Kas õlu ja vein aitavad rohkem rinnapiima ja kas see on turvaline?
Paljudes kultuurides pakutakse õlut ja veini imetavatele emadele, et aidata neil suurendada rinnapiima ja parandada rinnapiima. Kas võite juua alkoholi rinnaga toitmise ajal, kui saate rinnapiima suurendada? Ja mis veelgi olulisem, kas see on ohutu?
Kas õlles või veinis õli aitab suurendada teie rinnapiima pakkumist?
Uuringud näitavad, et õlut saab tõsta piimatootmise eest vastutava hormooni prolaktiini taset.
Kuid kuna õlut sisaldavad oder ja humal, on põhjus, miks mõned naised teatavad, et rinnapiima pakkumine pärast õlle joomist on suurenenud, on tõenäoliselt pigem kahe teadaoleva piimatootmise (laktootiline) asemel alkohol. Alkohol ise ei aita teil rinnapiima suurendada.
Õlle ja veini sisaldav alkohol võib potentsiaalselt tuua teile veidi lõdvestunud ja seega abivahendi teie rinnapiima laskmisele. Kuid see ei põhjusta endiselt toidulisandi rinnapiima suurenemist. Alkoholivaba odra ja humala sisaldav õlu võib olla sama mõju ilma alkoholi ohtlike kõrvaltoimeteta.
Kas te võtate alkoholi imetamise ajal ja kas see on ohutu?
Kui te alkoholi joob, on arvatavasti alkohoolne jook ohutu. Siiski peaksite vältima alkoholi regulaarset või rasket kasutamist, kuna seda peetakse ohtlikuks.
Kuidas joobes alkohol mõjutab imetamist ja rinnapiima pakkumist?
Rohkem kui lihtsalt juhusliku joogi hoogustamine võib isegi teha vastupidist sellele, mida te üritate, ja põhjustada rinnapiima pakkumise vähenemist .
Samuti võib see avaldada negatiivset mõju teie laskuvale refleksile, mis raskendab teie piima voolamist rindadelt. Ja kuna alkohol satub rinnapiima, võib see muuta rinnapiima lõhna ja maitset . Kõik need probleemid muudavad rinnaga toitmise raskemaks ja põhjustavad teie lapse toitmise, rinnaga toitmise või isegi rinnaga toitmise korral vähem piima.
Kuidas joobes alkohol ja imetamine mõjutavad teie last?
Rinnaga toitmise ajal võib liiga palju alkoholi joob olla lapse jaoks ohtlik. Uuringud näitavad, et lapsed ei võta magus ka siis, kui nad saavad alkoholi sisaldavat rinnapiima. Lisaks näitavad uuringud seost regulaarse kokkupuute vahel rinnapiimaga ja lapse arengupeetusega .
Kuidas olla ohutu ja vastutustundlik, kui te imetate ja plaanite alkoholi joomist:
- Mõista, et üks jook on võrdne 12 untsiga õlut, 5 untsi veini või 1,5 untsi kõva vedelikuga.
- Ärge tarvitage alkoholi vahetult enne, kui planeerite rinnaga toitmist või rinnapiima pumpamist . Alkoholi kogus, mis teie lapsele jõuab, on palju väiksem, kui teie juua kohe pärast lapse pumpamist või hoolitsemist, mitte varem.
- Oodake kaks või enam tundi pärast seda, kui teil on üks alkoholi jook enne rinnaga toitmist või pumbamist. Rinnapiimas sisalduv alkohol sõltub sellest, kui palju te olete juua ja kui palju te kaalute. Mida rohkem te juua ja mida vähem teie kehakaalust, seda kauem võtab alkohol teie kehast lahkuda. Üldiselt, kui teil on rohkem kui üks jook, oodake vähemalt kaks tundi jooki enne rinnaga toitmist. Rinnapiimas sisalduv alkoholisisaldus on palju väiksem, seda kauem on rinnaga toitmine.
- Kui te lähete erilisele sündmusele või kui olete tüdrukutega öö läbi ja kavatsete juua rohkem kui tavaliselt, siis peate võib-olla pumpama, et leevendada rindade survet ja vältida rinnanäärme sattumist, kuni oled oodanud alkoholi lahkumist keha Alkohol jääb teie rinnapiima kuni see püsib teie veres. Kui te pumpate enne, kui olete kaine, võite pumpada ja prügata . Ärge andke seda rinnapiima oma lapsele. Kui jätate uuesti meelestatuks, peaksite saama rinnaga toitmise jätkata.
- Kui teate, et te jootate, saate oma rinnapiima koguda ja säilitada enne tähtaega. Sel moel võib teie lapsel olla rinnapiim, kui ootate alkoholi teie kehast lahkumist.
- Kui te ei ole kaine, ei peaks te oma lapse eest hoolitsema. Korrige, et keegi hoolitseks teie lapse eest, kui arvate, et te võite joobuda.
- Ärge kunagi asetage beebi oma voodisse, et magada koos teiega, kui te olete alkoholi mõju all. See võib olla väga ohtlik.
Rinnapiima pakkumise suurendamise ohutumad viisid
Kui soovite rinnapiima suurendada, on palju muid, turvalisemaid viise oma pakkumise suurendamiseks. Võite proovida oma rinnapiima pakkumist loomulikult suurendada ja oma dieeti lisada piimatooteid . Võite proovida ka imetavat teed või mõnda ühist rinnaga toitu, mida rinnaga toitnud emad on sajandeid kasutanud, et aidata neil suurendada rinnapiima tootmist, näiteks lambaläätse , apteegitilli või õnnistatud rohu .
Rääkige oma arstiga, et saada rohkem teavet imetamise ja alkoholi kohta
Te peate alati rääkima oma arstiga ja oma beebi arstiga, kui teil on probleeme või küsimusi rinnapiima pakkumise kohta ja kas teie lapsel on piisavalt rinnapiima . Teie arst võib vastata ka teie küsimustele alkoholi tarvitamise ohutuse kohta rinnaga toitmise ajal ja kuidas see võib mõjutada teie, teie beebi ja teie rinnapiima pakkumist. Imetamise konsultant või kohalik La Leche grupp on muud head ressursid, kui vajate abi.
> Allikad:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Alkohol ja rinnatöötlus: aja arvutamine nulltasemele piimas. Neonatoloogia. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Õlu ja rinnaga toitmine. Advances in Experimental Medicine and Biology. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine Meditsiinitöötaja juhend kaheksas väljaanne. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B. ja Clarren SK. Emade alkoholitarbimine rinnaga toitmise ja imikute vaimse ja motoorse arengu ajal ühe aasta jooksul. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeerium. DGACi aruanne ameeriklaste toitumisjuhiste kohta. 2010. Osa D. 7. osa: alkohol; 13-14.