Millal saab teie periood tagasi ja kas see mõjutab teie beebi ja teie rinnapiima?
Menstruatsioon on seotud viljakusega , raseduse ja isegi rinnaga toitmisega . Perioodi kadumine on üks esimesi raseduse tunnuseid ja kui te olete rase, siis hoiab teie kehal olevad hormoonid teie perioodi ära . Siis, kui otsustate rinnaga toita , võib teie periood kesta nädalate, kuude või kauem. Niisiis, millal peaksite ootama oma perioodi tagasi ja kuidas menstruatsioon mõjutab rinnaga toitmist ja teie last?
Teil võib olla palju küsimusi, mida oodata, kui laps sünnib. Siin on, mida vajate rinnaga toitmise ja perioodi kohta.
Verejooks pärast sünnitust
Verejooks, mis teil on kohe pärast lapse sünnitust, võib tunduda perioodina, kuid see pole tegelikult see, mis see on. Seda nimetatakse lochiaks ja see on vere, lima ja koe segu emaka vooderdist.
Lochia hakkab kulgema helepunase verejooksuna. See võib olla väga raske ja see võib sisaldada verehüübeid. Mõne päeva pärast hakkab see aeglustuma ja muutuma roosaks või heledamaks. Kui päevad lähevad, muutub see pruuniks ja lõpuks kollane või valge. Lochia ja määrimine võib kesta kuni kuus nädalat.
Esimene periood pärast lapse sündi
Saate oma esimese tegeliku perioodi saada juba kuus nädalat pärast lapse sündi. Kui te ei rinnaga toitmisest, võite tavaliselt eeldada, et menstruatsioon pöördub tagasi kolme kuu jooksul. Kuid kõik on erinevad, seega on ajajärk erinev naine teisele.
Imetamine võib teie perioodi kaotada. Kuid isegi kui te toidate last rinnaga, võite oma perioodi tagasi saada kohe.
Teil on suurem tõenäosus oma perioodi tagasi varem, kui:
- te otsustate mitte rinnaga toita
- te toidate last rinnaga, kuid mitte ainult (iga kahe ja kolme tunni tagant ööpäevaringselt)
- te kasutate mõne söötmise jaoks pudeli
- teie laps hakkab öösel magama
- hakkad andma oma lapsele tahke toitu
- sa hakkad oma last lapsele ajama
Kas saate toitumisperioodi?
Kui teie periood tagasi läheb, ei tähenda see, et peate oma last lapsele. Imetamine ajal, kui teil on periood, on täiesti ohutu. See ei ole teile ega teie lapsele üldse kahjulik. Teie rinnapiim on teie lapsele endiselt tervislik ja toitev. Kuid hormoonide muutused teie perioodi vältel võivad teie rinnapiima ja imiku imetamise mõne päeva jooksul mõjutada.
Kuidas teie periood mõjutab last rinnaga toitmist
Kui teie periood lõpeb, ei pruugi te märkida mingeid erinevusi rinnaga toitmise ajal. Ja isegi kui on mõningaid muudatusi, ei pruugi teie laps minna ega jätkata rinnaga toitmist nagu tavaliselt. Siiski on ka võimalik, et perioodi tagastamine võib põhjustada:
Uuringud näitavad, et rinnapiima koostis muutub ümber ovulatsiooni (keskkurss). Naatriumi ja kloriidi sisaldus piimas tõuseb, samal ajal kui laktoos (piimatoode) ja kaaliumisisaldus vähenevad. Niisiis muutub rinnapiim selle aja jooksul külmemaks ja vähem magusaks.
Ovulatsiooni ajal ja vahetult enne perioodi algust muutuvad östrogeeni ja progesterooni tasemed, mis võivad teie rindu ja rinnapiima mõjutada.
Kui östrogeeni ja progesterooni tase tõuseb, võib see muuta teie rinnad täis ja õrnad. Suuremad östrogeeni tasemed võivad piimatootmist takistada. Uuringud näitavad ka seda, et vere kaltsiumisisaldus langetatakse pärast ovulatsiooni. Madalam kaltsiumi tase võib põhjustada ka valulikke nibusid ja piimatoodete langust .
Sõrmuste lõhnaga tegelemine
Kui te oma perioodi jõuate, on harvadel juhtudel tekkinud valusaid nibusid. Nii et paar päeva enne teie perioodi algust võib see olla natuke ebamugav rinnaga toitmiseks. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil nipplete tundlikkust lahendada.
- Kui võimalik, proovige mitte lasta valu ennetada rinnaga toitmist.
- Jätkake lapse rinnaga nii, et saaksite säilitada oma piimatooteid ja vältida muid rinnaga toitmise probleeme , nagu rinnanäärmekasvu, nibupulgad , piimakanalid ja mastiit .
- Ärge kasutage valu leevendamiseks nõtke kreemi . Need tooted võivad tuimastada teie beebi suu ja häirida teie rinnapiima laskmist .
- Küsige oma arstilt, kas see on teie jaoks ohutu, kui kasutate mõnele päevale valu, mis leevendab valuvaigisti .
- Kui see on liiga valus ja lihtsalt ei saa last rinnaga toita, saate oma rinnapiima pumpada . Pumpamine aitab teil oma piimatooteid säilitada, kui ootate, kui kannatlik on. See võimaldab teil jätkuvalt anda lapsele oma rinnapiima.
Madalate piimatoodete pakkumine perioodil
Teie piimatoodangu vähenemine teie perioodil on tavaliselt ajutine. Mõne päeva jooksul enne perioodi saabumist võite märgata, et see on kukkumine. Siis, kui saate oma perioodi, peaks teie pakkumine hakkama hormoonide tasakaalustamisel uuesti suurenema. Selleks, et võidelda madala rinnapiima pakkumisega teie perioodil, võite:
- proovige oma rinnapiima pakkumist loomulikult üles ehitada
- kasutage piimatootmise suurendamiseks piimapulbrit või muud galaktagooti
- sööge hästi tasakaalustatud toit koos rauarikka toiduga (punane liha, lehtköögiviljad rohelised) ja piimatootmise superfoodid (kaerahelbed, mandlid, apteegitill)
- jooge palju vedelikke
- proovige kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavaid toidulisandeid, nagu 1000 mg kaltsiumi, mis on võetud 500 mg magneesiumiga enne ja pärast perioodi
- Lisateavet ja kasulikke nõuandeid pidage nõu oma arsti, imetamise konsultandi või kohaliku rinnaga toitmisega
Kui teie piimatoodang langeb liiga madalale, võib see teie lapsele ohtlik olla. Nii peaksite ka:
- jälgige silma, et teie laps saaks piisavalt piima
- Jätkake lapsehoidja regulaarset jälgimist, et veenduda, et teie laps kasvab ja kaalub
Kui teie rinnapiima pakkumine läheb alla, kus teie laps ei saa piisavalt, võib pediaatril soovitada täiendust .
Teie periood ja teie laps
Teie perioodi tagastamine ei pruugi mõjutada teie last ega teie piima. Mõned imikud jätkavad rinnaga toitmist hästi ja ilma probleemideta. Teiselt poolt, mõned imikud ei meeldi rinnapiima maitset ega rinnapiima koguse vähenemist, mis võib juhtuda, kui teie periood lõpeb. Teie laps võib:
- muutuda kohmakaks
- rinnaga toitmine on tingitud väiksemast piimatoodangust
- rinnaga toitmine väheneb, sest rinnapiima on vähem ja see erineb teistmoodi
- keelduda õe andmisest
Need muudatused teie lapse käitumises peaksid kesta vaid paar päeva. Seejärel peaks teie laps oma tavapärase rinnaga toitma. Kui te mõne päeva jooksul paranemist ei näe, pidage nõu oma arstiga.
Perekonna ajal rinnaga toitmine pole
Imetamine võib teie menstruaaltsükli tagasi pöörduda paljude kuude, aasta või isegi kauem. See sõltub teie kehast ja sellest, kui sageli ja kui kaua te otsustate last rinnaga toita. Teie periood võib olla pikem, kui te:
- ainult rinnaga toitmine
- rinnaga toitmine nii päeval kui öösel
- hoia oma beebi sinu lähedal babywearing ja co-sleeping
- vältige oma lapsele pudeli või sääre
- ärge lisage valemit ega vett
- jätke tahke toidu sisse, kuni teie väike üks on neli kuni kuus kuud vana
Kui olete rinnaga toitmine harvem, näiteks kui teie laps magab öö läbi või hakkab võõrutamist, on tõenäosus, et teie periood lõpeb uuesti. Kuigi mõned naised ei saa oma perioodi mõne kuu jooksul pärast rinnaga toitmist täielikult lõppenud. Kui see lõpuks ilmub, ei lase rinnaga toitmine seda sagedamini uuesti peatada.
Rinnapiima käsitsi pumpamine või ekspresseerimine ei mõjuta teie keha rinnaga toitmisega. Kui otsustate pudeli ja pudeli toita oma last, siis see ei tohiks teie perioodi ära hoida.
Teie periood ja teie viljakus
Kui teie periood naaseb, peaksite kaaluma end viljakana. Kui te ei ole valmis veel ühe lapse kasuks kohe, võite otsida sünnitusabi.
Teie arst arvab teie esimese sünnitusjärgse arsti visiidi ajal tõenäoliselt teie sünnitõrje võimalustest umbes nelja kuni kuue nädala jooksul pärast lapse sündi. Kui ei, siis tõstke see üles ja teavitage kindlasti, et te toidate last rinnaga, sest teatud tüüpi rasestumisvastased vahendid võivad teie rinnapiima pakkumist häirida.
Rasedus enne perioodi tagasisaatmist
Saate vabastada oma munasarjast muna (ovulatsioon) enne, kui teie periood lõpeb. Seetõttu on teil võimalus, et saate last rinnaga toitmise ajal enne oma perioodi tagasi saamist. Niisiis, kui olete kaasatud intiimse suhtega ja kui te ei kasuta sünnitust, on teil võimalik end ennast oodata, ilma et saaksite oma esimese sünnitusjärgset perioodi.
Sõna Verywellist
Imetamine võib teie perioodi mõjutada ja teie periood võib mõjutada rinnaga toitmist, rinnapiima ja teie last. Kuigi paljud naised ei tähelda oma perioodi jooksul mingeid muutusi, tekib mõni naisel ebamugav või probleeme. Õnneks on kõige sagedasemad rinnaga toitmise probleemid, mis tulenevad teie perioodi tagastamisest, ajutine. Rindade hellus võib osutuda ebamugavaks ja piimavarustuse vähenemine võib tähendada, et vilets laps või rinnaga toitmine on väga sageli. Kuid kui saate seal kükki kinni jääda, siis probleemid kestavad tavaliselt vaid paar päeva ja lähevad üksi ära. Vähemalt kuni järgmise tsükli lõpuni.
Loomulikult võite otsustada, et teie piimatoodetega seonduvad valusad nibud ja ekstra töö on liiga suured. Kuigi teie periood on endiselt ohutu ja kasulik rinnaga toitmiseks, mõni moms valib oma perioodi pärast tagasitulekuks puhkama. See võib olla isegi lihtsam, kui laps rinnaga toitub vähem, kuna rinnapiima on väiksem ja piima maitse muutub. On tõsi, et mida kauem saate last rinnaga toita, seda parem on teie ja teie lapse jaoks. Aga see on teie ja teie pere jaoks kõige paremini sobiv.
> Allikad:
> Danforth DN. Danforthi sünnitusabi ja günekoloogia. Gibbs RS, toimetaja. Lippincott Williams & Wilkins. 2008
> Ellison PT. Imetamine, viljakus ja ema seisund. Imetamine: kaksikultulist perspektiivi. 2017.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine: meditsiinitöötaja juhend kaheksas väljaanne. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. ja Wambach, K. imetamise ja inimese laktatsiooni neljas väljaanne. Jones ja Bartlett Learning. 2014.
> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Naine rinnaga toitmise kunst. Random House Digital, Inc. 2010.