Otsus kasvatada viljakust ja hoida oma raseduse eesmärke
Mõeldes mõnevõrra peremeest püüdlemisest? Siis sa ilmselt peaks. Kuigi te võite tunda, et te ei saa peatada või meeldiks, oleks lihtsalt lihtsam jätkata kui pausi.
Sa peaksid rääkima oma arstiga, esiteks muidugi. (Rohkem infot allpool.) Kui aga arst nõustub ja võite minna esialgse ärevusse otsustama lõpetada, võib kogemus olla tervendav.
Protsess ette kujutada võib olla emotsionaalselt väsitav . Võite tunduda, nagu oleks kogu elu keskendunud rasestumisele.
Võttes aega ära - kas paar kuud või paar aastat - võib alandada stressi ja anda teile aega ülejäänud elu uuesti avastada .
Põhjused, miks võite kaaluda pausi võtmist
Teil on mitmeid põhjuseid, miks te võite otsustada TTC-st pausi teha.
Sa oled emotsionaalselt ammendatud.
Viljatus on seotud depressiooni , ärevuse ja kõrge stressiga . Võite (ja peaksite!) Otsima nõu, et aidata viljatusel toime tulla.
Kuid mõnikord ravi pole piisav. Mõnikord on teil tegelikult vaja aega, et töödelda, mida olete läbi teinud.
Sa pead tegema suure otsuse.
Teie suur otsus võib hõlmata otsustamist, kas saate endale lubada oma viljakuse kliinikus soovitatavaid katseid või ravimeid või seda, kas soovite kaaluda muna, embrüo või sperma doonorit või isegi surrogaatiat .
Kui sa oled sellest eemal, isegi mõni kuu või kaks, võib see aidata teil teha otsust, mis ei ole hetkel ajahetkel emotsioonidega kokku puutunud.
Teil on just kahju.
Kordamine on raske teie kehal ja vaimul. Isegi kui arst kirjutab oma keha valmis, saate ja teie partner on ainsad, kes teavad, kas olete emotsionaalselt valmis.
Sa tunned, et vajate pausi.
Igaühe stressi piir on erinev. Te ei pea läbima kolme IVF-i tsüklit, et end põletaks.
Võib tunduda põletunud, enne kui jõuate isegi fertiilsuse raviperioodi.
Teie ja teie partneri kogemused sõltuvad ka paljudest asjadest, sealhulgas teie vanusest, perekonnaseisust, diagnoosist, rahalisest olukorrast ja teie isiksusest.
Kui tunnete, et peate pausi, rääkige oma arstiga ja võtke üks.
Sa pole kindel, kas peaksite ravi jätkama.
Otsuse lõpetada ravi jätkamine ei ole lihtne.
Kui te pole valmis seda lõpetama, kuid te pole ka kindel, et soovite jätkata, kaaluge ajutise pausi ajutine katkemine.
Siis, kui teil on aega lahti tegemiseks, saate oma otsuse teha.
Plussid ja miinused paaristumisest
Mõned peresid puhkuse leidmiseks on ...
- Aeg kaaluda oma järgmist sammu nii palju survet
- Aeg meeles pidada, mis elu on, kui te ei kleepu end nõelaga ega küünestu oma küüne kahe nädala jooksul
- Aeg töödelda seda, mida olete läbi teinud, ilma et oleksite samal ajal aktiivselt hoogustanud rohkem TTC stressi
- Aeg teha asju, mida tavaliselt ette kujutada ei saa
Alas, pausi võtmisel on ka nõrkusi. Mõned neist sisaldavad ...
- Kaotatud aeg, eriti kui olete üle 35- aastane või kui teie viljatuse põhjus ajaga halveneb (rääkige oma arstiga enne, kui arvate, et te ei saa pausi teha.)
- Rohkem ärevust (Mõned inimesed pigem lihtsalt midagi üle saada kui pikendavad üldist kogemust.)
- Rahaline kahjum (Näiteks kui teil on IVF-i tagasimaksete programm, mis nõuab teatava arvu ravitsüklite teatava ajaperioodi täitmist, võite kaotada tuhandeid dollareid, kui te lõpetate "liiga vara". Võite kaotada teie tagasimakse.)
Kuidas murda
Esimene asi, mida teha, on rääkida oma arstiga.
Küsige, kas pausi võtmine võib teie eduvõimalusi alandada, kui hakkate uuesti proovima. Kui aeg on tegur, küsige, kas lühike vaheaeg on võimalik.
Isegi kaks kuud võib aidata, kui olete ülekoormatud.
Samuti pidage meeles, et isegi kui teie arst ütleb, et teie eduvõimalused võivad mõne aja jooksul väheneda, peate kaaluma seda, mis hetkel on olulisem.
Kas teie emotsionaalse murda vajadus on kõige tähtsam? Või on ka kõige olulisemad teoreetilised tulevikuvõimalused?
Rääkimine terapeudile, kes mõistab viljatust, aitab teil selle küsimuse läbi viia.
Seejärel määratlege, mida tähendab "pausi võtmine" teie jaoks.
Mõned paarid otsustavad "mitte proovida, vaid takistada".
See tähendab, et nad ei jälgi ovulatsiooni ega läbivad viljatusravi , kuid nad ei kavatse ka sünnitust kontrollida .
Teiste jaoks on pause võtmine teatud sünnitõrje võimaluse ärahoidmiseks ja kasutamiseks.
Võib tunduda veider, et aktiivselt vältida rasedust pärast viljatuse probleemi lahendamist. Kuid kui te ennetate, ei jäta teid iga kuu järele mõtlema, kui olete rasedad vaatamata sellele, et proovite seda mitte.
Lõpuks määrake oma vaheaja lõppkuupäev või vähemalt ümberhindamise kuupäev. See on kuupäev, mil teie ja teie partner arutavad, kas uuesti proovida hakata.
Puhkuse saamine on puhkus - mitte lõplik otsus lõpetada ravimeetodid (mis kaasnevad kaalukamate emotsionaalsete teemadega).
Lõppkuupäeva kokkuleppel võib pinge teie ja teie partneri vahel vähendada, eriti kui te ei soovi mõnda aega proovida.
Otsus uuesti proovida
Pidage meeles, et ainult saate otsustada, kas olete valmis uuesti proovima. Teie ja teie partneri vahel peab olema vastastikune otsus.
Kui keegi teist pole veel valmis, kaaluge rääkimist terapeudiga, kes tunneb viljatust. Neutraalset kolmandat osapoolt vahendada saab aidata.