Rinnaga toitmise alused

by Melissa Kotlen Nagin; Arvustusi Meredith Shur, MD

Kõik, mida pead teadma, et alustada

Imetamise põhitõed

Nagu rasedus ja sünnitus, võisid teid kuulnud ka teisi naiste lugusid rinnaga toitmise kogemustest. See töötas ilusti ühe naise jaoks ja läks teisele halvasti. Võite kindlasti lõpuks tunda üle jõudma kogu teabe (või valeinformatsiooni!), Mida sa saad. Niisiis, demonstreerime protsessi, mõistes rinnaga toitmise aluseid.

Siin on, mida sa pead teadma.

Rindade ettevalmistamine raseduse ajal

Raseduse ajal hakkavad teie rindade piimajäätmete näärmed kasvama ja arenema. Hormoonid nagu östrogeen , progesteroon ja prolaktiin mängivad olulist rolli rinnanäärme arengus .

Kui rasedus läheb edasi, muutuvad teie rinnad suuremaks ja teie rätik , ümbritsev nippel ümbritsev ümbris muutub tumedamaks. Need on head märgid, et hormoonid teevad oma töökohti ja teie keha valmistub teie lapsele rinnapiima tootma.

Rinnapiima tootmine ja etapid

Rinnapiima toodetakse pakkumise ja nõudluse põhjal. Põhimõtteliselt, mida sagedamini ja tõhusamalt teie lapse rinnaga toitu, seda rohkem rinnapiima teete.

Esimeste mõne rinnaga toitmise päeva jooksul saate ternespiima.

Ternespiim on esimene rinnapiim . Sellel on kollane või oranž toon ja see on paks, rikas ja täis olulisi toitaineid ja immunoglobuliine. Sa ei tee palju ternespiima, vaid umbes teelusikatäit väärt.

Esimestel päevadel imiku imetamine toimub väga sageli, kuid see on normaalne ja aitab teil luua hea piima.

Ärge muretsege, et ternespiima ei piisa. Teie beebi kõhr on väike, ja see kõik on teie väike vaja sellel etapil. Kui päevad lähevad, siis suurendate rinnapiima ja teie imiku rinnaga toitmine annab teie kehale märku, kui palju rinnapiima teha. Teie piimatoode kohandub lõpuks tema nõudmistega.

Teie rinnapiim suureneb või siseneb kolmandal või neljandal päeval. Sel ajal tunnevad teie rinnad palju põhjalikumaid ja raskemaid, kuna teie rinnapiim muutub ternespiimast üleminekuperioodi (ternespiima ja küpse piima vahele), et küps piim .

Imetamine ja langetatud refleks

Kui on aeg rinnaga toita, võite tunda, et teie rinnad täidavad. Siis, mõni minut söötmisele, võite tunda vabastamist. Nimetatud rinnapiima vabanemist nimetatakse lamatud refleksiks või piima väljavooluks. Lahkunud refleks on vastutav ka teie lekib rindade eest, kui teie beeb nutb või see on söötmise aja lähedal. See on normaalne füsioloogiline vastus.

Kui teil tekib lekkimine, võite oma hooldusraamides kandma õendusabi.

Ühekordsed õendusabi padjad

Pidage siiski meeles, et paljud naised ei leke üldse ja see on nii hea, kui te peate silmas oma piimaandust, ja teie laps saab kaalu hästi ja neil on piisavalt niiskeid mähkmeid.

Millal peaksite alustama imetamist?

Peaksite imetama võimalikult kiiresti pärast lapse sündimist. Uued lapsed on sageli valmis ja soovivad rinnaga toita kohe pärast sünnitust. Ideaalis peaksite proovima rinnaga toita esmakordselt esimese tunni jooksul pärast sündi. Imetades niipea kui võimalik, aitab see kogu protsessi suurepärase alguse saamiseks. Enamik lapsi on väga ettevaatlikud ja huvitatud põetamisest esimese kahe eluaja jooksul, see on ideaalne aeg alustada.

Teie vastsündinud imetamine

Teil võib olla palju probleeme vastsündinute rinnaga toitmisega. Siin on mõned kõige levinumad küsimused.

Imetamine ja sulgemine on sisse lülitatud

Väga oluline on see, kuidas teie laps rinnaga toitub rinnaga toitmise ajal. Hea rinnaga toitmine tähendab, et teie laps saab rinnapiima hästi rinnapiima eemaldada. Rinnapiima efektiivne eemaldamine võimaldab teie beebil saada piisavalt, et saada tervislikuks ja tugevaks, ning see näitab ka teie keha piima jätkamist.

Teiselt poolt võib vaene riiv takistada teie beebi piima omandamist. See on ka üks madalama rinnapiima pakkumise ja valulikke nibusid põhjustavaid põhjuseid .

Imetamise positsioonid

Hea rinnaga toitmise koht soodustab rinnaga toitmist. Saate valida rinnaga toitmise mis tahes olukorras, kus on mugav. Võite õppida ühiseid imetamise positsioone või leida endale oma. Siiski on hea mõte proovida paar erinevat positsiooni, nii et saate neid vahelduseks muuta. Muutades oma positsioone alates söötmisest kuni toitumiseni, võib teie laps voolata rinnapiima rinnapiima.

Mis tarneid peate imetama?

Üks imetamise suurtest asjadest on see, et sul on juba kõike, mida on vaja rinnaga toitmiseks edukalt: teie rinnad ja teie laps. Teil ei ole tarneid vaja osta, kui muidugi ei taha. Kindlasti on olemas mitmesugused kasulikud rinnaga toitmise tooted .

Mis on pumpamisest?

Paljud rinnaga toitvad naised kasutavad rinnapumpa. Mõned naised vahetavad aeg-ajalt pingutusi, et leevendada rinnavähki või anda oma beebile juhuslikku pudelit, samal ajal kui teised regulaarselt pumpavad, kuna nad peavad tööle naasma või otsustavad nad pumbata eranditult .

Mis siis, kui vajate keisrilõike?

Kas see on planeeritud või ootamatu hädaolukord, juhtuvad c-sektsioonid. Kuid isegi kui teil on tarne c-sektsiooniga, võite ikkagi rinnaga toita. Alustamine võib võtta natuke rohkem aega ja see võib olla keerulisem, kuid saate seda teha. Püüdke rinnaga toita niipea, kui teie ja teie laps saavad seda ohutult teha. Paljud naised saavad last rinnaga toita, kui nad on elama asumisel.

Näpunäited imetamise kohta pärast C-sektsiooni

Kuidas saate teada, kas teie laps on piisavalt rinnapiima?

Kuigi see on väga paljude esmakordsete momsade jaoks väga murelik, on harva, et naine ei saa oma beebi jaoks piisavalt piima anda. Kui teie laps lukustub korralikult ja imetab iga 2 ... 3 tunni järel, peaks teie keha tooma piisavalt rinnapiima. Et olla kindel, võite silma peal hoida märkide eest, et teie laps saab piima, mis sisaldab:

Enda eest hoolitsemine

Imetamine sünnitusest, rinnaga toitmisest ja uue lapse eest hoolitsemiseni võib olla väsitav. Kui teil on teisi lapsi, veelgi enam. Selle aja jooksul on oluline võtta aega paranemiseks ja puhata. Ma tean, et see võib osutuda võimatuks, kuid peate sööma hästi, hüdreeritud ja piisavalt puhata.

Imetamise etappid

Imetamine muutub, kui teie laps kasvab. Sagedasest iga kahe tunni jooksul hooldustööde perioodidel vastsündinute rinnaga toitmise ajal koos kuumtööstusega umbes kuus kuud kuni väikelapse või väsimustõenäosuse aeg-ajani toimuvate õendusjärgsete istungiteni on siin mõned rinnaga toitmise etappid .

_Allikad:

_{Ameerika Pediaatriaakadeemia.} _(2011). _{Uute emade juhend rinnaga toitmiseks.} _{Bantami raamatud.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Imetamine meditsiiniõppe juhend seitsmes väljaanne.} _Mosby.

_{Riordan, J. ja Wambach, K. (2014).} _{Imetamine ja inimese imetamine Neljas väljaanne.} _{Jones ja Bartlett Learning.}

Uuendas Donna Murray