Kui arvate, et teil on hüperemees gravidarum, rääkige oma tervishoiuteenuste osutajaga meditsiinilist sekkumist.
Iiveldus ja oksendamine ei ole ainsad asjad, mis panevad sind kandma naiste tuppa. Raseduse ajal südant iga sünteetilise südamega verd kogub 30 protsenti kuni 50 protsenti.
See tõus algab 6-ndaks nädalaks ja peaks alates 16. nädalast kuni 28. nädalani . Kuigi enamik sellest veresoonest on hilisem, on esialgne tõus - mis põhjustab teie neerudele verevoolu - suurendab teie urinatsiooni vajadust. Lisaks sellele asub teie kusepõsk otse emaka ees. Nagu emakas kasvab, surutakse see põie vastu, mis tähendab, et tunnete urineerimist sagedamini .
Sinu laps sel nädalal
Kuigi teie poole tolli ( kroonist kuni rümba) embrüo ei tundu endiselt nagu laps veel, on ta nüüd spordi kaks erinevat mustad laigud mõlemal küljel on see kiiresti laagerdunud pea. Need on optilised vesiikulid, mis moodustavad hiljem silmad.
Samal ajal hakkavad paljud beebi muud iseloomulikud tunnused, nagu nina, kõrvad ja lõualuu kujunema. Ka algpõhjused on identsed, veebipõhised käed ja jalad. Lisaks on seedetrakti ja hingamisteede arendamine varajases staadiumis.
Aga võibolla kõige põnevam areng sel nädalal on see, et transvaginal ultraheli oleks tõenäoliselt võimalik tuvastada loote pole , mis on kogumik loote rakud eraldi munakollane koti ja varem silmnähtavate väikelapse arengus.
Teie doktorikonnas
Oodates on raske, on teil tõenäoliselt ainult veel kolm nädalat kuni esimese prenataalse visiidi saamiseni.
Sel ajal võib mõnedele naistele anda varajase ultraheli . Ultraheli abil kasutatakse beebi pildi või sonogrammi loomiseks kõrglahutusega helilaineid naise kõhupiirkonnas või tupe sees.
Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada seda varakult peekida sisse, kui olete läbinud eelneva raseduse või raske raseduse või kui teil on vaginaalne verejooks. On tõsi, et mõnda märge hetkel peetakse normaalseks, kuid kui teie verejooks on raske ja / või on hüübimine ja krambid, on soovitatav, et teie tervishoiuteenuse osutaja saaks ultraheli. "Mul oli olnud patsiente, kellel esimesel trimestril oli märkimisväärne verejooks, jätkata täiesti normaalset rasedust," räägib dr Hill.
"Siiski on raske eristada seda, mis on normaalne ja mis pole ultraheli saamiseks."
Hoolitsemine
Kui kasutate urineerimiseks vannituba sageli, on see tegelikult hea uudis. See tähendab, et teil on tõenäoliselt piisavalt vett, mis mängib platsenta moodustamisel olulist rolli. (Te peaksite püüdma tarbima vähemalt kaheksa kuni 12 klaasi päevas.) Samuti, kui te ei urineeri rohkem kui tavaliselt, võib see olla märge, et peate võib-olla vajama rohkem vedelikku või et võite eirata keha signaale.
"Kuigi see võib olla ebamugav, on oluline, et teie uriin ei hoiaks pikka aega," räägib dr Hill. Kui uriin jääb pika pingutusjõu korral põiele, on suurem tõenäosus, et bakterid võivad areneda ja kuseteede infektsioon (UTI) esineda. Vastavalt Ameerika Rasedusühingule on raseduse 6. nädalal naistel suurenenud risk UTIde tekkeks.
Hoidke iiveldust ja oksendamist (või vähemalt püüdke seda halvendada):
Kogu päeva jooksul sööge väikesed, sagedased suupisteid kolme suurema söögikoha asemel.
Nibble naturaalse sooda kreekerid umbes 15 minutit enne voodist välja.
Vältige sooja kohti, sest kuumana kipub iiveldust tundlikumaks muutma.
Ärge valge kohe pärast söömist.
Samuti näitavad teadusuuringud ajakirjas Integrative Medicine Insights , et ingver on rasedusest tingitud iivelduse ja oksendamise ohutu, efektiivne ja odav ravi. (Võite tarbivad toores või suhkrustatud ingver, ingver kapslid või pulgakommi või ingveri tee.) Aga kui midagi töötab teie jaoks, ärge kartke küsida oma tervishoiuteenuse osutaja väljakirjutamise ohutu anti-iiveldus ravimeid. "Kui tunnete ennast väga iivelduna ja teil ei ole söögiisu, on jahu jätmine OK. Sa ei kahjusta oma kasvavat beebi. Selle asemel keskendu lihtsalt hüdreeritud ja paremini tundma jäämisele, "räägib dr Hill.
Lisaks iivelduse ja oksendamise ilmsetele ebameeldivatele nähtustele on ka emotsionaalne probleem. "Kahjuks, iiveldus algab tavaliselt jooksul aknas on innustada naisi hoida kaane raseduse uudised, muutes paludes abi ja mõistmist palju keerukam," ütleb psühhoterapeut Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP asutaja ja esinaine Seleni Instituut, mittetulunduslik organisatsioon, mis tegeleb naiste emade ja reproduktiivse vaimse tervisega. "Kuid kui teil on halb enesetunne, on vaimse tervise jaoks oluline, kui seda vajate, paluda abi."
See tähendab, et jõuate oma arsti juurde ja jagate seda, kuidas te tegelikult tunnete; kutsudes sõpru, kes on selle läbi teinud; ja selgitage teistele, mida te olete ja kuidas nad saavad aidata. "Ja ärge proovige minimeerida, kui kõhklev võib tunduda," ütleb Logothetis.
Erimõtted
Kuseteede infektsioon (UTI) on kõige sagedasem bakteriaalne infektsioon raseduse ajal. Kuid kuna UTI-ga sarnaste kiireloomulisuse ja urineerimise sageduse traditsioonilised tunnused on raseduse normaalsed kõrvaltoimed, võite olla teadlikud, et teil on isegi infektsioon. Selle tõttu on oluline olla teadlik teistest UTI sümptomitest, nagu valu, põletustunne või ebamugavustunne urineerimisel; vere või lima uriiniga; ja hägune või kurnav uriin. Kui teil tekib mõni neist kõrvaltoimetest, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kes saab teie antibiootikumidega nakkusi kergesti ravida. "Kuigi UTId ei põhjusta sünnidefekte nagu mõned muud infektsioonid , võivad need muutuda ravimata ravimina tõsisteks neeruhaigusteks. Ja nad võivad panna teid suurenenud riski enneaegset sünnitust , "räägib dr Hill.
Tulevased arsti visiidid
Teie esimene sünnijärgne külastus on vaid nurga taga. Valmistage ette, kogudes mõnda olulist teavet, mida teie tervishoiuteenuse osutaja tõenäoliselt soovib külastada number üks. (Võite isegi soovitud raseduse märkmikut kõike maha panna, nii et teie märkmed ja küsimused on alati ühes kohas.)
Mõned asjad, mida võiksite enne esmakülastust salvestada:
Teie viimase menstruaaltsükli kuupäev
Andmed varasemate raseduste ja / või sündide kohta
Mis tahes varem esinenud abortide ja / või raseduse katkemise kuupäevad
Perehaiguste ajalugu (nii teie kui ka teie partneri jaoks), kaasa arvatud kognitiivsed häired; sünnidefektid; varajane imiku kadu; deformatsioonid; või pärilike haiguste, näiteks Tay-Sachsi tõve, hemofiilia, lihasdüstroofia või tsüstiline fibroos
Retsept, üle-leti ja / või taimsed ravimid te võtate
Allergilised ravimid
Kõik varasemad või praegused meditsiinilised või emotsionaalsed probleemid
Varasemad hospitaliseerimised
Samal ajal kirjutage mis tahes küsimused või probleemid, mida soovite üle minna. Hea võimalus alustamiseks on teiste momside poolt pakutavate populaarsete küsimuste läbivaatamine.
Partnerite jaoks
Kas sul on väljas kassi? Kui jah, siis peate kogu partneri raseduse ajal võtma üle prügikasti. Ja muudad seda iga päev . Kassid, kes uurida õues sageli süüa näriliste, lindude või muude saastunud esemete mikroskoopiline parasiit nimega Toxoplasma gondii, et kui eritub läbi, võib nakatada rase naine ja laps ta kannab.
Verywell kontrollnimekiri
Jätkake sünnijärgseid vitamiine .
Suurendage oma vee tarbimist ligikaudu kaheksa kuni 12 klaasi päevas.
Vajadusel hoidke iiveldusest abinõusid.
Alusta raseduse sülearvuti.
Salvesta oma isiklik, perekonna ja partneri haiguslugu; Vajadusel rääkige sugulastega rohkem üksikasju.
Eelmine nädal: 5. nädal
Läheb üles: 7. nädal
> Allikad:
> Allison Hill, MD Post suhtlus. Oktoober, november 2017.
> Ameerika raseduse ühing. Raseduse sümptomid-Raseduse varajased tunnused http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Ingveri efektiivsus iivelduse ja oksendamise ennetamisel raseduse ja keemiaravi ajal. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Mercki käsiraamatu tarbija versioon. Füüsilised muutused raseduse ajal. Hobid
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. E-posti suhtlus. November 2017
> Pepper GV, Craig Roberts S. Iivelduse ja oksendamise määrad raseduse ja toitumisharjumuste järgi kogu populatsioonis. Proc Biol Sci. 2006. aasta 22. oktoober; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601