Informatsioon, ohutus ja nõuanded
Imetamine võib aidata vältida rasedust, kuid mitte alati. See sõltub sellest, kui tihti te toidate last ja imiku vanus . Niisiis on kindlasti võimalik uuesti rasestuda, kui oled veel last rinnaga toitnud.
Kui te leiate, et oled uuesti oodanud - kas see on plaanitud või üllatav - teil võib olla palju küsimusi, kuidas rinnaga toitmine mõjutab uut rasedust, imetavat beerit, piima ja keha.
Siin on rinnaga toitmise ajal raseduse ajal vaja teada.
Kas peate saama?
Uut rasedust on võõrutamise tavaline põhjus. Mõned lapsed imestavad ennast ja mõned emasloomad soodustavad võõrutamist, et valmistuda uue beebi jaoks. Loomulikult ei pea te seljatagama, sest olete jälle rase. Võite tavaliselt rinnaga toitmise jätkata. Kui uus väike inimene saabub, võite isegi rinnaga toita nii oma vastsündinud kui teie vanema lapse .
Rinnaga toitmise ohutus raseduse ajal
Kui teate, et ootate uuesti, peate oma arstiga rääkima oma ajaloost ja tervisest. Teie arst võib aidata teil kõige paremini otsustada, kas rinnaga toitmine jätkub või mitte.
Imetamine uue raseduse ajal on tavaliselt ohutu. Kui olete terved ja teil on terve rasedus, peate olema võimeline jätkama rinnaga toitmist. Siiski on mõned olukorrad, kus teie arst võib soovitada rinnaga toitmise lõpetada.
Näete, kui te toidate last rinnaga, vabaneb teie keha oksütotsiini nimetav hormoon . Oksütotsiin on liimimise ja armastuse hormoon, kuid see põhjustab ka emaka kokkutõmbumist. Terve, madala riskiga raseduse ajal ei peeta selliseid kokkutõmbeid ohtlikeks. Kuid teie arst võib olla teile mures ja soovitame teil ära tunda, kui:
- Teie rasedus on kõrge riskiga
- Teil on olnud eelnev raseduse katkemine
- Te läksite enneaegseks tööks teise rasedusega
- Teil on vaginaalne veritsus
- Sa kannad kaksikuid või rohkem
- Te ei saavuta terve hulga kaalu.
Kuidas rinnaga toitmine mõjutab teie lapsi
Puuduvad tõendid selle kohta, et rinnaga toitmine raseduse ajal raskendab teie praegust rasedust või häirib teie uue beebi kasvu ja arengut. Saate endiselt toidet imetavale lapsele rinnapiima pakkuda, pakkudes samas lapsele, kellega ta kannab kõiki vajalikke toitaineid. Siin on mõned näpunäited, mida meeles pidada.
- Teie keha vajab palju energiat rinnapiima valmistamiseks, toitainete lisamiseks teie arenevale beebile ja hoiab sind tervena ja tugevana. Et hoida oma jõudu ja vältida keha kahanemist mis tahes toitainete puhul, peate juua rohkelt vedelikke, sööma hästi tasakaalustatud toitu, lisades täiendavaid tervislikke kaloreid , ja proovige veidi puhata.
- Kui teil on sellist meditsiinilist probleemi nagu aneemia või diabeet või kui järgite taimetoite või veganide dieeti , pidage nõu oma arsti, dietoloogi või toitumisspetsialistiga, et saada kõik vajalikud kalorid ja toitaineid.
- Võtke arstiga regulaarselt sünnitusjärgseid kontrolle, et olla kindel, et teie rasedus areneb nii, nagu peaks, ja et teil on piisavalt raskusi.
Kuidas uus rasedus mõjutab teie rinnaga toidetavat last
Rinnapiima ja piimatoote muutused võivad mõjutada imetavat last. Kui teie laps on alla aasta vana, tuleb neid muudatusi tähelepanelikult jälgida, et olla kindel, kas lapsel on piisavalt toitu. Kuid kui teie laps on väikelapse, kes juba sööb erinevaid tahket toitu ja jookseb tassist, siis ei tohiks rinnapiima koguse muutused olla probleemiks.
Muudatused rinnapiimas
Kui teie laps kannab sündi, saab ta selle esimese rinnapiima, mida nimetatakse ternespiimaks . Seega, kui teie rasedus areneb ja teie keha valmistab ette uue sünnituse, peab teie rinnapiim muutuma küpsest piimast, mille teie vanem laps jõuab tagasi ternespiimale.
Mõned asjad, mida peaksite nende muutuste kohta teadma, on järgmised:
- Tünnil on täis antikehi ja toitumist, nii et see on endiselt teie vanema lapse jaoks kasulik. Kuid te ei tee palju ternespiima.
- Ternespihk välja näeb ja maitseb, kui küps piim. Kui piima maht väheneb, muutub piima suhkur või laktoosi tilgad piima maitset vähem magusaks. Samal ajal tõuseb naatriumisisaldus soolaseks. Imetav laps ei tohi neid muutusi silmitsi seista ja jätkab rinnaga toitmist ilma igasuguste probleemideta või ta ei pruugi meeldida maitse erinevusesse ja võib alustada õendist keeldumist.
- Ternespiim on looduslik laksatiiv. See aitab vastsündinutel viia esimene lapsukesed, mida nimetatakse mekoniumiks, oma kehast välja. Teie vanem rinnaga toitmine võib lõppeda ka lahtise väljaheitega.
Rinnapiima tarnimine
Rasedus on üks madalama rinnapiima pakkumise põhjusi . Siin on, mida sa pead teadma.
- Võite märgata, et teie piimatoode on kohe või natuke hiljem raseduse ajal vähenenud.
- Kui teie rinnaga toidetav laps on alla üheaastane ja märkate piimatoote vähenemist, pöörduge kindlasti lastearsti poole. Lisaks rinnaga toitmisele peate võib-olla andma oma lapse imiku mudeli , et olla kindel, et teie laps saab seda, mida ta vajab.
- Kui teie laps on üle ühe aasta vana, peaks ta saama rohkem toitu mitmesugustest tahketest toitudest. Võite jätkata rinnaga toitmist, kuid vajadusel võite hakata andma talle täispiima või väikelapse valemit.
- Piimatoodete vähenemine võib põhjustada rinnapiima rinnapiima lühenemist. Mõned lapsed petavad ja lõpetavad rinnaga toitmise.
Kuidas uus rasedus mõjutab imetamise ema
Kuigi tavaliselt on võimalik rinnaga toitmist jätkata uue raseduse ajal, ei ole see ilma selle väljakutseteta. Rasedus võib mitmel moel mõjutada teie kui rinnaga toitvate emade . Siin on mõned rinnaga toitmise probleemid ja näpunäited nendega toime tulemiseks.
Hambumus rinnad ja nibud
Rasedus võib tuua tagasi vana tuttava rinnaga toitmise probleemi. Raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused võivad jällegi põhjustada õrna rindu ja nibusid. Raskesti niisutatavate imetamine võib olla ebamugav või isegi valulik. Kahjuks ei tööta tüübiravimid rinnapiimaga, millel on valulikke nibusid, tavaliselt uue raseduse ajal, kuna põhjus on hormonaalne. Niisiis, rasedusega seotud nibude tundlikkuse ravi on aeg. See võib kesta ainult esimesed kolm kuud, nii et kui saate esimesel trimestril läbida, võite olla korras. Kuid mõne ema puhul võib see kogu raseduse jätkata. Sellega tegelemiseks võite:
- Kasutage oma nibudele külma tihendeid või ohutut nipliisu niisutajat
- Kandke toetav rinnahoidja
- Püüdke piirata häireid, kui oma last või õde rinnaga toidetate, kui ta on väsinud, et ta ei liiguks ringi ega tõmbaks oma nibusid.
- Proovige erinevaid hooldusasukohti .
Väsimus
On tavaline, et tunnete ennast tavapärasest vähem väsimatuna, kui olete rase, kuna kõik kehas toimuvad hormonaalsed muutused. Kindlasti lisab sellele teise lapse eest hoolitsemine ja rinnaga toitmine . Kui saate, võite palju puhata. See võib olla raske, kui teil on laps või väikelapp, kes indekseerib või töötab ringi, kuid püüavad:
- Istuge või laske end rinnaga toitmise ajal oma jalgadega üles
- Kui laps hakkab paaritama, võtke nap
- Ärge jätke toitu ja ärge unustage, et juua palju vedelikke .
Mugavus
Nagu teie kõhtu kasvab, võib olla raske leida endale sobivat rinnaga toitmise võimalust. Rinnaga toitmine hoiab, et teie kõhu maha jääv rõhk võib töötada paremini. Võite soovida:
- Imetamine teie poolel lamades
- Proovige jalgpalli hoidke
- Katsetage ja leidke uus positsioon, mis toimib nii teie kui ka teie lapse jaoks
Sõna Verywellist
Paljud naised hakkavad vilja kandma, kui nad avastavad, et nad on teise lapsega rasedad. Kuid kui te pole valmis ja teie arst ei tunne, et tal on meditsiiniline põhjus, et võõrutada, siis pole see midagi, mida peate tegema. Tavaliselt saate rinnaga toitmise jätkamist uue raseduse ajal ohutult. Võite isegi oma vastsündinud last rinnaga toita, kui ta saabub. Seda nimetatakse tandemõdedeks.
Loomulikult võib uus rasedus põhjustada rasketest rindadest, piimatoodete vähenemisest ja nõudlusest rohkem energiat. See on lihtne saada ülekoormatud ja ammendatud. Kuna imetamine raseduse ajal võib olla veidi lihtsam rinnapiima maitse ja koguse muutuste tõttu, võite otsustada, et on õige aeg rinnaga toitmise lõpetada. Ja see on ka korras. Te peate tegema seda, mis teie arvates sobib teile ja teie perele, ja te ei pea seda süüdi tundma.
> Allikad:
> Fabic MS, Choi Y. Laktaarse amenorröa kasutamise andmete kvaliteedi hindamine. Uuringud pereplaneerimise kohta. 2013 juuni 1: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine Meditsiinitöötaja juhend kaheksas väljaanne. Elsevier Health Sciences. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Rinnaga toitmine raseduse ajal: süstemaatiline ülevaade. Naised ja sünd. 2017 1. detsember; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Raseduse ajal rinnaga toitmise võrdlev uuring: mõju emade ja vastsündinu tulemustele. Nursing Research Journal. 2012. aasta 1. märts, 20 (1): 74-80.
> Riordan, J. ja Wambach, K. imetamise ja inimese laktatsiooni neljas väljaanne. Jones ja Bartlett Learning. 2014.