Raseduse 1. nädal

Vaadake oma keha, teie beebi ja palju muud

Tere tulemast raseduse esimesest nädalast. Üks asi: sa ei ole tegelikult veel rase.

Teie tervishoiuteenuse osutaja arvutab teie maksetähtpäeva viimasest menstruatsiooniperioodist (LMP) esimesel päeval. See tähendab, et 40-nädalane loendamine algab tõesti umbes kaks nädalat enne sperma ja munaga kohtumist ning hakkavad aeglaselt looteks muutuma.

Kui olete juba rasedustesti võtnud ja märkasite punaste roosade joonte, on tõenäoliselt veel mitu, kui arvate.

( 4. nädal või umbes 4. nädal kestsete testidega seotud rasedusregistrid). Ametlikult rase või mitte, loetakse seda endiselt teie esimese trimestri esimeseks nädalaks.


Teie Trimester: esimene trimester

Nädalad minna: 39

Sa sel nädalal

Praegu on teie keha hõivatud oma emaka vooderdusega, mis hoiab eelmise kuu viljatus muna. Sellisena on teil tekkinud tüüpilisi sümptomeid, mida tavaliselt oma perioodi alustamisel tunnete, sealhulgas fluktuatsiooni tekitavate hormoonide tõttu võivad tekkida puhitus ja meeleolu. Kui kõik läheb hästi, siis te ei kavatse tegelikult enne 3. nädalat .

Sinu laps sel nädalal

Kuigi veel puuduvad lapsed, valmistavad teie hormoonid teine ​​muna, mis vabastatakse ovulatsiooni jaoks . Naised, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, ovuluvad umbes 10 kuni 20 päeva pärast nende perioodi esimest päeva; see ajakava määrab, milline on parim aeg seksida rase .

Teie doktorikonnas

Kui te pole veel oma tervishoiuteenuse osutaja külastanud ettekujutuse määramiseks , tehke seda kohe.

Siin võib teie arst või ämmaemand teid täita kõikide retsepti- ja käsimüügiravimite või toidulisandite võimaliku ohu tagajärjel. Lisaks sellele võib ta soovitada enneaegset vitamiini; kontrollige oma meditsiinilist ja vaktsiiniannetust; ekraanil teid seksuaalsel teel levivatele infektsioonidele; ja annab teile põhilise füüsilise eksami.

See on ka võimalus kindlaks määrata elustiili, toitumist, harjutusi ja muid isiklikke harjumusi, mis võivad teie rasedust mõjutada.

"Mõelge oma ettekujutuse külastusele kui teile ja teie tervishoiuteenuse osutajale võimaluse kontrollida asju, mida saate raseduse ajal kontrollida," ütleb Allison Hill, MD, OB-GYN ja teie raseduse, teie tee ja kaasautori autor Mommy Docsi Ultimate juhend raseduse ja sünnituseks. " See külastus võib suurendada teie võimalusi saada tervislikku last."

Hoolitsemine

Nüüd on aeg luua kõige külalisem ja tervist edendav keskkond beebi jaoks võimalik. Alustajate puhul alustage 400 mikrogrammi foolhappe iga päev. (Ameerika keskmine dieet annab päevas vahemikus 200 ... 250 mikrogrammi. Rasedad naised ja need, kes püüavad kujutada endast, peaksid tarbima 600 mikrogrammi kokku, lisades 400 optimaalset kogust.) Madalad foolhappe sisaldused on seotud sünnidefektidega, kaasa arvatud huulte ja suulainete ning närvilõpude defektid , näiteks spina bifida. "Imetamine õiges koguses enne rasedust ja esimesel trimestril vähendab nende sünnidefektide tõenäosust 75% võrra," räägib dr. Hill.

See pole mitte ainult see, mida te oma rutiinile lisate, vaid ka selle kohta, mida te võtate.

Imetamise püüdlemisel on alkoholi , narkootikumide ja tubakatoodete, sealhulgas e-sigarettide vältimise tähtsus kui kunagi varem. Need harjumused võivad põhjustada sünnidefekte, hingamisteede probleeme, madalat sünnikaalu , loote alkoholist põhjustatud sündroomi ja muid terviseprobleeme.

Tulevased arsti visiidid

Enamikul juhtudel võite oodata oma esimese sünnijärgse visiidi kavandamist kaheksa ja 12 nädala jooksul pärast viimast menstruatsiooni. Esmakordselt võib olla viivitus üllatunud, kuid tean, et parim aeg raseduse vanuse hindamiseks ultraheliga on tegelikult raseduse 8. nädalal ja 13. nädalal . Peek liiga peatselt (või liiga hilja) võib põhjustada ebatäpse tähtpäeva hindamise .

Kui aga teil on varajaste tüsistuste, nagu näiteks emakaväline rasedus, ohtu, võib teie tervishoiutöötaja soovida sind varem näha.

Kuid kui te ei usalda oma kodu rasedustesti, on teie tervishoiuteenuse pakkujal võimalus teie varem näha teile vereanalüüsi . In-office vereanalüüs võib tuvastada raseduse umbes kuus kuni kaheksa päeva pärast ovulatsiooni.

Partnerite jaoks

Rasedus on partnerite vahel ja see tähendab, et mõlemad pooled peavad hoolitsema oma tervise ja heaolu eest. Enne istuvat püüdmist on soovitatav, et mehed saaksid skriinida ja ravida võimalikke sugulisel teel levivaid nakkusi.

Lisaks saate parandada oma reproduktiivtervise, piirates alkoholi ja suitsetamisest loobumist ning ebaseaduslikku narkootikumide tarvitamist. On näidatud, et mehed, kes juua liigselt, suitsetavad või kasutavad ravimeid, võivad kogeda spermatosoidide probleeme , muutes rasestumise raskemaks.

Verywell kontrollnimekiri

Tulevad üles: 2. nädal

> Allikad:

> Allison Hill, MD Post suhtlus. Oktoober, november 2017.

> Ameerika raseduse ühing. Sinu esimene sünnijärgne külastus. http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/

> Nemoursi fond. Laste tervise raseduse kalender, 1. nädal. Http://kidshealth.org/en/parents/week1.html

> Naiste tervise amet, USA tervishoiu ja inimõiguste ministeerium. Teades, kas olete rase. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowledge-if-you-are-pregnant